Bar Celeste (Parte 2)

[Madbee]

Questa tecnica l'ho già utilizzata varie volte in passato e la sto ancora utilizzando con qualche ragazzotto che ogni tanto esce con noi... risultato: i primi mi hanno orrendamente cavato da ruota, i secondi mi ascoltano per 3 minuti (e poi mi cavano da ruota anch'essi ).

insomma mi tocca sfinirmi e prendere comunque bastonate in salita
E va beh, un po' me la cerco, potrei ben uscire anche con qualche mio coetaneo "impanzettato", e invece spesso escono con i giovinastri ben allenati e prendo mazzate.
D'altra parte trovo più utile e divertente provare a stare con quelli giovani e forti che non andare a spasso con il cestino della spesa appeso al manubrio...anche mentalmente prendere mazzate serve sempre, per non scordarsi la giusta umiltà.
Oltretutto vedo che non si stancano di uscire con me, anzi spesso me lo chiedono loro, si vede che sono simpatico ahahah :asd:

Prodotti bici scontati

 

[minaroby]

D'altra parte trovo più utile e divertente provare a stare con quelli giovani e forti che non andare a spasso con il cestino della spesa appeso al manubrio...anche mentalmente prendere mazzate serve sempre, per non scordarsi la giusta umiltà.
Oltretutto vedo che non si stancano di uscire con me, anzi spesso me lo chiedono loro, si vede che sono simpatico ahahah :asd:

grande rispetto per queste parole :asd2:

 

[vigorelli 1954]

insomma mi tocca sfinirmi e prendere comunque bastonate in salita
E va beh, un po' me la cerco, potrei ben uscire anche con qualche mio coetaneo "impanzettato", e invece spesso escono con i giovinastri ben allenati e prendo mazzate.
D'altra parte trovo più utile e divertente provare a stare con quelli giovani e forti che non andare a spasso con il cestino della spesa appeso al manubrio...anche mentalmente prendere mazzate serve sempre, per non scordarsi la giusta umiltà.
Oltretutto vedo che non si stancano di uscire con me, anzi spesso me lo chiedono loro, si vede che sono simpatico ahahah :asd:

Crudeli e spietati !!

 

[trusto]

Anche con me non si stancano di uscire quei maledetti :rosik:... ma perchè mi cercano... .... li rallento, io crepo ....

Ah forse ho capito... da quando abbiamo istituito "il più triste" (triste in modenese significa "scarso") della giornata che deve pagare il caffè/birretta a fine giro sono sempre a banco io .... maledetti scrocconi.

 

[Madbee]

grande rispetto per queste parole :asd2:

Grazie Robi

Crudeli e spietati !!

aahhh guarda, questi qui sono senza pietà
In realtà sono dei bravissimi ragazzi, anche pazienti, e ho gran piacere a pedalare con loro

 

[vigorelli 1954]

Forza ragazzi ve ne tiro fuori un' altra che mi dite delle bacche di goji ? Qualcuno di voi le mangia normalmente ed ha usufruito delle loro capacità miracolose ? Io comincio a mangiarle stasera con uno yogurt se non mi leggete più sul forum ............. Occhio che vi vengo a tirare per i piedi nel letto mentre dormite

 

[Giau]

stamattina si parte con pista bagnata ma poi durante la gara dovrebbe asciugare, parto con le intermedie o azzardo e vado con quelle da asciutto per fare un pit stop in meno???

 

[Giau]

Anche con me non si stancano di uscire quei maledetti :rosik:... ma perchè mi cercano... .... li rallento, io crepo ....

Ah forse ho capito... da quando abbiamo istituito "il più triste" (triste in modenese significa "scarso") della giornata che deve pagare il caffè/birretta a fine giro sono sempre a banco io .... maledetti scrocconi.

