Bar Celeste (Parte 2)

[vigorelli 1954]

Amici del Bar Celeste finalmente posso dedicarvi la mia prima VITTORIA stagionale Oggi in un circuito durissimo Castelletto d' Orba senza un metro di pianura, con i G1 e i G2 e arrivo su uno strappo. 8° assoluto 1° Sga .
................ e stasera gnocchi al pesto mia moglie dice che me li sono meritati :eek:

Prodotti bici scontati

 

[Madbee]

Amici del Bar Celeste finalmente posso dedicarvi la mia prima VITTORIA stagionale Oggi in un circuito durissimo Castelletto d' Orba senza un metro di pianura, con i G1 e i G2 e arrivo su uno strappo. 8° assoluto 1° Sga .
................ e stasera gnocchi al pesto mia moglie dice che me li sono meritati :eek:

W vigoo!!!!
Bravissimo. Prima o poi doveva arrivare.
Doppia razione di gnocchi!!!!! :-D:-D:-D

Io oggi ho fatto un bel giro con 3 stambecchi e due "normali".
Sulla salita di Valrezzo (10,5 km all'8,5% medio) ho fatto il mio record abbassando di 1'45" il mio record che avevo fatto a marzo quando già avevo perso peso.
Poi risalita in val d'Intelvi e muro di Ponna, 3,3 km molto duri (12,6% di media) con un finale infernale sopra il 20%.
Niente record ma la volta precedente l'avevo fatta a gambe "fresche" per cui ottimo lo stesso, inoltre nel pezzo più duro sono andato come la volta precedente, lo stesso tempo.
Oggi ho pedalato bene, alla fine 82 km e 2100 di dislivello, bel giro in ottima compagnia.

 

[vigorelli 1954]

W vigoo!!!!
Bravissimo. Prima o poi doveva arrivare.
Doppia razione di gnocchi!!!!! :-D:-D:-D

Io oggi ho fatto un bel giro con 3 stambecchi e due "normali".
Sulla salita di Valrezzo (10,5 km all'8,5% medio) ho fatto il mio record abbassando di 1'45" il mio record che avevo fatto a marzo quando già avevo perso peso.
Poi risalita in val d'Intelvi e muro di Ponna, 3,3 km molto duri (12,6% di media) con un finale infernale sopra il 20%.
Niente record ma la volta precedente l'avevo fatta a gambe "fresche" per cui ottimo lo stesso, inoltre nel pezzo più duro sono andato come la volta precedente, lo stesso tempo.
Oggi ho pedalato bene, alla fine 82 km e 2100 di dislivello, bel giro in ottima compagnia.

grazie !! Si in effetti la razione era anche tripla
Comunque il ciclismo è strano e bizzarro oggi era la giornata meno indicata per vincere, stanco, Fc alte, finita acqua e mangiare 20 km prima dell'arrivo ( hanno allungato la gara a nostra insaputa :rosik: ) arrivo in salita ...........
ma non potevo scrivervi di un 'altro piazzamento
Comunque vedo che tieni botta, quest' anno di chilometri ne hai macinato parecchi

 

[Madbee]

grazie !! Si in effetti la razione era anche tripla
Comunque il ciclismo è strano e bizzarro oggi era la giornata meno indicata per vincere, stanco, Fc alte, finita acqua e mangiare 20 km prima dell'arrivo ( hanno allungato la gara a nostra insaputa :rosik: ) arrivo in salita ...........
ma non potevo scrivervi di un 'altro piazzamento
Comunque vedo che tieni botta, quest' anno di chilometri ne hai macinato parecchi

Diciamo che quest'anno mi difendo meglio faticando meno.
Ma veniamo a te:
È vero, il ciclismo è strano. A volte ti sembra di non averne e tiri fuori chissà da dove ciò che pensavi di non avere, altre volte ti senti forte e poi magari si spegne la luce di colpo oppure se anchw non ti spegni semplicemente trovi qualcuno che inaspettatamente ne ha più di te.
Per cui...provarci sempre e comunque

 

[vigorelli 1954]

Diciamo che quest'anno mi difendo meglio faticando meno.
Ma veniamo a te:
È vero, il ciclismo è strano. A volte ti sembra di non averne e tiri fuori chissà da dove ciò che pensavi di non avere, altre volte ti senti forte e poi magari si spegne la luce di colpo oppure se anchw non ti spegni semplicemente trovi qualcuno che inaspettatamente ne ha più di te.
Per cui...provarci sempre e comunque

