Ciao
Ho fatto già due schede e devo dire che i rulli fatti così non sono per niente noiosi.
Grazie mille del Tuo impegno.
Ecco come caricare le schede Tacx sui Garmin EDGE
- Creatore Discussione alexilsecco
- Data di inizio
- Watchers 35
Purtroppo è proprio così e metodi alternativi non ne ho trovati. Bisogna un po' arrangiare l'allenamento al meglio per farlo rientrare in 20 fasi, magari utilizzando anche le sessioni ripetute.
Ma secondo te esistono altri programmi simili che possano creare un allenamento a fasi e quindi caricarlo sul Garmin Edge?
Ho provato il crea allenamento di Garmin Connect ma è molto limitato nelle scelte: non si può, ad esempio, dare un nome ad ogni fase ... e quindi non si può indicare rapporto e resistenza da usare...
Ho provato il crea allenamento di Garmin Connect ma è molto limitato nelle scelte: non si può, ad esempio, dare un nome ad ogni fase ... e quindi non si può indicare rapporto e resistenza da usare...
Esatto, è limitato ed anche molto lento nella creazione di ogni fase. Purtroppo non conosco altri programmi e dubito che ce ne siano onestamente.
calico78
Pignone
- 6 Dicembre 2011
- 295
- 6
- Bici
- Olympia EGO 2012 - Wilier LaTriestina - mtb Olympia Nitro 29 2013 - e vari cancelli
Le schede, tuttavia, non vanno seguite in ordine cronologico (da 1 a 12), ma nel seguente ordine, consigliato dalla stessa Tacx:
1 - 4 - 7 - 10 - 2 - 5 - 8 - 11 - 3 - 6 - 9 - 12
Sul sito della tacx non ho trovato da nessuna parte che l'ordine delle schede e' questo... Qualcuno sa aiutarmi?
1 - 4 - 7 - 10 - 2 - 5 - 8 - 11 - 3 - 6 - 9 - 12
Sul sito della tacx non ho trovato da nessuna parte che l'ordine delle schede e' questo... Qualcuno sa aiutarmi?
Ciao Alex, ho visto solo ora questo tread e devo dirti grazie, se solo lo avessi visto prima, visto che ho il satori e il garmin 500 e avevo intenzione di sfruttare le tabelle tacx ma non avevo capito il metodo.
Ti chiedo, ora da dove comincio?
Che tabella inizio a seguire?
Fermo fermo non sono stato e visto che solo ora è arrivato l'inverno in appennino voglio sfruttare i rulli e le tabelle.
Mi metto in pari con te e seguo quello che fai? Cosa mi consigli?
Ti chiedo, ora da dove comincio?
Che tabella inizio a seguire?
Fermo fermo non sono stato e visto che solo ora è arrivato l'inverno in appennino voglio sfruttare i rulli e le tabelle.
Mi metto in pari con te e seguo quello che fai? Cosa mi consigli?
Cmq, oggi ho fatto la brp1.....e con il garmi è uno spasso, complimenti e grazie ancora per il lavoro svolto.
Ti chiedevo, ma tu fai tutte le schede power e poi vai avanti o nella settimana mixi varie schede?
Ti chiedevo, ma tu fai tutte le schede power e poi vai avanti o nella settimana mixi varie schede?
baffobaffone
Apprendista Velocista
- 18 Giugno 2013
- 1.516
- 141
- Bici
- Bianchi Oltre XR4 2017-Shimano DA 9070 Di2, Bianchi Infinito CV 2014,Scott Spark 740 2015
Alex se volessi cambiare i rapporti direttamente nel file modificandolo con il mio rapporto avendo una serie di ingranaggi vintage come potrei fare grazie
Risolto con blocconotes.
Risolto con blocconotes.
Ultima modifica:
Eccomi! Scusate ma non avevo visto i nuovi messaggi! Se non stai seguendo una preparazione specifica per la prossima stagione ma solo un allenamento di miglioramento, direi che puoi iniziare dalla prima scheda ed andare avanti così come sono numerate le schede. Io purtroppo sono fermo da un po', ho approfittato del bel tempo per uscire!
Ciao! Per modificare il file basta inserirlo nel Garmin Training Center e poi, selezionandolo, cambiare semplicemente il nome con i rapporti che preferisci o che hai a disposizione!
Allora parto con le brp, ma devo farle tutte e poi passare ad altro o devo mixare i vari tipi di allenamento?
Io normalmente faccio tre schede del programma scelto, una del programma Recovery (oppure faccio un giorno di riposo totale), poi le altre del programma scelto e così via.
baffobaffone
Apprendista Velocista
- 18 Giugno 2013
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- Bici
- Bianchi Oltre XR4 2017-Shimano DA 9070 Di2, Bianchi Infinito CV 2014,Scott Spark 740 2015
Ciao Alex dove sbaglio ? seleziono il profilo bici e la bici poi nel profilo attività ho creato rulli seleziono rulli e poi la cartella per caricare il file allenamento premo avvio la corsa ma non mi comunica niente mentre dovrebbe avvisarmi della cadenza se errata e il tempo una delucidazione grazie
Sei sicuro di selezionare il file di allenamento che vuoi seguire? Devi proprio premere sul file.
baffobaffone
Apprendista Velocista
- 18 Giugno 2013
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- Bici
- Bianchi Oltre XR4 2017-Shimano DA 9070 Di2, Bianchi Infinito CV 2014,Scott Spark 740 2015
Non premevo corsa dopo avere selezionato il file, in mano sembrerebbe che adesso vada bene lo proverò sui rulli grazie