Invece a Vicensa paga quello che va più forte quindi la prossima volta portati il bancomat che qua abbiamo molta sete :rosik:

 

[Giau]

Forza ragazzi ve ne tiro fuori un' altra che mi dite delle bacche di goji ? Qualcuno di voi le mangia normalmente ed ha usufruito delle loro capacità miracolose ? Io comincio a mangiarle stasera con uno yogurt se non mi leggete più sul forum ............. Occhio che vi vengo a tirare per i piedi nel letto mentre dormite

 

[minaroby]

stamattina si parte con pista bagnata ma poi durante la gara dovrebbe asciugare, parto con le intermedie o azzardo e vado con quelle da asciutto per fare un pit stop in meno???

non mi preoccupa l'acqua..........ma il vento,questa mattina non riuscivo a scendere dall'auto,il vento mi bloccava la portiera.......allucinante :rosik: sono sceso dall'altro lato.

 

[vigorelli 1954]

non mi preoccupa l'acqua..........ma il vento,questa mattina non riuscivo a scendere dall'auto,il vento mi bloccava la portiera.......allucinante :rosik: sono sceso dall'altro lato.

Ma sarai stato ancora un pò assopito e avevi posteggiato vicino a un muro!!
uhauahauhauahhauhauahau :asd::hahaha:

 

[vigorelli 1954]

stamattina si parte con pista bagnata ma poi durante la gara dovrebbe asciugare, parto con le intermedie o azzardo e vado con quelle da asciutto per fare un pit stop in meno???

Vai di slick - vai di slick - vai di slick

 

[catolino]

ciao ragazzi , purtroppo stanotte mi han rubato la Bianchi Intenso Belkin 105 di mia moglie che voi sappiate oltre a denuncia c è qlk segnalazione da fare alla rete vendita Bianchi con numero telaio ecc ? non servirà a molto ma chissa


Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk

 

[Madbee]

Forza ragazzi ve ne tiro fuori un' altra che mi dite delle bacche di goji ? Qualcuno di voi le mangia normalmente ed ha usufruito delle loro capacità miracolose ? Io comincio a mangiarle stasera con uno yogurt se non mi leggete più sul forum ............. Occhio che vi vengo a tirare per i piedi nel letto mentre dormite

non so cosa siano. Sarai la nostra cavia :asd:

Oggi 89 km e 1820 dislivello.
Bel giro, con tre giovani martelli che hanno picchiato sull'incudine madbee
Non sono andato male, anche qualche tempo migliore e su una salita classica di 6 km ho fatto il mio secondo miglior tempo, ma devo ancora migliorare parecchio, in forma ci devo andare non prima di fine marzo, forza e sotto a testa bassa
Per ora le prendo e le porto a casa (ma con quelli lì anche a Marzo c'è poco da fare, sono più forti di me), poi più avanti vedremo i progressi.
Sperimentato gel, quattro dosi, gusto buono, efficacia ok, quando lo assumevo lo sentivo, non tipo bomba immediata ma dopo qualche minuto si. Ottimo!! Prossima volta al posto del succo di limone provo a mettere un po' di caffè

Se ti interessa ho fatto queste dosi:

60 gr acqua con succo di 1/2 limone
82 gr maltodestrine
30 gr fruttosio

 

[girera]

Forza ragazzi ve ne tiro fuori un' altra che mi dite delle bacche di goji ? Qualcuno di voi le mangia normalmente ed ha usufruito delle loro capacità miracolose ? Io comincio a mangiarle stasera con uno yogurt se non mi leggete più sul forum ............. Occhio che vi vengo a tirare per i piedi nel letto mentre dormite

Ciao Vigo, si le conosco e le ho usate più di 2 anni fa, ogni giorno ne scofanavo un tubetto (la quantità di contenitore metallico per caramelline) ora non ricordo esattamente quanti grammi max da assumere giornalmente. Gusto gradevolissimo (a mio parere ovviamente) ricorda molto vagamente l'uvetta sultanina, si possono consumare in vari modi io le mangiavo come da confezione ma le puoi mettere in un bel yogurt bianco, nell'impasto di una torta oppure nei biscotti fatti in casa ecc.
Io non ho avvertito particolari benefici (chiaramente non sono miracolose) ma leggendo hanno un sacco di proprietà benefiche e ne fanno un uso notevole i monaci buddisti (anche perché in quelle zone abbondano le bacche di quelle piante).
Insomma male di sicuro non fanno sennò non sarei qui a raccontartelo ma non ti aspettare "miracoli"

