cosa avete mangiato? (parte 4)

Stato
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rosste

Apprendista Cronoman
3 Giugno 2014
3.455
264
Alto Adige
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Bici
Scott
Due tagliatelle bianche con pomodoro fresco,due olive, timo, polpa di gamberi fatti alla piastra. Gamberoni alla piastra con insalata di cavolo cappuccio. Un bicchiere di prosecco. Che bontà.
 

kaiserjan86

Ammiraglia
2 Agosto 2007
15.484
1.774
39
Casapulla (CE)
meteoesa.com
Bici
Colnago C64 Disc - Shimano Dura Ace 9200 Di2 - Campagnolo Hyperon Ultra DB
Colazione:
- 40 gr muesli croccanti con nocciole e pezzettini di fondente
- tazza di caffelatte
- caffè

Tarda mattinata:
- caffè amaro

Pranzo:
- 2 pezzettini di carne di maiale magra, al sugo
- quadratino di parmigiana
- 2 fette di rollè di vitello, con sugo di sedano, cipolla e carota
- caffè amaro
 

andre.road

Scalatore
11 Ottobre 2012
7.099
895
Roma
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Bici
:-)
Colazione:
-thé verde
-pane tostato (n.2 fette) con burro e marmellata (fatta in casa)

Un caffè al bar, mezza mattina


Pranzo

- due piatti di insalata mista con tonno al naturale ed evo abbondante
- crackers (1 pacchetto)
- 1 mela

un litro d'acqua da stamattina o-o
 

winzy

Cronoman
8 Novembre 2014
748
10
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Bici
Specy
Colazione:
5 wasa con marmellata 15g
125g vipiteno magro
The verde
10g tahin

Spuntino:
Arancia
7 anacardi
Cappuccino

Pranzo
Avena 80g
Cannellini 120g
Tahin 15g
Broccoli
 
Stato
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