Chi troppo e chi niente.... 44° fin troppo, qui oggi c'è un tempo da Ronde van Vlaanderen![]()
sono riuscito a fare quello che dovevo,ma sono arrivato a casa COTTISSIMO

https://www.strava.com/activities/611076235
Chi troppo e chi niente.... 44° fin troppo, qui oggi c'è un tempo da Ronde van Vlaanderen![]()

mi domando perchè ) quindi è stato deciso di rinviarla più tardi assieme ai giovani se avesse smesso di piovere. Non essendo da solo a decidere siamo andati via a malincuore. Una giornata buttata, 3 giorni che non tocco la bici a parte i 10 km di riscaldamento per la gara, tempo, soldi e l' amaro in bocca per una manifestazione che poteva essere grandiosa ( visti i premi, le strade chiuse ecc.ecc. ) ed invece .......... sono veramente inc@zz@to, non se ne può più di questo tempo, anche il lavoro ne risente di brutto .......... 
Ieri pomeriggio mi sono presentato ad Alessandria alla gara intitolata ad un nostro compagno deceduto investito da un' auto l' anno scorso.
Purtroppo all' orario di partenza la pioggia a cominciato a scendere, gli iscritti erano pochi (mi domando perchè ) quindi è stato deciso di rinviarla più tardi assieme ai giovani se avesse smesso di piovere. Non essendo da solo a decidere siamo andati via a malincuore. Una giornata buttata, 3 giorni che non tocco la bici a parte i 10 km di riscaldamento per la gara, tempo, soldi e l' amaro in bocca per una manifestazione che poteva essere grandiosa ( visti i premi, le strade chiuse ecc.ecc. ) ed invece .......... sono veramente inc@zz@to, non se ne può più di questo tempo, anche il lavoro ne risente di brutto ..........
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auguri per il tuo lavoro
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Auguri per il tuo nuovo lavorogirerà anche un pò di gnagna nel Bar del villaggio ......... facci sapere
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Ciao Metallica, un grandissimo in bocca al lupo per il tuo nuovo lavoro.
Una curiosità... immagino che il villaggio sia abbastanza vicino a casa tua comunque in Calabria.
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A proposito come siete col vostro peso ?![]()
Grazie.
Beh che ti devo dire! Io dopo soli 15 giorni di lavoro ho perso 3 kg.
Mangio tanto ma "la stagione" ti asciuga tanto. Il caldo fa il resto.
Spero di arrivare vivo a Settembre.
Pesato prima di partire 70 kg. oggi 67. Il tutto per 173 cm.
Un abbraccio a tutti :eek:



mi spiace tanto roby,so che ci tenevi pazienza dai vedrai che passerà sto periodo,qua tanto caldo ma il vento non molla,torno a casa come se avessi preso bastonate![]()

Grazie.
Se ho capito cosa intendi tu per gnagna , allora Vi terrò aggiornati
Si certo.
Beh che ti devo dire! Io dopo soli 15 giorni di lavoro ho perso 3 kg.
Mangio tanto ma "la stagione" ti asciuga tanto. Il caldo fa il resto.
Spero di arrivare vivo a Settembre.
Pesato prima di partire 70 kg. oggi 67. Il tutto per 173 cm.
Un abbraccio a tutti :eek:
Gnagna comunque è un termine internazionale Dai state sereni... che tanto domenica PIOVERA'
:angrymod:

Ciao Metallica, cavoli è peggio che fare la dieta associata ad intensa attività sportiva!
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L' importante è che ti trovi beneGnagna comunque è un termine internazionale
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Il nocciolo della questione è che nel villaggio non bevo nessun tipo di alcool , questo associato al lavoro , al caldo e alla tanta acqua che assumo durante le giornata da questi risultati, infatti mi sento bene.
Ieri sera con gli amici invece ho ripreso le " insane" abitudini
Beh diciamo allora che tutto sommato un po' di "dieta" forzata non è male!
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Fresche di oggi : scusi - buongiorno - a micaaaaa - si - a micaaaa - si dica - una pezza per la sella ? - pezza per la sella ? - si ho un foro e mi ci entra l' acqua !!
Buongiorno - buongiorno - senta mi sono cambiato il cavetto del freno dietro, poi siccome c' era mia figlia al decatlon mi sono fatto comprare anche il freno e l' ho cambiato, però non funziona _ bene mi lasci la bici una mezzora che lo smonto e vedo come mai non funziona - e non non posso lasciarle la bici devo andare a fare la spesa - ho capito ma a me una mezzora mi serve per far il lavoro - allora passo sabato prossimo c'è lei sabato prossimo ? :rosik:
Salve - salve ciao - senta ho forato mi cambia la camera - volentieri ma qui c'è il copertone tagliato di brutto - e come mai ? - non so avrà preso un vetro - va be poi lo cambierò ora mi basta la camera - ma non posso montare la camera su un copertone tagliato - quindi come faccio a tornare a casa - guardi le monto un copertone " vecchio " gragtis - ok va bene - prendo un pro4 usato - ma questo è liscio non tiene la strada !!![]()


