TRIATHLON, alleniamoci insieme (parte 5)

[palix]

Ok grazie, vedo che qualche giorno si deve aspettare...
Hai per caso saputo quante persone potranno nuotare in contemporanea?

Prodotti bici scontati

 

[gipsy]

chiamato ieri, primo posto disponibile venerdì pomeriggio, non aspettare molto a chiamare

c'è una coda di 5 giorni per nuotare in un lago lungo 1000 metri e largo quasi 200? non oso pensare come sarà con le piscine

 

[palix]

Già...ad ogni modo, anche dopo l'apertura, io credo di star lontano dal cloro ancora per un pò

 

[N3bbia]

c'è una coda di 5 giorni per nuotare in un lago lungo 1000 metri e largo quasi 200? non oso pensare come sarà con le piscine

io ho buttato li con la piscina locale il discorso di qualche corsia la mattina presto. Visto che non è sto bijou la temperatura la mattina sto pensando ad un mutino da nuoto un po più comodo della classica muta.

Ricordo ad agosto le nuotate ore 7.30 nella vasca all aperto erano poco piacevoli..

 

[stevecemento]

c'è una coda di 5 giorni per nuotare in un lago lungo 1000 metri e largo quasi 200? non oso pensare come sarà con le piscine

forse la coda dipende dall'orario scelto. il lago è aperto dalla mattina presto fino alle 21.
la nostra squadra si è mossa per tempo e ha riservato 2 ore una sera alla settimana.
mi sembra che il numero max di utenti in contemporanea sia 12 (o poco più, cmq pochi per l'area).

 

[Mancio82]

Ho chiamato ora, fortunatamente essendo convenzionati come squadra, anche noi abbiamo uno slot di due ore alla settimana (venerdì).

Comunque la signora mi ha riferito che la criticità di orario è solitamente quella serale, alla mattina se si riesce è molto più agevole la situazione.

 

[gipsy]

tornando a parlare di allenamenti: la settimana passata 13h di allenamento; il record dell'anno, esclusa la settimana alle canarie a febbraio. 305km bike (41km sui rulli), 29km run, 6.5km swim, 45' palestra; tutto senza seguire alcun programma

 

[Mancio82]

Complimenti! Io sto riprendendo gradualmente, 2 settimane fa 3h 30, la scorsa 4h 30', questa penso di arrivare attorno alle 5h 30.
Vado con calma, perchè il motore è rimasto, ma dal punto di vista muscolare mi affatico. il giro in bici di Sabato, 2h, con una salita e un pò di vallonato mi è rimasto nelle gambe, così come gli 8 Km a piedi del giorno prima.
Comunque l'obiettivo nell'immediato è riacquistare una certa base e magari farmi un paio di belle salite in montagna a Luglio

 

[ikarus88]

A me si è aperto un dramma.. Oggi mi sono ricordato che ad aprile mi è scaduta la visita medico sportiva, e senza quella non posso accedere in piscina, se non al nuoto libero

Ho chiamato un paio di medici dello sport e, o non hanno gli strumenti a norma (manca l'aspirometro a norma), o hanno tempi di attesa lunghissimi.
Per fortuna al decimo tentativo ne ho trovato uno aperto che mi fa la visita venerdì ad un prezzo onesto

 

[Darius]

la domanda che ti devi fare è: cosa voglio in più rispetto alle ruote attuali?

Domanda legittima Guido, e ti rispondo con sincerità, in effetti non avrei bisogno di nuove ruote, con le Neutron e le Shamal copro tutte le esigenze di allenamento e gara, tuttavia mi piace sperimentare e le ruote in carbonella mi hanno sempre attirato, diciamo che è uno sfizio non necessario, diciamo anche estetico.

Estetica però con criterio, perchè non voglio fare una spesa importante per fare lo sborone al bar, voglio che mi diano soddisfazione e vantaggi rispetto alle Shamal che sono quelle più comparabili, sai che faccio gare corte e mi piace battagliare, e Daniele mi ha fatto sorgere il dubbio sulle 60, per questo penso che forse le 45 sono più adatte ai miei scopi.

 

[ernia]

Domanda legittima Guido, e ti rispondo con sincerità, in effetti non avrei bisogno di nuove ruote, con le Neutron e le Shamal copro tutte le esigenze di allenamento e gara, tuttavia mi piace sperimentare e le ruote in carbonella mi hanno sempre attirato, diciamo che è uno sfizio non necessario, diciamo anche estetico.