Si le casualità sono infinite, non ho scritto che oggi per un errore di digitazione sul tom tom sono finito da un ' altra parte, praticamente ho cominciato una salita con scritto Cremolino !! Allora mi è venuto in mente che sul Cremolino ci vinsi una gara tanti anni fa ( quando andavo forte in bici ) ed era da tutt' altra parte di dove dovevo andare io Digitato il posto giusto mi dava come orario praticamente l' orario di partenza della gara, quindi in cuor mio avevo già rinunciato, poi nel tornare indietro guadagnavo minuti su minuti dalla previsione del tom tom alla fine ho raggiunto il ritrovo 10 minuti prima della partenza Il tempo di acchiappare il numero attaccarmelo alla bici e alla maglia, indossare le scarpette, casco e fruttini vari e .......VIA. ahahahahahahha altro che riscaldamento e menate varie ( della serie se non sono matti non li vogliamo )
A volte come Giovedì scorso fai tutto per benino e poi ti accorgi che non è giornata e dovrai soffrire come un cane

 

[Don Perigon]

Si le casualità sono infinite, non ho scritto che oggi per un errore di digitazione sul tom tom sono finito da un ' altra parte, praticamente ho cominciato una salita con scritto Cremolino !! Allora mi è venuto in mente che sul Cremolino ci vinsi una gara tanti anni fa ( quando andavo forte in bici ) ed era da tutt' altra parte di dove dovevo andare io Digitato il posto giusto mi dava come orario praticamente l' orario di partenza della gara, quindi in cuor mio avevo già rinunciato, poi nel tornare indietro guadagnavo minuti su minuti dalla previsione del tom tom alla fine ho raggiunto il ritrovo 10 minuti prima della partenza Il tempo di acchiappare il numero attaccarmelo alla bici e alla maglia, indossare le scarpette, casco e fruttini vari e .......VIA. ahahahahahahha altro che riscaldamento e menate varie ( della serie se non sono matti non li vogliamo )
A volte come Giovedì scorso fai tutto per benino e poi ti accorgi che non è giornata e dovrai soffrire come un cane

Vigo il ventenne ci sorprenderà sempre

 

[vigorelli 1954]

Vigo il ventenne ci sorprenderà sempre

Si a volte mi sorprendo anche da solo

 

[Don Perigon]

Si a volte mi sorprendo anche da solo

Vigo la Miss ti ha premiato sul podio

 

[vigorelli 1954]

Vigo la Miss ti ha premiato sul podio

No questi barboni non avevano ne miss, ne podio, ne fotografi, però ho preso un bel mazzo di fiori che ho naturalmente portato alla mia mogliettina :eek:

 

[Madbee]

Si le casualità sono infinite, non ho scritto che oggi per un errore di digitazione sul tom tom sono finito da un ' altra parte, praticamente ho cominciato una salita con scritto Cremolino !! Allora mi è venuto in mente che sul Cremolino ci vinsi una gara tanti anni fa ( quando andavo forte in bici ) ed era da tutt' altra parte di dove dovevo andare io Digitato il posto giusto mi dava come orario praticamente l' orario di partenza della gara, quindi in cuor mio avevo già rinunciato, poi nel tornare indietro guadagnavo minuti su minuti dalla previsione del tom tom alla fine ho raggiunto il ritrovo 10 minuti prima della partenza Il tempo di acchiappare il numero attaccarmelo alla bici e alla maglia, indossare le scarpette, casco e fruttini vari e .......VIA. ahahahahahahha altro che riscaldamento e menate varie ( della serie se non sono matti non li vogliamo )
A volte come Giovedì scorso fai tutto per benino e poi ti accorgi che non è giornata e dovrai soffrire come un cane

Ahahah...oggi avevi il Cremolino nel sangue: doping!! Ahahahah

 

[vigorelli 1954]

mi sta venendo una strana idea ........ vado a prepararmi la roba da bici....... poi domani vi dico ........... buonanotte a todos

 

[tombazosana]

l'ho preparata pure io domani è il nuovo inizio, casco nuovo abbigliamento nuovo, speriamo con pochi dolorini..... e gambe da schifo dopo 45 giorni di convalescenza.....

si parte piano e dopo si rallenta..

