Quelli che "io vado solo a sensazioni"
- Creatore Discussione tubus
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Per quello porto l'orologioSul'ANALISI dei dati non serve assolutamente nulla... sono d'accordo con voi al 100%... ma si partiva dal fatto che il soggetto tipo del post non ha nulla con sè ossia va solo a sensazioni.
Quindi era per osservare che - rinunciando a tutti gli altri dati - quantomeno la velocità istantanea (che è il dato più "basic") secondo me dovresti averla... quantomeno per capire quanti insulti prenderai dalla moglie a seconda dell'orario di rientro.
Io quando vado "a sensazioni" (no cardio, tantomeno PM... non ce l'ho neanche perchè erogo meno W della scala minima di taratura) almeno la velocità istantanea la guardo giusto per avere i riferimenti temporali.
Capisco cosa a cosa ti riferisci
, ma con un minimo di esperienza la velocità a cui vai si sa senza strumenti. Per quel che interessa, so che 50x15 vado a 30, 50x14 vado a 34, 50x13 vado a 38 .... con margine di errore ben accettabile.
Eh... sai com'è.... capita anche ai migliori
mrgreen:Tutto quanto hai esposto è vero... i fattori che influenzano la vel. istantanea sono tantissimi... ed infatti non la tengo come statistica o come valore assoluto.
E' semplicemente che, in caso io abbia tutto "staccato" (cardio, voglia di prestazione, cervello, ecc.) quantomeno la velocità mi da un riferimento senza il quale sarei totalmente perso... pedalando credo di sapere più o meno come sto viaggiando... tuttavia un riscontro numerico alle mie sensazioni in un qualche modo mi rassicura.
Sono così cretino?
Per quello porto l'orologio
Capisco cosa a cosa ti riferisci
Per quel che interessa, so che 50x15 vado a 30, 50x14 vado a 34, 50x13 vado a 38 .... con margine di errore ben accettabile.
Ecco qual'è il problema.... io non porto l'orologio! :angrymod:
Eccheccavolo... devo lasciare acceso un Garmin solo per sapere lo stato della batteria, temperatura ed orario? Aggiungo anche la velocità istantanea così faccio 2 conti e non mi annoio.
Tra una settimana compie 59 anni, ha sempre fatto i turni e sempre avuto a disposizione tanto tempo per la sua passione, la bici. Non ha mai avuto la volata, vinceva per distacco, e a cronometro quest' anno si prende almeno un minuto su percorsi da 20', da gente che gli anni scorsi prendeva un minuto da lui. E' un generoso, non sa stare a ruota, adesso che ha una settimana d ferie e si sente spossato dice che sta riposando. Il suo riposo vuol dire fare almeno 70 km /die, per me riposo vuol dire 0 km/die. Ma è un testone, oltre che un caro amico...
senza cardio, tabelle e esercizi specifici si vive meglio e ci si diverte di più (del resto si pedala per passione, nn per lavoro).
Poi non è detto che si riesca davvero a migliorare più di tanto.
Credo che il tuo amico cominci a pagare l'età che avanza e forse, dato che scrivi che ora ha più tempo a disposizione forse si presenta in gruppo troppo affaticato e con il caldo chi si allena tanto tutto l'anno, con poco riposo e recupero, paga sempre dazio.
Cmq la velocità sott'occhio è utile x capire se le sensazioni dello sforzo sono reali oppure no, non tanto quella che si sta facendo adesso ma da confrontare con quella che si fa di solito o quando si sta in forma.
Poi non è detto che si riesca davvero a migliorare più di tanto.
Credo che il tuo amico cominci a pagare l'età che avanza e forse, dato che scrivi che ora ha più tempo a disposizione forse si presenta in gruppo troppo affaticato e con il caldo chi si allena tanto tutto l'anno, con poco riposo e recupero, paga sempre dazio.
Cmq la velocità sott'occhio è utile x capire se le sensazioni dello sforzo sono reali oppure no, non tanto quella che si sta facendo adesso ma da confrontare con quella che si fa di solito o quando si sta in forma.
io in salita la guardo.bo mi da sicurezza specie quando sono cotto,vedere Che tutto sommato salgo a tot
altro esempio:sei in gruppo in gara in un tratto pianeggiante vedi che stai andando a 25......comincio a preoccuparmi e su prendono provvedimenti.