 

[vigorelli 1954]

ciao ragazzi , purtroppo stanotte mi han rubato la Bianchi Intenso Belkin 105 di mia moglie che voi sappiate oltre a denuncia c è qlk segnalazione da fare alla rete vendita Bianchi con numero telaio ecc ? non servirà a molto ma chissa


Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk

Mi spiace moltissimo per quello che ti è accaduto, ormai non si sente parlare d' altro. Non credo che alla Bianchi darebbero peso ad una segnalazione di questo tipo ma puoi provare. Io oltre la denuncia spargerei la voce e possibilmente la foto qui, su FB e controllerei per un pò i vari mercatini. Importante anche sapere in che zona è stata rubata. Auguri.

 

[vigorelli 1954]

non so cosa siano. Sarai la nostra cavia :asd:

Oggi 89 km e 1820 dislivello.
Bel giro, con tre giovani martelli che hanno picchiato sull'incudine madbee
Non sono andato male, anche qualche tempo migliore e su una salita classica di 6 km ho fatto il mio secondo miglior tempo, ma devo ancora migliorare parecchio, in forma ci devo andare non prima di fine marzo, forza e sotto a testa bassa
Per ora le prendo e le porto a casa (ma con quelli lì anche a Marzo c'è poco da fare, sono più forti di me), poi più avanti vedremo i progressi.
Sperimentato gel, quattro dosi, gusto buono, efficacia ok, quando lo assumevo lo sentivo, non tipo bomba immediata ma dopo qualche minuto si. Ottimo!! Prossima volta al posto del succo di limone provo a mettere un po' di caffè

Se ti interessa ho fatto queste dosi:

60 gr acqua con succo di 1/2 limone
82 gr maltodestrine
30 gr fruttosio

Ammappate !! Ehehehe da magretto ci dai dentro !! Prova a scendere ancora un chiletto o due eheheheeheh poi vedi se ti avvicini ai tuoi amici..... Bene allora la questa formula funziona ora non mi resta che comprare i prodotti e il contenitore. quella misura è circa pari a 2 saccottelli ma a rilascio più lento giusto?
A le bacche le ho cominciate a mangiare nello yogurt la mattina e la sera quando faccio il mio ultimo spuntino, ne dicono meraviglie ......
Anzi ora vado a metterle in ammollo per dopo.
Invece stasera abbiamo sperimentato con la mia mogliettina le troffie o bugie non so come le chiamate voi, fatte con 1/2 farina integrale senza uova ne burro e cotte nel forno chiaramente essendo troppo poco caloriche le ho modificate al momento con una copertura di marmellata di arancia fatta in casa

 

[vigorelli 1954]

Ciao Vigo, si le conosco e le ho usate più di 2 anni fa, ogni giorno ne scofanavo un tubetto (la quantità di contenitore metallico per caramelline) ora non ricordo esattamente quanti grammi max da assumere giornalmente. Gusto gradevolissimo (a mio parere ovviamente) ricorda molto vagamente l'uvetta sultanina, si possono consumare in vari modi io le mangiavo come da confezione ma le puoi mettere in un bel yogurt bianco, nell'impasto di una torta oppure nei biscotti fatti in casa ecc.
Io non ho avvertito particolari benefici (chiaramente non sono miracolose) ma leggendo hanno un sacco di proprietà benefiche e ne fanno un uso notevole i monaci buddisti (anche perché in quelle zone abbondano le bacche di quelle piante).
Insomma male di sicuro non fanno sennò non sarei qui a raccontartelo ma non ti aspettare "miracoli"

Ahahahahaah ormai è un pò che non credo più nei miracoli Le mie sono curosità, tutti parlano di queste bacche, la figlia di un amico ne mangia a palate ed è una f..... ona allora ho detto hai visto mai che magari non divento un pò più carino anche io !! scherzi a parte io le ho messe in ammollo e le ho mangiate nello yogurt assieme ad altre mille porcherie che ci butto dentro .......... dicono che danno sensazione di sazietà a me la da di più un piatto di pasta, ma forse ne ho mangiato troppo poche

