ciao sei di rivello , io di episcopia ma vivo al nord
finalmente un lucano nel forum
Allenamenti domenicali
- Creatore Discussione AlexBas
- Data di inizio
- Watchers 34
ciao sei di rivello , io di episcopia ma vivo al nord
finalmente un lucano nel forum
Allenamento di ogni fine settimana: sabato con il gruppo di "serie B" che parte da Valenza cercando di non sventrarmi troppo, circa 80 km. in agilità.
Domenica sempre con il gruppo di Valenza, misto "serie A e B", un paio d' ore ma con un rapporto medio-lungo.
La cosa bella è che a differenza dello scorso inverno esco senza guardare che tempo fa.... esco e basta ... sono abbastanza motivato... e mi diverto.
Domenica sempre con il gruppo di Valenza, misto "serie A e B", un paio d' ore ma con un rapporto medio-lungo.
La cosa bella è che a differenza dello scorso inverno esco senza guardare che tempo fa.... esco e basta ... sono abbastanza motivato... e mi diverto.
10/12/06
Oggi spendida giornata sul Lago di Garda,con centinaia di ciclisti tra cui anche piu di un prof:
107 km quasi totalmente piatti,32.2 la media
Oggi spendida giornata sul Lago di Garda,con centinaia di ciclisti tra cui anche piu di un prof:
107 km quasi totalmente piatti,32.2 la media
anche io sono stato sul lago, 105km ai 32 di media con circa 800m di dislivello. Giornata fantastica, sole cielo azzurro, visibilità ottima, stupendo!!!
ci saremmo sicuramente incrociati allora!
Noi siamo sempre sul Lago ma tanti ciclisti come oggi non li ho mai visti!
In effetti bisognava essere dei cretini per non godersi una giornata come quella di oggi.
?
...
Guest
100 Km con Capo Berta, Cipressa e Poggio all'andata (versanti di levante) e Poggio, Cipressa e Capo Berta al ritorno (versanti di Ponente).
il mio di ieri....
80km con la squadra di triathlon..tutti piatti..media 30km/h più o meno...
ho voglia di spingere di più ma loro non vanno
80km con la squadra di triathlon..tutti piatti..media 30km/h più o meno...
ho voglia di spingere di più ma loro non vanno
venerdì : 94 km
sabato : 83 km
domenica : 73 km
nn mi posso lamentare, il tempo è stato dalla ns parte
sabato : 83 km
domenica : 73 km
nn mi posso lamentare, il tempo è stato dalla ns parte
Niente uscita ....nè sabato, nè domenica.... Sono andato a trovare un mio amico ciclista-guida alpina di Moena.
Risultato un paio d'ore di arrampicata fin oltre i 2000 in Val Giumella, troppi per un pedalatore della domenica. E' meglio tornare alla vita da ciclista.
Ciclisti ne ho visto solo uno...che attacava l'inizio del Fedaia
Ieri domenica solo 70 Km 
eravamo partiti per un bel lungo ma il mio amico di pedalate ha forato per ben 2 volte
eravamo partiti per un bel lungo ma il mio amico di pedalate ha forato per ben 2 volte
#34
Maglia Gialla
- 25 Luglio 2005
- 10.566
- 68
- Bici
- In garage, appoggiate una sull'altra, con le ruote a terra..
Venerdì mercato vecchio e dorsale montello..88 km con 590 m disl
Domenica Camisino,bregonze e varie..100 km con 855 m disl in una stupenda giornata di sole.:-)
Domenica Camisino,bregonze e varie..100 km con 855 m disl in una stupenda giornata di sole.:-)