Gli amici della Via Nirone
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NO, li tengo a distanza. Se questo maledetto virus è riuscito a colpire me, figurati ad un NON Agente cosa puo' fare
Mi confortano telefonicamente
Zugnajima#11
Strat Twelve in Pit Lane
- 14 Giugno 2010
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Anche io faccio parte dei pedalatori solitari, nel senso che lo preferisco, dato che quando esco con in gruppo non si è mai d'accordo su nulla: sul percorso, sul bar a cui ci si deve fermare, sulla velocità da tenere, etc.
Comunque, sabato scorso non ho resistito e, dopo 8 giorni di stop, sono andato a fare un giro cercando di ignorare il fastidio alla schiena che mi tiene compagnia ultimamente: 77 km scansando il più possibile i dislivelli, evitando di spingere sui pedalionde non dover ritornare a casa in treno. Oggi altri 63 km, ma sono riuscito a spingere un po' di più. Risultato: il fastidio c'è ancora e non è peggiorato, ma le contratture van meglio.
Un paio di foto di Gersau
Vedi l'allegato 181855
Vedi l'allegato 181856
Sempre splendide le tue foto!!!
Zugnajima#11
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Nella seconda foto, da cui si vede l'autostrada, sei passato sotto al pesce rosso appeso alla roccia o sto sbagliando completamente zona???
BikeShimano80
Apprendista Velocista
BikeShimano80
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Oggi ho visto una corratec in vendita al città fiera!!! Prima volta che vedo una bici di quella marca dal vivo...[emoji106]
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Zugnajima#11
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Purtroppo non siamo famosi!
Che modello era?
Io intanto ho dato l'acconto :-)
BikeShimano80
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Non mi sono soffermato ad ammirare il modello, andavo di fretta... bene per la nuova bici. Rim or disc? Elettrico o meccanico? Aero ???
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Zugnajima#11
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Rim, meccanico, in teoria la migliore delle due che abbiamo (la terza è da crono).
Ottima scelta! Anch'io preferisco ancora i freni tradizionali pur avendo la mountain Bike disc
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Indubbiamente a poterlo fare è una bella idea, molto utile per resistere a certe grandi distanze!
Personalmente però non andrei oltre 100/150 km che gestirei facendo una piccola sosta in un bar senza macchine al seguito, ovvio però che se avessi qualcuno che pedala in bici con me, sarebbe assai più facile e meno faticoso.
Io ho 3 bici, il mio fidanzato ne ha 5 e le usa meno di me, cosa devo fare per convincerlo a pedalare più spesso? Legargli le mani al manubrio?
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avete certamente piu' bici che km nelle gambe.
Un upgrade al km.....altro che lunghi!
Ahahaha [emoji1787]in effetti...[emoji23]
Adesso penso che sia il caso di fare un upgrade AI chilometri
cioè pedalare di più come anni fa!
Stamattina giretto con due salite, entrambe sui 10 km ed entrambe a più dell'8% medio. Per essere martedì...bello bello
beata te, io un ora di esercizi di forza sui rulli.Stamattina giretto con due salite, entrambe sui 10 km ed entrambe a più dell'8% medio. Per essere martedì...bello bello
3 ripetute da 5' a 40 RPM e 280 w.
poi 10 minuti all'75% della FTP piu' altri esercizi simili.
Un caldo infernale.
No, il fotografo non è granché, ma la zona è talmente bella che basta scattare et voilà, il gioco è fatto.
Come va da quelle parti? ho visto che vicino Monaco son caduti chicchi di grandine come palline da golf. Qui, tempesta di fulmini tutta la sera/notte e tanta acqua.
Domani si esce, dovrebbe arrivare il sole - speriamo - poiché mi son stufato di prendere acqua.
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Zugnajima#11
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Da noi per fortuna nulla, solo un po' di pioggia, presa tra l'altro oggi a fine giro.
A volte siamo risparmiati dal cattivo tempo perché i monti ci schermano un pochino…
Nel giro di sabato avevo sbagliato strada e, prima di trovare la direzione giusta, ero arrivato a circa 35m da München, appena ho la bici da strada provo a raggiungerla!
A me le tue foto piacciono, merito o non merito tuo
Mi unisco ai complimenti per le tue bellissime foto!
Stamattina giretto con due salite, entrambe sui 10 km ed entrambe a più dell'8% medio. Per essere martedì...bello bello
come, dopo tutto lo sforzo per giustificare che 10 km all'8% sono una "salitella", adesso me le chiami "salite" ?
Brava comunque. Io sono uscito pomeriggio ma nonostante quello che ho detto sul fatto che noi massicci sentiamo meno il caldo, mi sono squagliato ed ho fatto la prima pausa ghiacciolo dell'anno... Peccato che qui al paese la mattina presto sia ancora più umido (e domani vengono pure per cambiare il contatore e sono cmq inchiodato in casa). In effetti non era tanto caldo quanto umido, che per me è peggio.
Mi ricorda quando mi ostinavo a fare "per esercizio" le salite col 42/18... tranne che non penso avessi i 280 W.
Adesso sempre per esercizio le faccio col 34/18; gli anni passano !
Mi sono adeguata dopo la sgridata, non vorrei qualcuno pensasse che x qualche strano motivo io mi voglia dare un qualche tono
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