Infatti non riesco a terminare gli allenamenti, ma per replicare su strada bisogna avere un power meter ed io non ho[emoji31] [emoji31]O segui il piano sui rulli o su strada, se vuoi fare sia il piano sui rulli che uscite su strada stai facendo più lavoro di quanto previsto dal piano ed è ovvio che vai in sofferenza. Io in questo periodo sostituisco le sessioni sui rulli con uscite su strada cercando di replicare per quanto possibile l'esercizio. Faccio rulli solo se piove, l'importante è rispettare indicativamente il tss settimanale
Inviato dal mio LG-H815 utilizzando Tapatalk
Sent from my SM-G925F using BDC-Forum mobile app