Estetica però con criterio, perchè non voglio fare una spesa importante per fare lo sborone al bar, voglio che mi diano soddisfazione e vantaggi rispetto alle Shamal che sono quelle più comparabili, sai che faccio gare corte e mi piace battagliare, e Daniele mi ha fatto sorgere il dubbio sulle 60, per questo penso che forse le 45 sono più adatte ai miei scopi.

Se fai gare con scia lascierei perdere l'alto profilo e anche il carbonio, a meno di freni a disco.

 

[Darius]

io ho buttato li con la piscina locale il discorso di qualche corsia la mattina presto. Visto che non è sto bijou la temperatura la mattina sto pensando ad un mutino da nuoto un po più comodo della classica muta.

Ricordo ad agosto le nuotate ore 7.30 nella vasca all aperto erano poco piacevoli..

Sui mutini ti posso dare la mia esperienza, dove solitamente nuoto a mare la temperatura non è mai elevata, neanche ad agosto, a causa di tagli di acqua fredda di origine sorgiva sottomarina, inoltre nuoto su fondali che arrivano anche a 30m, quindi nelle nuotate di fondo ho bisogno di una protezione termica, che poi è utile anche contro le meduse.

Ho provato due prodotti, una muta della Mares per acque tropicali in neoprene da 1mm e lycra poi un mutino smanicato della Sailfish con protezione in neoprene sul petto e ventre e lycra altrove.

La prima è stata fallimentare, queste mute sono adatte allo snorkeling non al nuoto perchè fanno troppe grinze si appendono, inoltre le cuciture sono troppo scoperte e ti segano ascelle e collo, peccato perchè hanno la giusta protezione termica.

Il mutino Sailfish invece si vede che è studiato per nuotare, è come un body da gara, molto aderente e protegge solo la parte più delicata, non intralcia e non sega, il problema però è che essendo smanicato le braccia sono esposte al freddo, penso però che in movimentoe col riscaldamento muscolare sia sopportabile, oramai in mare uso solo questo quando abbandono la muta.

 

[Darius]

Se fai gare con scia lascierei perdere l'alto profilo e anche il carbonio, a meno di freni a disco.

Se è per il surriscaldamento io anche in scia freno il minimo sindacale, ma sapevo che questo era un problema prevalente nelle lunghe discese (e anche in queste freno pochissimo).

 

[ernia]

Se è per il surriscaldamento io anche in scia freno il minimo sindacale, ma sapevo che questo era un problema prevalente nelle lunghe discese (e anche in queste freno pochissimo).

L'alto profilo non ti serve perchè sei in scia, ti rompe solo le bolle nei rilanci, e se c'è bagnato col cartonio rischi il lungo.
Se sei da solo non è bello ma vabbè, di solito scago a parte si rimedia, ma se gli altri frenano e tu no ...
Metti i soldi nel salvadanaio e aspetta

 

[gipsy]

Vista stamani su facebook piscina riaperta in veneto: vasca da 25 coperta, 3 per corsia, attrezzatura (pull, palette, pinne) allegramente ammucchiata al blocco...vabbé, bomba libera tutti...

 

[Mancio82]

Ormai è un libero tutti ovunque, sabato quando sono uscito in bici ho incrociato tre grupponi di ciclisti che salivano da dove scendevo, tutti ammassati e senza mascherina; non parliamo poi di ciclabili o strade frequentate abitualmente da podisti e camminatori

 

[Darius]

Tra 15gg avremo il conto

 

[daniele ultra]

C'è solo da sperare che il virus perda potenza, e la natura(covid) tanto malvagia abbia fatto largamente il suo corso.

 

[daniele ultra]

Vista stamani su facebook piscina riaperta in veneto: vasca da 25 coperta, 3 per corsia, attrezzatura (pull, palette, pinne) allegramente ammucchiata al blocco...vabbé, bomba libera tutti...

Complice la settimana di ferie , più o meno ho fatto le ore che hai fatto tu. E anche per il sottoscritto, era molto tempo che nn totalizzavo volumi simili . Ci vorrebbe una gara tra 10 gg.

 

[gipsy]

Ormai è un libero tutti ovunque, sabato quando sono uscito in bici ho incrociato tre grupponi di ciclisti che salivano da dove scendevo, tutti ammassati e senza mascherina; non parliamo poi di ciclabili o strade frequentate abitualmente da podisti e camminatori

un attimo, non confondiamo le situazioni: i ciclisti in gruppo vanno in barba alle ordinanze, mentre se in piscina stanno in 3 per corsia, vuol dire che le direttive sono queste. io non sto dicendo che non vada bene così, ma allora i vari lanciafiamme delle settimane scorse sono state degli abusi