 

[Madbee]

Ammappate !! Ehehehe da magretto ci dai dentro !! Prova a scendere ancora un chiletto o due eheheheeheh poi vedi se ti avvicini ai tuoi amici..... Bene allora la questa formula funziona ora non mi resta che comprare i prodotti e il contenitore. quella misura è circa pari a 2 saccottelli ma a rilascio più lento giusto?
A le bacche le ho cominciate a mangiare nello yogurt la mattina e la sera quando faccio il mio ultimo spuntino, ne dicono meraviglie ......
Anzi ora vado a metterle in ammollo per dopo.
Invece stasera abbiamo sperimentato con la mia mogliettina le troffie o bugie non so come le chiamate voi, fatte con 1/2 farina integrale senza uova ne burro e cotte nel forno chiaramente essendo troppo poco caloriche le ho modificate al momento con una copertura di marmellata di arancia fatta in casa

beh, non ho fatto sfracelli però insomma alla fin fine ho pedalato discretamente per le mie possibilità.
Gel: non ricordo i tuoi saccottelli quanti pesino, la dose presa oggi era di circa 170 gr e riempiva quasi del tutto la mia fiaschetta morbida (supercomoda) con la giusta fluidità per essere bevuta senza problemi.

Il rilascio forse è un filo più lento dei tuoi gel, diciamo che secondo me è un gel ideale per una GF e per le salite, se vuoi un rilascio più rapido per finale tipo gare a circuito potresti sostituire qualche grammo di maltodestrine con destrosio, però poi ti viene anche più dolce, nel caso puoi smorzare il dolce con il caffè. Io ho sempre bevuto un sorsetto 5 minuti prima delle salite e un altro sorsetto a metà salita e sono andato benone, mi hanno dato un buon apporto energetico. Ho sempre accompagnato il sorsetto di gel a due o tre "tirate" di acqua dalla borraccia.
Avvertenza:
se lo farai, quando mischi i carbo con l'acqua usa acqua calda ma non bollente e mischia bene bene. A me il gel appena fatto resta opaco, poi però ora del giorno dopo diventa bello trasparente, per cui ti consiglio sempre di prepararlo almeno il giorno prima.

Ora invece mi documento sulle bacche

 

[vigorelli 1954]

beh, non ho fatto sfracelli però insomma alla fin fine ho pedalato discretamente per le mie possibilità.
Gel: non ricordo i tuoi saccottelli quanti pesino, la dose presa oggi era di circa 170 gr e riempiva quasi del tutto la mia fiaschetta morbida (supercomoda) con la giusta fluidità per essere bevuta senza problemi.

Il rilascio forse è un filo più lento dei tuoi gel, diciamo che secondo me è un gel ideale per una GF e per le salite, se vuoi un rilascio più rapido per finale tipo gare a circuito potresti sostituire qualche grammo di maltodestrine con destrosio, però poi ti viene anche più dolce, nel caso puoi smorzare il dolce con il caffè. Io ho sempre bevuto un sorsetto 5 minuti prima delle salite e un altro sorsetto a metà salita e sono andato benone, mi hanno dato un buon apporto energetico. Ho sempre accompagnato il sorsetto di gel a due o tre "tirate" di acqua dalla borraccia.
Avvertenza:
se lo farai, quando mischi i carbo con l'acqua usa acqua calda ma non bollente e mischia bene bene. A me il gel appena fatto resta opaco, poi però ora del giorno dopo diventa bello trasparente, per cui ti consiglio sempre di prepararlo almeno il giorno prima.

Ora invece mi documento sulle bacche

proverò a farmi i gel, ma prima devo comprarmi il contenitore. Questo che mi hai indicato http://www.amazon.it/Salomon-L359802...=flask+salomon da che capacità conviene prenderlo ho visto che c'è da 150ml da 250ml e da 500ml. Grazieeeee