Sulla prima nn so nemmeno cosa vuol dire.
Corro su asfalto,alto 1.80,peso 85 e conto di correre intorno ai 10km
Consiglio
: visto che sei chiaramente un principiante, cerca un negozio valido e fatti consigliare bene! e non fermarti a guardare le scarpe che sono più scontate, alla lunga rischi di spendere n volte quella cifra se x caso non fanno per te (cambio scarpe, infortuni, visite etc) 

no, con le air max no ooo