alimentazione durante le uscite (parte 2)

[never give up!]

anche perchè, visto che si suda, significa che il calore generato dall'esercizio è sufficiente per tenere il corpo caldo (se si suda la temperatura è eccessiva e adotta i meccanismi per raffreddare)...

discorso differente se di sta fermi, allora sicuramemente, per mantenere il corpo caldo si consuma un po' di più...(in bici ci possono essere situazioni dove avviene questo, es. discesa), ma comuque si parla di differenze minime...

Prodotti bici scontati

 

[fabiopon]

Dopo un allegro week end ciclistico (9 ore tra ven, sab e dom) oggi, nel giretto pausa pranzo di 1 ora, se non avevo un Mars di di scorta non tornavano a casa.....

Stavo pensando...e se prima di uscire lo si passasse per pochi secondi nel micro onde, già dentro il panetto? Per schiacciarlo un po' senza frantumarlo.

 

[Satomi1982]

Oggi 100km e 1600D+, colazione pancake con ricotta e marmellata circa 500Kcal, durante due banane ed una clifbar...sono arrivato a casa senza problemi ma non avevo ancora molto da consumare...

 

[Iena68]

Oggi 75 km e 1000 d+ con 211 watt medi. Durante una barretta e 20 gr di malto in borraccia.
Con tutto il glicogeno in circolo in questo periodo posso uscire solo con acqua senza problemi.

 

[CANNONDALE10]

carta forno + stagnola....

oppure la carta "alluminio carta", se si trova... @CANNONDALE10 ricordo che la trovava...io nei negozi che frequento mai trovata

Se volete ve la fornisco io .

 

[ninconanco]

 

[Maikol90]

Vedi l'allegato 254765

Ottimi, ma sembrano frutti diversi rispetto a Medjoule fidati....se hai modo di provare gli altri mi darai sicuramente ragione....

 

[Joe_T]

Ottimi, ma sembrano frutti diversi rispetto a Medjoule fidati....se hai modo di provare gli altri mi darai sicuramente ragione....

Concordo. Altri datteri proprio.ci vpgliono 3-4 di quelli..per andare a pari con un Medjoule.

 

[ninconanco]

Ottimi, ma sembrano frutti diversi rispetto a Medjoule fidati....se hai modo di provare gli altri mi darai sicuramente ragione....

Sono consapevole di essere un umile dilettante al tuo cospetto e di quell'altro brutto ceffo di @Il Trattore

 

[vindalooman]

Ottimi, ma sembrano frutti diversi rispetto a Medjoule fidati....se hai modo di provare gli altri mi darai sicuramente ragione....

Ho trovato i Medjoule al mercato comunale due settimane fa e sono davvero una rivelazione
I pur rispettabili Deglet sembrano delle prugne secche a confronto

VindalooMan

 

[Iena68]

Non c’è paragone..... medjoule tutta la vita

 

[ninconanco]

s

 

[ninconanco]

Sono questi?

 

[fabiopon]

Stasera me li portano salati ripieni. Poi vi so dire...

 

[Il Trattore]

Vedi l'allegato 254844 s

Sono questi?

Direi di sì ma l’uomo da dattero (*) è @Maikol90 , attendiamo conferma.

(*) “Uomo da dattero” is the new “cane da tartufo”

 

[Iena68]

Vedi l'allegato 254844 s

Si

 

[Maikol90]

Sono questi?

Yesssssss

Direi di sì ma l’uomo da dattero (*) è @Maikol90 , attendiamo conferma.

(*) “Uomo da dattero” is the new “cane da tartufo”

 

[catman]

Yesssssss

C'è stato un periodo che ne mangiavo sempre
Ci ho fatto pure qualche gf, Sportful vecchio percorso compresa. Ora un po' meno ma in inverno non mancano mai

 

[ninconanco]

Per i datteri ho risolto.
Ora devo capire quali sono le magiche vaschette di gelato di Marco @Il Trattore.
Una volta carpiti i loro arcani alimentari in mezza giornata mi faccio Calabria-Bergamo

 

[Maikol90]

Per i datteri ho risolto.
Ora devo capire quali sono le magiche vaschette di gelato di Marco @Il Trattore.
Una volta carpiti i loro arcani alimentari in mezza giornata mi faccio Calabria-Bergamo

X quello devi chiedere proprio al diretto interessato(@iltrattore)....perche io vado prevalentemente in gelateria x rifornirmi....solo perché il gelataio è siciliano e nel gusto pistacchio deluxe(perché c'è anche pistacchio "classico ") usa il pistacchio di Bronte