quanto pesate?

[Zugnajima#11]

quanto pesate?
cmq e sempre troppo!!!

Prodotti bici scontati

 

[Predator]

71 kg x 176 cm ma quando ho iniziato a gennaio ad andare in bici ero 86 kg

hai modificato anche l'alimentazione?

 

[freeroad]

dopo le vacanze ...ho perso un kg, ora 44

 

[Super bike]

dopo le vacanze ...ho perso un kg, ora 44

Una curiosità quanto sei alto?

 

[freeroad]

Una curiosità quanto sei alto?

altA
167 cm

 

[Super bike]

Ah sei una ragazza....allora ora capisco

 

[dacosmicegg]

sono alto 1,83mt circa,ora peso intorno ai 76-78 kg.

 

[never give up!]

Adesso: 57kg x 185 cm

dopo le vacanze ...ho perso un kg, ora 44

mangiate ragazzi, mangiate!!


1,88 x 74,5kg

 

[marcomarinucci]

hai modificato anche l'alimentazione?

Si mangio di piu' pero' per fortuna e' da tre mesi che mi sono stabilizzato e non perdo piu' peso.

 

[Predator]

Si mangio di piu' pero' per fortuna e' da tre mesi che mi sono stabilizzato e non perdo piu' peso.

l'importante è non riprendere peso né tanto meno gli interessi!

 

[kaiserjan86]

Tanto, troppo: l'anno scorso ero 76 ora sono ad un mesto 90 e pensare che quando cominciai con la bdc ero ben 113 kg.

 

[CAVALLO PAZZO]

Purtoppo per l'età il mio peso è in continuo aumento, sono alto 1,79 peso forma quando ero competitivo 69/70 kg, ora causa metabolismo testosterone mi attesto sui 75 kg e malgrado la dieta ed i km non riesco a dimagrire con facilità.

 

[Fabio65]

48 anni, 1,75 e 74,6 pesato adesso. Sono in discesa da mesi obiettivo 69 o IMC inferiore a 23

...lasciatemi fare il bullo.... ho omesso di dire che il 20 di marzo 2013 ero 91,5 kg

 

[Themenphis]

...lasciatemi fare il bullo.... ho omesso di dire che il 20 di marzo 2013 ero 91,5 kg

Hai smesso di mangiare? Complimenti, merito solo della bici o hai cambiato alimentazione? Quanto non si sentono i kg in meno in salita?

 

[Fabio65]

:-). subito sono passato a 1600 kcal al giorno ed ho iniziato un programma coach to 5000 m di corsa. La bici la ho ripresa solo con il caldo. Da quando sono sceso sotto i 27 di IMC ho intensificato gli allenamenti ed aumentato le calorie. Ora come regola di massima mangio solo frutta a pranzo e proteine (soprattutto pesce e carni bianche scondite la sera) ovviamente tanta colazione (circa 400 kcal) no olio no alcol no dolci no fritto.

Per quanto riguarda i KG in meno in salita ancora non saprei dirti, ho ripreso a pedalare da poco, ma di corsa li vedi di brutto sul cronometro e li senti bene sulle gambe. Diciamo che ogni kg perso sono 2-3 secondi in meno al km

 

[rs250v]

163cm 53kg
un po' meno e finivo fuori scala

 

[pierastana]

Il mio peso dopo una serata al giro pizza o dopo un uscita di 3 ore??

 

[tip-top]

attulalmente cm 183 x 105 kg

insomma un bel ciccione

 

[pizzirilloo]

Sono alto 165 cm. Fino ai primi di agosto pesavo 57-58 kg.
Dopo tre settimane di vacanze, in cui ho pedalato il triplo del normale, adesso peso 62 kg.

A parte qualche cornetto in più al mattino, qualche secondo in più a pranzo e qualche gelato alla sera, ho mangiato e bevuto quasi quanto prima delle vacanze.
Qualcuno sa spiegarmi il perché di un aumento così significativo (quasi 10%) del peso in poco tempo? ps: con l'aumento di peso si è manifestato anche qualche sintomo di sovrallentamento....ad insonnia a stanchezza cronica...

 

[donatello1963]

Sotto gli 80 con l' obbiettivo di sotto i 75 KG