Quanto tempo sui rulli oggi (parte 2)
- Creatore Discussione samuelgol
- Data di inizio
- Watchers 110
piove dalla vigilia senza interruzione
Non ci posso credere ho forato sui rulliavrò mangiato troppo ieri
Incredibile :asd:
Non ci posso credere ho forato sui rulli
sono io il campione di foratura sui rulli
sarò ormai alla 7-8 foratura
Non ci posso credere ho forato sui rulli
io mi aspetto da un momento all'altro che scoppi la camera d'aria.. ogni volta che scendo dal rullo c'e' odore di gomma bruciata, e sul copertone sempre piu' crepe ... pero' non mi preoccupo! ci sono almeno altri 3 copertoni da consumare sul rullo
oldschool
Passista
- 17 Ottobre 2008
- 4.170
- 620
- Bici
- CAAD10, BSB9 RDO, BICE GRV, AllCity NatureBoy Disk, Cinelli VIGORELLI
Slayer
Apprendista Passista
Come fate a dire che il cuore non sale...io seguo le tabelle di Trainerroad basate sui target di potenza per aumentare la ftp...in alcune che ti fa tenere 230w per 10min a 100rpm il cuore sale eccome!...sempre 170bpm e piu'!...cmqe e' ottimo il software,veramente ben fatto!...solo che ci sto prendendo molto gusto nel fare questi programmi che non esco quasi piu'...anche se c'e' il sole,ho in testa tutte le tabelle da fare che mi sono fissato...vedremo se ci saranno miglioramenti su strada poi...certo ci si Svuota molto...sono sempre a pezzi con le gambe,piu' che su strada...e faccio molta più fatica,seguo ritmi simil-gara che mi sfiancano...programma intensivo ad alti wattaggi senza recuperi per abituarsi a rimanere in lattacido ed aumentare la ftp sopportabile...
Anche io in queste ultime due settimane tra pioggia e feste non sono riuscito ad uscire e sto consumando i rulli con tabelle che mi stanno ""drogando"".
Spero di non aver perso tutti i kilometri su asfalto dell'ultimo mese perchè la pedalata su asfalto è diversa.
Spero di non aver perso tutti i kilometri su asfalto dell'ultimo mese perchè la pedalata su asfalto è diversa.