Inizio 2016: obiettivo dimagrimento
- Creatore Discussione kaiserjan86
- Data di inizio
e perchè? se gestito correttamente. ovvero se ti fermi a mangiare a dormire...alla fine diventano 3 giri da 170km, se fatti molto piano danni non ne fai, se sei abituato a stare tante ore in sella e se allenato abbastanza da poter andare piano senza soffrire.
Poi oh c'è gente che si fa l'oeztaler con pochi km e dislivello nelle gambe...e allora si che fa danni. Io sono stato preciso, bisogna gestire bene lo sforzo e non fare il passo più lungo della gamba.
fare un giro da 200 km fà male al fisico. è un dato di fatto.
sul fatto che poi ci siano cose ben peggiori e dannose per il fisico non ci piove, ma pedalare per 5-10 ore consecutive non fà bene a nessun corpo umano.
sarà allenante (per chi fà GF lunghe e cerca di ottimizzare la potenza lipidica), ma sicuramente non è salutare
.....e te lo dice uno che a 16 anni si è sparato giri da 350 km con 6000 dsl+
il fatto che tu ti sia ridotto male facendo giri da 200 e passa km non ti autorizza a dire cose che non vere, e che tanti infatti riescono a fare senza ridursi come te. Scusa la franchezza.
fare un giro da 200 km fà male al fisico. è un dato di fatto.
sul fatto che poi ci siano cose ben peggiori e dannose per il fisico non ci piove, ma pedalare per 5-10 ore consecutive non fà bene a nessun corpo umano.
sarà allenante (per chi fà GF lunghe e cerca di ottimizzare la potenza lipidica), ma sicuramente non è salutare
.....e te lo dice uno che a 16 anni si è sparato giri da 350 km con 6000 dsl+
addirittura 5... dannoso? ridicolo
dovrei essere morto, io e tanta gente che conoscoTalpa vai a fare pesi e lascia parlare i ciclisti va. Non puoi insegnare nulla in questo campo, io poco ma sicuramente più di te
ma che caxxo di discorsi sono?
allora se uno si sfonda di torte e fritti per tutto il giorno, ma, in confronto a altre persone, non ingrassa, vuol dire che sta mangiando bene?
A me il dottore disse che è molto più salutare fare una camminata veloce o corsetta un'ora al giorno che ammazzarsi in bici come faccio.
Ma camminare e correre lo odio
un mio compagno ha fatto la novecolli con 800km nelle gambe, siamo arrivati al pasta party e lui era leggerissimamente provato
Concordo sul fatto che se sei allenato e gestisci lo sforzo 200/300km è solo un giro lungo
ingrassare non è l'unico parametro del mangiar bene. Mangiar male non lo puoi fare a vita. Fare giri lunghi ben più di 5h gestiti bene e non tutti i giorni, si, e c'è gente over 70 che lo fa. Tu unnder 20 non ci sei riuscito allora fa male? NO! tu l'hai fatto male! mentalità perdente, imho.
addirittura 5... dannoso? ridicolo
Talpa vai a fare pesi e lascia parlare i ciclisti va. Non puoi insegnare nulla in questo campo, io poco ma sicuramente più di te
tra fare una cosa che ''non fà bene'' e morire ce n'è di strada in mezzo
i pesi li ho già fatti stamattina, mi sono sfogato per un ora in palestra, pomeriggio vado a fare una passeggiata in compagnia in montagna e sono felice e contento
non ho bisogno di massacrarmi per decine di ore su una bici sotto al sole per potermi vantare di aver fatto 200 e passa km, autoconvincendomi che sia salutare.....buone pedalate GX2
A me il dottore disse che è molto più salutare fare una camminata veloce o corsetta un'ora al giorno che ammazzarsi in bici come faccio.
Ma camminare e correre lo odio
certo gli stessi che mi fanno fare la prova sotto sforzo a 130bpm, quando la mia soglia è 174...i dottori.
Meglio grassoni che spocchiosi e con mentalita come quella di qualcuno qui. Siete malati
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tra fare una cosa che ''non fà bene'' e morire ce n'è di strada in mezzo
i pesi li ho già fatti stamattina, mi sono sfogato per un ora in palestra, pomeriggio vado a fare una passeggiata in compagnia in montagna e sono felice e contento
non ho bisogno di massacrarmi per decine di ore su una bici sotto al sole per potermi vantare di aver fatto 200 e passa km, autoconvincendomi che sia salutare.....buone pedalate GX2
io invece non ho bisogno di trovare scuse per non intaccare il mio ego. Conosco i miei limiti, e non me ne pongo di ulteriori e inutili
mangia carbo e ci riesci pure te a fare 200km, invece di rosicare per quello che riescono a fare gli altri. Sono sempre gli altri ad essere malati. Stessa mentalità di talpa
Non so, secondo me confondi ciò che fa soffrire con ciò che fa male.
Poi il discorso sull'abitudine e l'allenamento secondo me si allontana dal centro della discussione. Ti faccio un esempio: se uno astemio beve 2 bicchieri di vino probabilmente si ubriaca, io forse devo berne 10 per arrivare allo stesso risultato, uno abituato a bersi una bottiglia tutti i giorni ha tutt'altra resistenza. Morale: il fisico dell'ultimo è più abituato a farsi fare del male e quindi riesce a contenere gli apparenti effetti negativi, poco può fare però contro quelli reali.
Testina, ci sono distanze salutari e non, sia in ciclismo che in corsa che in palestra. Impara, e mangia meno cosi magari ragioni meglio e sei piu educato. E rilassati, una camomilla per esempio....mangia carbo e ci riesci pure te a fare 200km, invece di rosicare per quello che riescono a fare gli altri. Sono sempre gli altri ad essere malati. Stessa mentalità di talpa
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quindi se riesco a fare 200km tranquillamente, tornando acasa stanco come quando ne faccio 100 (più tirati) o 150 (un po' meno tirati) allora sono solo abituato a farmi del male?
non sta in piedi
non ci sono scuse. Chi riesce a fare le cose che tu talpa e betana non ritenete possibili e anzi ritenete dannose è solo perchè mangia correttamente, gestisce le fonti di stress, si allena con criterio e costanza per anni, riposa il giusto e pensa anche ad altro oltre che a tutto questo, confinando la bici a quello che è: divertimento.
Chiedo scusa perchè la miccia l'ho innescata io stamattina.
Visti gli ultimi interventi io mi defilo molto volentieri da questa "discussione" che di confronto non potrà mai avere nulla vista la mentalità di chi la porta avanti.
Buone mangiate!
Visti gli ultimi interventi io mi defilo molto volentieri da questa "discussione" che di confronto non potrà mai avere nulla vista la mentalità di chi la porta avanti.
Buone mangiate!
ti ho segnalato per questo. La prossima volta, se devi fare polemica fallo in modo civile. Ti risponderò in modo altrettanto polemico e/o ironico. Ma le offese lasciale stare. Se non hai argomenti che non l'offesa, non scrivere.
non che questo sia tanto meglio:
Ultima modifica:
Qui parliamo di persone che non sono capaci di alimentarsi, e quindi discutere di uscite di 200 km non ci azzecca. L'attivita' fisica va di pari passo con la condizione generale di un individuo. Se porto a fare un'uscita cosi' lunga un obeso stara' sicuramente male, cosi' come stara' male uno anoressico. Tutto cio' che si improvvisa, mi viene da dire, ha poco a che fare con cio' che e' sano.