Torino e dintorni - bici/corsa

[tetto]

non esistono solo bici e corsa :)

Mai pensato

Ieri sera 8 km per riprendere, direi che non ho avuto problemi

Prodotti bici scontati

 

[tetto]

Anche se siete già partiti ed anche arrivati, in bocca al lupo a Brian e Michele per la mezza delle due perle.

 

[tetto]

Se nel pomeriggio smette di piovere vado a correre, altrimenti ho già irulli pronti in garage

 

[fla#34]

Ieri ho ricominciato con un tranquillo 18.5 in 1.48.oggi tutto intero,buon segno.

 

[fla#34]

Se nel pomeriggio smette di piovere vado a correre, altrimenti ho già irulli pronti in garage

Qui a smesso.

 

[Cillo]

Se nel pomeriggio smette di piovere vado a correre, altrimenti ho già irulli pronti in garage

Bravo...

Io farò rulli quasi sicuramente

 

[tetto]

Qui a smesso.

Bravo...

Io farò rulli quasi sicuramente

Infatti sono andato ed ho fatto 14 km onesti

 

[cinelli]

Anche se siete già partiti ed anche arrivati, in bocca al lupo

Grazie per il pensiero!
Siamo stati fortunatissimi per la giornata, 12C senza vento e senza pioggia, nessuno ci avrebbe scomesso.
Io ho dato quello che in questo momento ho, con un 1h24 ottenuto piu' con la testa che con le gambe.
Michele e' arrivato appena 10' dopo e mi sembrava bello soddisfatto, credo che sia il suo PB... e su un percorso mosso come questo vale sicuramente di piu'.

Adesso devo decidere se lavorare sodo per mirare comunque ai nazionali di mezza maratona, o arrendermi e pensare gia' alla bici... intanto per stasera mi consolo con il terzo posto di categoria, e' sempre una gara internazionale

 

[fla#34]

Davvero bravi tutti e due

 

[tetto]

Grazie per il pensiero!
Siamo stati fortunatissimi per la giornata, 12C senza vento e senza pioggia, nessuno ci avrebbe scomesso.
Io ho dato quello che in questo momento ho, con un 1h24 ottenuto piu' con la testa che con le gambe.
Michele e' arrivato appena 10' dopo e mi sembrava bello soddisfatto, credo che sia il suo PB... e su un percorso mosso come questo vale sicuramente di piu'.

Adesso devo decidere se lavorare sodo per mirare comunque ai nazionali di mezza maratona, o arrendermi e pensare gia' alla bici... intanto per stasera mi consolo con il terzo posto di categoria, e' sempre una gara internazionale

Direi che è una bella consolazione

 

[Miguelon 68]

Grazie Stefano x il pensiero

bellissima manifestazione....percorso tosto ma affascinante...ed e' pure arrivato il PB

1 34 e 22

qui la mia corsa
[url]http://connect.garmin.com/activity/439894346[/URL]

e una foto con la Straneo......una bellissima persona

 

[tetto]

Grazie Stefano x il pensiero

bellissima manifestazione....percorso tosto ma affascinante...ed e' pure arrivato il PB

1 34 e 22

qui la mia corsa
[url]http://connect.garmin.com/activity/439894346[/URL]

e una foto con la Straneo......una bellissima persona

Potevi almeno sorridere

 

[Miguelon 68]

Potevi almeno sorridere

ero ancora concentrato sul risultato ottenuto

scherzo eh.......

gia iscritto al lago ?...io si

 

[tetto]

ero ancora concentrato sul risultato ottenuto

scherzo eh.......

gia iscritto al lago ?...io si

Si si pettorale 20016

Ormai non ti fermi più

 

[Fabercula]

Ciao, da inesperto della corsa, vorrei chiedere a qualcuno che ha più esperienza se come preparazione per la stagione in bici (chiaramente senza nessuna pretesa, se non quella di migliorarsi, quel poco che si può), conviene mollare la corsa a piedi e iniziare coi rulli o se visto l'impossibilità dato gli orari continuare ancora con la corsa e far coesistere le 2 attività.

Ps.: Non ho più tanta voglia di fare i rulli e preferisco uscire e andare a correre

Ciao e grazie

 

[tetto]

Ciao, da inesperto della corsa, vorrei chiedere a qualcuno che ha più esperienza se come preparazione per la stagione in bici (chiaramente senza nessuna pretesa, se non quella di migliorarsi, quel poco che si può), conviene mollare la corsa a piedi e iniziare coi rulli o se visto l'impossibilità dato gli orari continuare ancora con la corsa e far coesistere le 2 attività.

Ps.: Non ho più tanta voglia di fare i rulli e preferisco uscire e andare a correre

Ciao e grazie

Io ho preferito la corsa ai rulli, ma ho un obiettivo a breve termine nella prima disciplina, dopo di che mi sa che riprenderò i rulli

Non sono però in grado di rispondere alla tua domanda

 

[cinelli]

Ciao, da inesperto della corsa, vorrei chiedere a qualcuno che ha più esperienza se come preparazione per la stagione in bici (chiaramente senza nessuna pretesa, se non quella di migliorarsi, quel poco che si può), conviene mollare la corsa a piedi e iniziare coi rulli o se visto l'impossibilità dato gli orari continuare ancora con la corsa e far coesistere le 2 attività.

Ps.: Non ho più tanta voglia di fare i rulli e preferisco uscire e andare a correre

Ciao e grazie

Sarebbe allarmante preferire fare i rulli piuttosto che andare a correre

A mio giudizio il problema non si pone, ammeno di non aver grosse pretese per la bici nella prima parte della stagione. Correre a piedi ti mantiene in forma molto meglio' dei rulli ed hai tutto il tempo per introdurre gradualmente la bici su strada quando luce e meteo cominciano a permetterlo.
Peraltro le previsioni a medio termine sono pessime, si parla di un'ondata di freddo siberiano simile a quella di due anni fa, buon motivo per rimandare la bici ancora un po'.

 

[Fabercula]

Ok, grazie.
Diciamo che potrei continuare con la corsa in settimana e se fa brutto vado di rulli. Nei weekend, tempo permettendo, esco in bici se c'è sole se no corsa.

 

[fla#34]

Io lo scorso anno ho corso molto a piedi e sono andato pochissimo in bici.Nella data del mio obbiettivo mi sentivo piu che altro molto resistente,ma sicuramente non andavo tanto piu piano degli anni passati.Per cui,se ti annoia corri pure tranquillo.

 

[Fabercula]

Ieri sera dato che pioveva ho fatto 45 minuti di rulli.
45 minuti si reggono bene; l'anno scorso cercavo di fare 1 h, alcune volte arrivavo a 1h30", ma 2 balls... e alla fine come allenamento non mi è servito granché.