andry96
Ammiraglia
Beh piuttosto che avere un panino sullo stomaco io se ho intenzione di fare certe salite ad alta intensità vado sui gel, se invece so che ho il tempo o il ritmo per digerire vanno benissimo panini e cibi normaliSe non in caso di gara trovo abbastanza assurdo mangiare tecnico solo perché più digeribile
se uno è abituato a mangiare, in bici si possono mangiare molte cose che abbiamo tutti normalmente a casa senza dover prendere gel specifici o barrette dure e poco sazianti
Soprattutto da quando ho scoperto i panini con il Mars