Si? Ma da quando! Allora DOMENICA dopo aver visto mangiare i pro dopo la crono, cosa dovrebbe essere successo? Gnocchi al pomodoro, panino con prosciutto, una bella fetta di crostata, io IDEM. Quindi si vivrebbe di aria?:
A parte crackers e fette, ma pasta e pane ( io li uso 80% integrale, segale , nero) non vedo dove sia il problema, altrimenti io, senza, cadrei a terra.
Il discorso su cereali integrali è corretto, ma nulla c'entra con le associazioni... sono da preferire tout court per una infinita serie di motivi... mi sa che hai tante idee e ben confuse... mischiare teorie della dieta dissociata con l'indicazione di privilegiare cereali integrali... discorso che però, ad esempio per la pasta, vale poco, in quanto la pasta di semola di grano duro integrale non è poi così diversa da quella non integrale... c'è un IG un poco diverso per la maggiore fibra presente (ma con una differenza molto meno marcata che per il pane bianco/integrale), ma per il resto sono molto simili, a livello nutrizionale.
Inoltre, definire 'aborto alimentare' la pasta con il ragù, mi pare una affermazione non solo azzardata, ma soprattutto scorretta, specie se poi non si è in grado di spiegare bene il perché.. non basta fare riferimento ad un medico tra i tanti (che sia presidente dell'ordine importa poco, sono cariche pseudopolitiche e nulla hanno a che fare con le competenze e il curriculum scientifico).
non dico che sia solo merito di quello, ma da quando lo uso riesco a controllare meglio l'introito calorico, (-5 kg rispetto un anno fa...)
io alla dieta dissociata in generale credo poco... molto peggio non mischiare cereali raffinati e proteine, che mangiare cereali integrali e proteine assieme, per l'intestino...
se poi se ne fa una questione salutista ed igienista, allora si dovrebbe essere vegani crudisti fruttariani...
troppa fibra...io alla dieta dissociata in generale credo poco... molto peggio non mischiare cereali raffinati e proteine, che mangiare cereali integrali e proteine assieme, per l'intestino...
se poi se ne fa una questione salutista ed igienista, allora si dovrebbe essere vegani crudisti fruttariani...
Anni senza pasta e riso! Mamma mia!! E dove le prendi le forze per pedalare...... Vorrei incontrarti in bici e vedere la resa!! Tipo me dopo aver mangiato un bel 200 gr. Di pasta e fagioli, e tu dopo aver mangiato i cereali.
non dico che sia solo merito di quello, ma da quando lo uso riesco a controllare meglio l'introito calorico, (-5 kg rispetto un anno fa...)
basta scegliere quelle con gli ingredienti giusti...
)
mule bar
syform e +watt (sono del tutto equivalenti), ma per le ragioni dette prima le andrò ad eliminare...
named
qualcosa di multipower, ma poca roba...
home made ho in mente alcune ricette, devo solo trovare la voglia e il tempo di farle (o mi alleno o cucino
non è proprio OT, in fondo chiedi cosa mangio
