cosa avete mangiato? (parte 9)
- Creatore Discussione samuelgol
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Si,si...
Pure @ mardok80.
Te ti penso sempre:
inviato tramite tapatalk ma portato dal ragazzo del pony express. 🙈🙉🙊
Una bella merda i ingredienti.
Si vero... Vorrà dire che mi limiterò a mangiarli una volta a settimana oppure uno solo ogni giorno... La cosa che inganna sono i valori nutrizionali che non son scadenti, poi però se si va a leggere gli ingredienti bè forse è meglio mangiarsi gli hamburger di una nota catena di fast food.
Cmq occhio che il lidl per pizzette e tutte cose salate o dolci utilizza questa roba.
Solo il pane classico ne è esente.
Cmq occhio che il lidl per pizzette e tutte cose salate o dolci utilizza questa roba.
Solo il pane classico ne è esente.
È da poco che ho scovato il brezel che già mi tocca cambiare cibo sgarro...ripasso alla ricciola mi sa, almeno in quella ci mettono solo margarina.
kaiserjan86
Ammiraglia
- 2 Agosto 2007
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- Colnago C64 Disc - Shimano Dura Ace 9200 Di2 - Campagnolo Hyperon Ultra DB
Non sta andar dietro a quei due...
Uno si gonfia di legumi
Quell altro mangia teste di pesce...
😂😂😂
Te fatti pure i brezel che tanto si vive e si muore ugualmente
Detto da me poi 😜
Cmq
Colazione :
Tazza con riccioli di crusca e cornflakes di farro con whey, arancia, miele e latte di riso
Un paio di fette del mio pane dolce con un po di yogurt greco spalmato sopra e noci pecan
Cappuccino doppio
The dopante
E si comincia la giornata
Alè!!
... usque ad finem ...
Anche Davide non ha tutti I torti!
Comincio con qualche savoiardo e crema novi prima di fare pesi...
Non ci vedo nulla di particolare in quegli ingredienti...sono ingredienti usati dall'industria alimentare...addirittura c'è anche la pasta madre
a meno che per fare la margarina non abbiano idrogenato i grassi, ma dovrebbero specificarlo...
a meno che per fare la margarina non abbiano idrogenato i grassi, ma dovrebbero specificarlo...
Si parlava del fatto se ci fosse o meno lo strutto, io potendo scegliere preferirei lo strutto alla margarina... Comunque sono d'accordo, ingredienti in linea con la produzione industriale (quindi scarsa).
45' palestra
colazione: 150 g yogurt greco , 3 arance, 3 banane, caffè.
Aggiungo 20g di fondente 99%
Ultima modifica:
fatto tutto un po' di corsa...
fage 0,1 circa 190g + avena + semi vari + 2 noci
spuntino
grissini why (ultimo pacchetto)
mela
pranzo
vediamo
penso pasta e un insalata mista con qualcosa dentro...:-)
spuntino
mela
mandorle
cen
boh
fage 0,1 circa 190g + avena + semi vari + 2 noci
spuntino
grissini why (ultimo pacchetto)
mela
pranzo
vediamo
penso pasta e un insalata mista con qualcosa dentro...:-)
spuntino
mela
mandorle
cen
boh
Anche te ti svegli agli orari di davide
il mattino ha l'oro in bocca
poi alle 6 di mattina la palestra è deserta....spettacolo!
solo che io, a differenza di Davide, poi torno a letto e dalle 10 alle 12 dormo come un ghiro :asd:
Grazie, messa così non si sa se siano dannosi o meno...
Dipende da dove li prendono
kikhit
Scalatore
- 21 Dicembre 2004
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- Bici
- una bitumiera e altri aggeggi a pedali con due ruote più o meno grasse
Io conosco in linea teorica la tecnica della vela alla perfezione perché ho letto su internet di tutto e di più, ma di certo non sono la persona adatta per dare consigli a chi si avvicina a quello sport...
Il primo errore è proprio frutta a volontà ... 3 mele = 1 piatto di pasta = zuccheri contro carbo
Con le pari calorie ti fai un pasto nutriente, sano e redditizio, poi se mi dici per gola, fai benissimo, perchè chi ti scrive se ne frega altamente, e magari il sabato si beve 5 weizen
Gli zuccheri non sono carboidrati?
A parte questa svista, tre mele e yogurt non danno alcun problema, hai carboidrati, fibre, proteine e grassi, proprio come un piatto di pasta al ragù... il preferire l'uno o l'altro è questione di gusti personali
e immagino la qualità delle farine! A me però in generale viene un dubbio... tutti attenti a misurare il milligrammo di macronutrienti, ma nessuno (o pochi) che facciano attenzione alla qualità di quello che mangiano, mah...
Che sia margarina idrogenata o meno, resta sempre un prodotto peggiore del burro e senza dubbio meno buono al palato dello strutto... ma ovviamente molto più economico di entrambi e facile da lavorare!
- Stato