Quanti km oggi? (parte nona)
- Creatore Discussione samuelgol
- Data di inizio
- Watchers 55
- Stato
FrancoBikers
Apprendista Velocista
- 16 Dicembre 2007
- 1.516
- 574
- Bici
- Wilier Triestina GTR SL; Cannondale CAADX 105; Cannondale synapse
Era da parecchio che io e mia figlia non facevamo un giro assieme. Il suo desiderio era condividere le emozioni che la mia salita del cuore riesce a trasmettere. Era convinta di poter arrivare in cima alla salita ma lei solitamente fa giri di 40 km e su sterrato e mai in salita. Ce l'ha messa tutta ma al 7mo km di salita mi ha detto: mamma non ce la faccio più, tu prosegui con il tuo giro ed io mi dirigo verso casa. Ha voluto fare alcune foto con me prima di scendere. Mi ha pure detto che si allenerà per fare la salita e che vuole uscire ancora con me perchè vuole arrivare in cima alla salita. Ha fatto 70 km che sono parecchi per lei. Io ho proseguito e in Crosetta ho incontrato alcuni ciclisti che parlavano in inglese e, incuriosita, ho chiesto da dove venissero. Mi hanno detto che venivano dall'Australia e che sono partiti da Palermo e che hanno pedalato fino a qui, meta finale lago di Como. Donne e uomini over 60 ma con grinta da vendere. Queste cose sono il bello di questo sport. Percorso 123 km, inizialmwnte con mia figlia, e poi ancora con lei nel mio cuore. Per me che amo da sempre questo sport e le " mie montagne" ê il regalo più bello che mia figlia potesse farmi.
FrancoBikers
Apprendista Velocista
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Un giorno per ciascuno non fa male a nessuno
170 km rappresentano anche il mio record personale da quando vado in bici
170 km rappresentano anche il mio record personale da quando vado in bici
Bravo, io sono inchiodato sui 130/140..... Che discesa hai fatto per il ritorno?? Sei sceso per il versante nord quella che scende a Capuo?
FrancoBikers
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Ieri 190 km e 3187 m d+ con salite a Cima Grappa da Semonzo, Croce d'Aune da Pedavena e Col Falcon
Inviato dal mio HUAWEI VNS-L31 utilizzando Tapatalk
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sab. 107km su e giù per i colli euganei ... 
dom. 73km piattone per fusina ...
dom. 73km piattone per fusina ...
Oggi 34 km complessivi di ciclismo di trasporto.
Bici usata: Btwin TILT 500 giallo fluo del 2018
Ho scelto la bici pieghevole che mi ha permesso di entrare in sedi di Quartieri di Bologna per alcune riunioni, senza avere patemi di non trovarmi più la bici una volta uscito ( a Bologna rubano molte bici purtroppo)
Ho così omaggiato anche la giornata mondiale della bicicletta, che era oggi. Anche se io la uso tutti i giorni anche per lavoro
Bici usata: Btwin TILT 500 giallo fluo del 2018
Ho scelto la bici pieghevole che mi ha permesso di entrare in sedi di Quartieri di Bologna per alcune riunioni, senza avere patemi di non trovarmi più la bici una volta uscito ( a Bologna rubano molte bici purtroppo)
Ho così omaggiato anche la giornata mondiale della bicicletta, che era oggi. Anche se io la uso tutti i giorni anche per lavoro
Mille grazie, ma faccio i miei complimenti anche io a tutti voi. Quello che importa è andare in bici poi sul quanto andare ognuno fà ciò che può . Per come la vedo o 10 o 1000 km poco importa basta che quando si torna a casa si è felici e rilassati di aver trascorso un pò di tempo insieme alla nostra specialissima lontani dai soliti problemi e pensieri.
parole sante,parole sante. IDOLO!
Ciao!
Sgambata post lavoro fino alla rotonda di Marone (lago d'Iseo) per un totale di 55 km. Non ho fatto il solito kilometraggio (61 km) in quanto sono partito da casa in un ritardo allucinante ed ho beccato, in bici, tutti i passaggi a livello abbassati. Grazie Trenord...
EDIT
Dimenticavo! sto facendo dei passi da gigante in salita! Strava mi conferma che di volta in volta miglioro i miei PR sulle pendenze franciacortine!
Sgambata post lavoro fino alla rotonda di Marone (lago d'Iseo) per un totale di 55 km. Non ho fatto il solito kilometraggio (61 km) in quanto sono partito da casa in un ritardo allucinante ed ho beccato, in bici, tutti i passaggi a livello abbassati. Grazie Trenord...
EDIT
Dimenticavo! sto facendo dei passi da gigante in salita! Strava mi conferma che di volta in volta miglioro i miei PR sulle pendenze franciacortine!
B
bannato
Guest
Sarai rimasto in bici 7/8 ore
Complimenti!
Una curiosità: come gestisci l'alimentazione in queste uscite?
Mangi in bici o ti fermi in qualche bar/trattoria e poi riparti?
durante le uscite parto già con il necessario, mi fermo solo per prendere acqua, non amo molto fermarmi e poi ripartire. ieri ad esempio avevo con me un pò di pane e marmellata, una crostatina da 40gr e un pezzetto di torta di mele ad occhio non più di 40gr e poi avevo dei gel, ne ho usati 2 . in una borraccia avevo messo del vitargo. Ho visto che una volta che ci si abitua alle lunghe distanze viene tutto più facile, poi ci sono giornate in cui mangio come un bue in bici ma non sò perchè e manco mi pongo più di tanto il problemaSarai rimasto in bici 7/8 ore
Complimenti!
Una curiosità: come gestisci l'alimentazione in queste uscite?
Mangi in bici o ti fermi in qualche bar/trattoria e poi riparti?
. con me quei 10 o 20 euro li porto sempre perchè comunque può capitare di avere finito il cibo prima del previsto e lì o ti fermi in qualche bar o si rischia di dover trainare la bici fino a casa 
D
Deleted member 120944
Guest
durante le uscite parto già con il necessario, mi fermo solo per prendere acqua, non amo molto fermarmi e poi ripartire. ieri ad esempio avevo con me un pò di pane e marmellata, una crostatina da 40gr e un pezzetto di torta di mele ad occhio non più di 40gr e poi avevo dei gel, ne ho usati 2 . in una borraccia avevo messo del vitargo. Ho visto che una volta che ci si abitua alle lunghe distanze viene tutto più facile, poi ci sono giornate in cui mangio come un bue in bici ma non sò perchè e manco mi pongo più di tanto il problema
Una mia considerazione ...... oltre al cibo e ai 10/20€ che ti porti dietro ..... ma una volta ogni tanto fare un giro da 50 km con 100 mt di dislivello.... nò ???? [emoji1635][emoji1635][emoji1635]
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