Quanto tempo sui rulli oggi (parte 2)

[giokaos]

Complimenti, non è da tutti stare tanto tempo sui rulli :asd2:
Una curiosità: bevi e mangi qualcosa durante una seduta così?

Prodotti bici scontati

 

[Gianluk]

Grazie mille giokaos.
Bevo sempre e mangio qualche volta (dipende dall'ora di inizio allenamento) durante ogni seduta, stamattina ho bevuto 1,5 l di acqua e mangiato 2 barrette.

 

[KnightJDM]

Oggi 2 ore di fondo aerobico con filmetto......

 

[nove59]

Io ho "battezzato" il mio Bushido per il 2014 con il nuovo record personale, in un ipotetico prossimo week end simile punterò a batterlo. Visto che è da un pò che non scrivo sul forum, buon anno a tutti!

Gran bel battesimo

 

[giokaos]

Grazie mille giokaos.
Bevo sempre e mangio qualche volta (dipende dall'ora di inizio allenamento) durante ogni seduta, stamattina ho bevuto 1,5 l di acqua e mangiato 2 barrette.

Grazie a te :)

 

[logo77]

oggi 90'

 

[timer762003]

90' appena conclusi

 

[lujsx]

Ieri 60' con 5 variazioni da 1' a 300 W e 2'rec

 

[pellegrinidenny]

Una cosa che c'entra poco ma magari qualcuno sa rispondermi: riuscite a caricare sul training camp la vostra sessioni di rulli? Io non so come mai ma mi segna solo 4 secondi o giù di li...

 

[Iena1975]

ieri 1h e 35KM BRA 13

 

[Iena1975]

Ieri
1h e 12 Min per 38KM tabella BRITT 18

 

[AI3]

Da un paio di settimane mi alzo alle 5 del mattino per fare un`ora di rulli (due op 3 volte a settimana). Vedimao fino a quando reggo

 

[alexdelli]

Da un paio di settimane mi alzo alle 5 del mattino per fare un`ora di rulli (due op 3 volte a settimana). Vedimao fino a quando reggo

Pazzo!

 

[nove59]

1 h con impegno vario date le pessime condizioni meteo

 

[oldschool]

Da un paio di settimane mi alzo alle 5 del mattino per fare un`ora di rulli (due op 3 volte a settimana). Vedimao fino a quando reggo

dissi anche io così....tre anni fa. Non ho ancora smesso....

 

[maxpinarello]

ieri sera 75' con Btr

 

[AI3]

dissi anche io così....tre anni fa. Non ho ancora smesso

Anche questa settimane un paio di rullate alle 5 me le sono fatte

 

[Gianluk]

Da un paio di settimane mi alzo alle 5 del mattino per fare un`ora di rulli (due op 3 volte a settimana). Vedimao fino a quando reggo

Io, invece, da un paio di anni inizio ad allenarmi sul rullo (quando va bene.......) alle 22:30 circa e non mi pesa affatto!

 

[pat_bateman]

Da un paio di settimane mi alzo alle 5 del mattino per fare un`ora di rulli (due op 3 volte a settimana). Vedimao fino a quando reggo

tutte le mattine infrasettimanali che Dio manda in terra sveglia alle 5e15 (lavoro e altro permettendo) ......1 oretta di rulli e via andare!

 

[nove59]

Io, invece, da un paio di anni inizio ad allenarmi sul rullo (quando va bene.......) alle 22:30 circa e non mi pesa affatto!

Quando piove qualsiasi ora va bene.
Stasera 1 h sui rulli con impegno vario.