Mica te l'ha neanche vietato, il dottore...
A me la mamma diceva, da bambino, di non sudare che poi mi ammalavo... e soprattutto: "Non farti asciugare il sudore addosso!!!"
Mai sentita fesseria più simile, ma d'altra parte si sa che le mamme (o le nonne, per chi le ha avute) difficilmente hanno studiato fisica.
Il sudore attua la sua funzione proprio evaporando (asciugando) perché un liquido per passare dallo stato liquido a gassoso richiede energia, che viene assorbita dalla pelle sotto forma di calore (funzionano così i frigoriferi, i condizionatori, le pompe di calore...).
Quindi se lo scopo di sudare è abbassare la temperatura corporea (che se troppo elevata è pericoloso), se invece appena si è sudati ci si asciuga al volo con un asciugamano, e ci si riveste di asciutto, non si raggiunge lo scopo di abbassare la temperatura, e si ricomincia subito a sudare perché la temperatura rimane alta ed il corpo risponde di conseguenza.
La soluzione è invece una maglia tecnica (tipo le ottime brynje) che lasciano ASCIUGARE (ossia evaporare) il sudore dalla pelle, eliminandolo, ma facendogli fare la sua funzione.
Quando arrivo in cima ad una salita dopo aver spinto, in inverno, sono sudato (non esageratamente sudato perché apro la maglia/giacca in salita, per far entrare un po' d'aria dal collo), ma la maglia tecnica intima trasporta il sudore verso l'esterno, facendolo evaporare, quindi scendendo, mi riparo con un antivento dal vento eccessivo dato dall'alta velocità (sempre se già la giacca che ho indosso non ha già di per sè l'antivento, altrimenti chiudo la cerniera e basta...) ed arrivato in valle di solito sono ben asciutto.