Prenestini, Lucretili, Simbruini, Sabina, ecc... 2ª parte

[pecoranera]

Il gruppo è composto da 2 o 3 Team, tutti amici di vecchia data, ma non sempre d'accordo sul percorso, sul ritmo poi...... e quando, non di rado si decide di andare insieme ne esce il classico tira e molla. Se tiri forte non va bene, se rallenti scattano...........per poi morire dopo 100 mt. ogni cambio manda affan:culo: il successivo, in discesa a vita persa . Ma coma fai ad allenarti così?

tira e molla ... si si... tira e molla

Concordo non ci si può allenare così

i gruppi son tutti cosi,per fare dei giri "regolari " si abbisogna di un "drappello" di amici...........
p.s.
andrea, anche detto stop and go

Prodotti bici scontati

 

[samuelgol]

i gruppi son tutti cosi,per fare dei giri "regolari " si abbisogna di un "drappello" di amici...........

Infatti. Per questo al momento il gruppone lo evito. 4/5/6 amici abbastanza uniformi come prestazioni e via andare al ritmo che decidiamo. Cosa che peraltro facciamo anche col gruppone. Quando si arriva alle porte dei castelli, se non è il momento ancora di tirare, il drappello sale del suo passo, abbandona il gruppo e procede allungando per quello che vuole. Di solito fatto Lanuvio o Genzano, il gruppone (quel che ne resta invero) torna giù e spesso noi si sale ancora almeno sino alla Via dei Laghi per allungare, ma tranquilli.

 

[Zener]

Infatti. Per questo al momento il gruppone lo evito. 4/5/6 amici abbastanza uniformi come prestazioni e via andare al ritmo che decidiamo. Cosa che peraltro facciamo anche col gruppone. Quando si arriva alle porte dei castelli, se non è il momento ancora di tirare, il drappello sale del suo passo, abbandona il gruppo e procede allungando per quello che vuole. Di solito fatto Lanuvio o Genzano, il gruppone (quel che ne resta invero) torna giù e spesso noi si sale ancora almeno sino alla Via dei Laghi per allungare, ma tranquilli.

Per questo ancora non ci esco con te!

 

[samuelgol]

Per questo ancora non ci esco con te!

Ok, niente uscite sta settimana. Ci vediamo nel we

 

[Zener]

Ok, niente uscite sta settimana. Ci vediamo nel we

Nel we mi riposo

 

[samuelgol]

Nel we mi riposo

Ti mando la Finanza () a casa se ci provi.
Si va ad Anzio a prendere il caffè. :angrymod:Vediamo il meteo.

 

[Zener]

Ti mando la Finanza () a casa se ci provi.
Si va ad Anzio a prendere il caffè. :angrymod:Vediamo il meteo.

Ok. volevo giusto fare un giretto con lo scooter

 

[samuelgol]

Ok. volevo giusto fare un giretto con lo scooter

Ottimo, un dietro motore è quel che ci vuole per agilizzare. Chi lo guida lo scooter? Carlo? :asd:
Io non ce la faccio più...non so se arrivo a sabato. Sono in piena crisi d'astinenza. Fauci secche, tremolii notturni, sudorazione fredda

Che scarichi la pioggia adesso, perchè dalla prossima settimana comincia il 2014 ( sperando nel sorteggio favorevole di venerdì).

 

[gx2]

Io non ce la faccio più...non so se arrivo a sabato. Sono in piena crisi d'astinenza. Fauci secche, tremolii notturni, sudorazione fredda

Che scarichi la pioggia adesso, perchè dalla prossima settimana comincia il 2014 ( sperando nel sorteggio favorevole di venerdì).

vai a correre, no? fammi sapere se fate qualcosa di tranquillo questo weekend

 

[Zener]

Ottimo, un dietro motore è quel che ci vuole per agilizzare. Chi lo guida lo scooter? Carlo? :asd:
Io non ce la faccio più...non so se arrivo a sabato. Sono in piena crisi d'astinenza. Fauci secche, tremolii notturni, sudorazione fredda

Che scarichi la pioggia adesso, perchè dalla prossima settimana comincia il 2014 ( sperando nel sorteggio favorevole di venerdì).

Io quest'anno la crisi d'astinenza non ce l'ho... me sa che sono grave :afraid:
Già siamo arrivati la sorteggio??

 

[samuelgol]

vai a correre, no? fammi sapere se fate qualcosa di tranquillo questo weekend

Niente corsa, ormai siam prossimi alla ripresa. Dovevo farlo prima, ma ho optato per il riposo assoluto (we a parte).
Per il we, in teoria per te è distante, se non vieni con l'auto.....la mia idea era di fare come ho fatto sabato scorso con Alessio. Casa, Anzio, caffè al porto e ritorno. 100 tondi pianeggianti totalmente e tranquilli (31.2 di media). Forse allunghiamo un pò andando incontro verso l'Eur ad un amico che viene dall'Appia.
Però dipende dal meteo (e dal vento che se è sfavorevole, sul lungomare ti ammazza). Vediamo.

Io quest'anno la crisi d'astinenza non ce l'ho... me sa che sono grave :afraid:
Già siamo arrivati la sorteggio??