Cavoli Vigo ma tutti da te vengono questi fenomeni?
Dovresti mettere una candid camera, sai che risate a posteriori?
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Poi me ne esco fuori tipo: senta mi ha fatto una domanda adesso dovrebbe essere così gentile di ascoltare la mia risposta .......... a volte funziona, ma divento antipatico, a volte non serve a nulla ........ ma un pò di tempo fa non ricordo che ci fosse questa difficoltà nel parlarsi e nel capirsi col prossimo, ora parlano al cane per farmi sentire cosa hanno da dire !! O al bambino nel passeggino !! Nonni e genitori mai daccordo, mogli e mariti pure ........ e poi ci lamentiamo dei politici !! Sono come il resto della popolazione !! O meglio come una parte della popolazione 
Oggi qui giornata discreta, e allora il girettino ci è scappato alla grande
https://www.strava.com/activities/612779134
Lunghetto con discreto dislivello. A Como mi sono infognato nel centro per poter andare a dare un veloce saluto ai miei genitori (li ho trovati sul portone di casa che stavano uscendo, per poco non li mancavo).
La media del giro è calata drasticamente, il senso del giro è aumentato in modo esponenziale :-)
Prima mi ero fatto il monte Bisbino, che era l'obiettivo ciclistico principale del giro, salita di 15,1 km al 7% medio, attaccata dopo 60 km di bici, e ho anche abbassato il mio miglior tempo di 2 minuti e 20". Mi rendo conto che i miei non sono grandi tempi, ma abbassarli è sempre motivo di soddisfazione.
Oggi alle fine i km sono stati quasi 160 e almeno 130 fatti tutti da solo, poi al ritorno a Carate Brianza ho incontrato un amico e siamo tornati insieme negli ultimi 30 km.
Considerazioni: abbastanza bene la salita, sul passo invece ho patito il vento, non forte ma sempre fastidioso per tutto il giro, e quando sei da solo a lottare senza mai avere un cambio per rifiatare alla fine ti consumi![]()
Bene per te che ci sei riuscito io questa settimana non ho conclusoo nulla
me faranno nero, nero
( però mi sono depilato Si a volte mi viene da ridere, ma a volte mi viene da piangerea volte chiedo a mia moglie ( quando è presente ) se sono io che ho detto cose sbagliate o se è il " cliente " che non capiva niente ......... così per essere un pochino più sereno con me stesso
a volte penso che sia successo qualcosa perchè la gente parla, chiede e poi non sta a sentire le risposte e continua a chiedere c@zz@te
Poi me ne esco fuori tipo: senta mi ha fatto una domanda adesso dovrebbe essere così gentile di ascoltare la mia risposta .......... a volte funziona, ma divento antipatico, a volte non serve a nulla ........ ma un pò di tempo fa non ricordo che ci fosse questa difficoltà nel parlarsi e nel capirsi col prossimo, ora parlano al cane per farmi sentire cosa hanno da dire !! O al bambino nel passeggino !! Nonni e genitori mai daccordo, mogli e mariti pure ........ e poi ci lamentiamo dei politici !! Sono come il resto della popolazione !! O meglio come una parte della popolazione
Va be dai prendiamola a ridere
P.S. Buona la tua idea potrei riprendere col PC ma credo sia vietato ......... ve ne farei vedere di cose da matti ........

[MENTION=19829]vigorelli 1954[/MENTION]
Forza Vigo....picchia duro domani![]()
5 giri di un bel tracciato di 15 km con 2 strappi, il secondo era anche l' arrivo al 10% . Un onorevole 12° posto, davanti sempre i soliti mostri dell' Italiano 