 

[vigorelli 1954]

l'ho preparata pure io domani è il nuovo inizio, casco nuovo abbigliamento nuovo, speriamo con pochi dolorini..... e gambe da schifo dopo 45 giorni di convalescenza.....

si parte piano e dopo si rallenta..

Bene parti piano e dopo ........ accellera

 

[vigorelli 1954]

mi sta venendo una strana idea ........ vado a prepararmi la roba da bici....... poi domani vi dico ........... buonanotte a todos

Mi autoquoto per dirvi che l idea ( non sapevo se sarei riuscito a realizzarla ) era di andare a fare stamattina una gara in zona tipo M.F. 110 km + finale in salita di 4 km partenza unica vale a dire tutte le categorie assieme
Ebbene ci sono andato e non sono andato neanche malaccio, a parte un pò di crisi iniziale dopo i primi 40 chilometri tutto è andato a posto e rimasto sempre con i primi, poi sulla salita finale ho tenuto i primi per 2 km poi il mal di gambe mi ha consigliato di rallentare per riuscire a finirla. Penso di essere arrivato a metà classifica 4° di cat. .............. e anche questa è fatta 3 gare durissime in 4 giorni ora vediamo quanto ci metto a recuperare. Sono comunque soddisfatto.

 

[tombazosana]

Bene parti piano e dopo ........ accellera

bene, diciamo cosi un 60 k di km in pianura a una media di 30 ma arrivato stanco e pieno di dolorj in varie parti, vuol dire che son vivo....... adesso con calma vediamo di migliorare tanto ormai la stagione ê finita....


si parte piano e dopo si rallenta..

 

[Madbee]

Mi autoquoto per dirvi che l idea ( non sapevo se sarei riuscito a realizzarla ) era di andare a fare stamattina una gara in zona tipo M.F. 110 km + finale in salita di 4 km partenza unica vale a dire tutte le categorie assieme
Ebbene ci sono andato e non sono andato neanche malaccio, a parte un pò di crisi iniziale dopo i primi 40 chilometri tutto è andato a posto e rimasto sempre con i primi, poi sulla salita finale ho tenuto i primi per 2 km poi il mal di gambe mi ha consigliato di rallentare per riuscire a finirla. Penso di essere arrivato a metà classifica 4° di cat. .............. e anche questa è fatta 3 gare durissime in 4 giorni ora vediamo quanto ci metto a recuperare. Sono comunque soddisfatto.

Ottimo, sei andato bene, ed è sempre una bella soddisfazione

 

[Don Perigon]

Mi autoquoto per dirvi che l idea ( non sapevo se sarei riuscito a realizzarla ) era di andare a fare stamattina una gara in zona tipo M.F. 110 km + finale in salita di 4 km partenza unica vale a dire tutte le categorie assieme
Ebbene ci sono andato e non sono andato neanche malaccio, a parte un pò di crisi iniziale dopo i primi 40 chilometri tutto è andato a posto e rimasto sempre con i primi, poi sulla salita finale ho tenuto i primi per 2 km poi il mal di gambe mi ha consigliato di rallentare per riuscire a finirla. Penso di essere arrivato a metà classifica 4° di cat. .............. e anche questa è fatta 3 gare durissime in 4 giorni ora vediamo quanto ci metto a recuperare. Sono comunque soddisfatto.

Vigo in Campania si dice: gallina vecchia fa buon brodo

 

[vigorelli 1954]

Vigo in Campania si dice: gallina vecchia fa buon brodo

Sul BDC [MENTION=47842]mag[/MENTION] dice che gallina vecchia fa schifo credo abbia ragione lui :asd:

 

[Don Perigon]

Sul BDC [MENTION=47842]mag[/MENTION] dice che gallina vecchia fa schifo credo abbia ragione lui :asd:

Nooooooooooooooooooooooo

 

[vigorelli 1954]

Ottimo, sei andato bene, ed è sempre una bella soddisfazione

Ma tutto sommato si. Ho patito all' inizio poi mi sono sbloccato. Comunque i 3 che mi sono arrivati davanti mi sarebbero arrivati davanti anche se fossi stato fresco, sono 3 scalatori La mia prova di sforzo ripetuto con breve tempo di recupero è stata superata bene.