Nelle ultime 5 settimane, esclusi i we, ho fatto una di fermo, 2 di pineta (gara inclusa) e altre 2 di fermo (inclusa questa).
"Sento" che è arrivato il momento di ricominciare.
Il sorteggio credo sia venerdì. Non ci sono info, ma dalla prossima ci sono le iscrizioni maggiorate, quindi la settimana del verdetto è per forza questa. Quando sarà, sul 3d apposito lo sapremo subito :afraid:

 

[pecoranera]

Niente corsa, ormai siam prossimi alla ripresa. Dovevo farlo prima, ma ho optato per il riposo assoluto (we a parte).
Per il we, in teoria per te è distante, se non vieni con l'auto.....la mia idea era di fare come ho fatto sabato scorso con Alessio. Casa, Anzio, caffè al porto e ritorno. 100 tondi pianeggianti totalmente e tranquilli (31.2 di media). Forse allunghiamo un pò andando incontro verso l'Eur ad un amico che viene dall'Appia.
Però dipende dal meteo (e dal vento che se è sfavorevole, sul lungomare ti ammazza). Vediamo.


Nelle ultime 5 settimane, esclusi i we, ho fatto una di fermo, 2 di pineta (gara inclusa) e altre 2 di fermo (inclusa questa).
"Sento" che è arrivato il momento di ricominciare.

questa settimana stò fermo,neanche corro..........................
forse venerdi sera calcetto,ma ancora non mi hanno convocato.............
nel week end,sabato lavoro.....
domenica sperem,al netto delle convocazioni dei ragassi,che escono il lunedi e loro non hanno guardato:angrymod:
vediamo se tra oggi e domani le vedono:angrymod::angrymod:altrimenti con gli occhi neri è piu difficile

 

[gx2]

Niente corsa, ormai siam prossimi alla ripresa. Dovevo farlo prima, ma ho optato per il riposo assoluto (we a parte).
Per il we, in teoria per te è distante, se non vieni con l'auto.....la mia idea era di fare come ho fatto sabato scorso con Alessio. Casa, Anzio, caffè al porto e ritorno. 100 tondi pianeggianti totalmente e tranquilli (31.2 di media). Forse allunghiamo un pò andando incontro verso l'Eur ad un amico che viene dall'Appia.
Però dipende dal meteo (e dal vento che se è sfavorevole, sul lungomare ti ammazza). Vediamo.


Nelle ultime 5 settimane, esclusi i we, ho fatto una di fermo, 2 di pineta (gara inclusa) e altre 2 di fermo (inclusa questa).
"Sento" che è arrivato il momento di ricominciare.
Il sorteggio credo sia venerdì. Non ci sono info, ma dalla prossima ci sono le iscrizioni maggiorate, quindi la settimana del verdetto è per forza questa. Quando sarà, sul 3d apposito lo sapremo subito :afraid:

se non partite troppo presto io posso pure partire verso le 7e30 da casa...ovviamente in bici, l'auto solo per le emergenze , però senza vincoli, organizzatevi che io se posso mi aggrego

 

[samuelgol]

se non partite troppo presto io posso pure partire verso le 7e30 da casa...ovviamente in bici, l'auto solo per le emergenze , però senza vincoli, organizzatevi che io se posso mi aggrego

Guarda, non so che dirti. [MENTION=2424]Zener[/MENTION] voleva partire alle 6 per fare un lungo da almeno 7 ore. Se riesco a convincerlo a ritardare di 1 oretta, magari ti veniamo incontro e si va assieme. Ma sai come è lui, quando si mette in testa una cosa

 

[gx2]

Guarda, non so che dirti. @Zener voleva partire alle 6 per fare un lungo da almeno 7 ore. Se riesco a convincerlo a ritardare di 1 oretta, magari ti veniamo incontro e si va assieme. Ma sai come è lui, quando si mette in testa una cosa

vabbè però non troppo dislivello eh, massimo 5000d+

 

[Zener]

Ottimo, un dietro motore è quel che ci vuole per agilizzare. Chi lo guida lo scooter? Carlo? :asd:
Io non ce la faccio più...non so se arrivo a sabato. Sono in piena crisi d'astinenza. Fauci secche, tremolii notturni, sudorazione fredda

Che scarichi la pioggia adesso, perchè dalla prossima settimana comincia il 2014 ( sperando nel sorteggio favorevole di venerdì).

Guarda, non so che dirti. @Zener voleva partire alle 6 per fare un lungo da almeno 7 ore. Se riesco a convincerlo a ritardare di 1 oretta, magari ti veniamo incontro e si va assieme. Ma sai come è lui, quando si mette in testa una cosa

vabbè però non troppo dislivello eh, massimo 5000d+

:culo:
A cagare tutti e due!!! o ne devo aggiungere qualcun'altro??

 

[pecoranera]

:culo:
A cagare tutti e due!!! o ne devo aggiungere qualcun'altro??

bà,vedi tu?


io verrei,ma per starvi dietro che monto?
queste


[url]http://www.ciclimontanini.it/index.asp?PG=11&ID_PROD=3077&PAGINA=COMPONENTI-RUOTE[/URL] STRADA-ZEFIRO-RUOTE 80 MM FULL CARBON FIBER&ID_MARCA=&ID_SOTT=&origine=

 

[pizzirilloo]

Se proprio volete partire presto, andate a prendere il caffè ad Anzio, poi passate a prendere me, [MENTION=12152]gx2[/MENTION], ---Andre--- e tutti gli amici di Roma nord, e andiamo a prendere le zeppole a Rignano...

 

[pizzirilloo]

Ovviamente coinvolgiamo anche [MENTION=39619]pecoranera[/MENTION] non solo perché ha bisogno di recuperare un po' di peso, ma anche perché è stato lui a farmi scoprire la pasticceria...

 

[Zener]

Se proprio volete partire presto, andate a prendere il caffè ad Anzio, poi passate a prendere me, @gx2, ---Andre--- e tutti gli amici di Roma nord, e andiamo a prendere le zeppole a Rignano...

Non so se mi basta un pieno allo scooter