Idem.....
Sempre comprata al banco affettati nei vari supermercati che "giro"....
Obiettivo dimagrimento 2021
- Creatore Discussione nanomalefico
- Data di inizio
- Watchers 68
Sempre comprata al banco affettati nei vari supermercati che "giro"....
Non avevo mai mangiato i datteri medjoul e devo dire che mi piacciono di più rispetto agli altri.
Mi avete incuriosito... proverò a cercarla.
Suppongo che io debba chiederla espressamente.. perchè sono certo di non averla mai vista esposta come tale, ne tantomeno mai vista sui volantini dei supermercati della mia città.
Io, cmq, dovrei togliere 1,5/2 kg che credo di togliere con maggior volume.
Ho perso circa 8 kg da ottobre.
Ho perso circa 8 kg da ottobre.
un anno fa pesavo esattamente 3kg in piu' (65kg)
tre chili si sentono .
non ho perso watt , anche perche' meno di cosi' e' quasi impossibile!
tre chili si sentono .
non ho perso watt , anche perche' meno di cosi' e' quasi impossibile!
Eccomi ,sono uno di quelli iscritti ad inizio anno e non mi sono mai fatto vivo 
Prima pesata da inizio dieta 18/01 in cui pesavo 86 kg , attualmente sono a 83.7
Come obbiettivo mi ero dato di scendere finalmente sotto gli 80 per Maggio.
Prima pesata da inizio dieta 18/01 in cui pesavo 86 kg , attualmente sono a 83.7
Come obbiettivo mi ero dato di scendere finalmente sotto gli 80 per Maggio.
Ma come fate???? Possibile che io a 1400/1600 kcal ingerite al giorno non vada oltre 1,5 kg di perdita in un mese???
È evidente che considerando che @Zac36100 ha detto di essersi allenato poco o nulla in questo periodo, gran parte (ma proprio gran parte) di quella perdita di peso sia acqua (cosa per altro normalissima quando passi da mangiare me**a a quando ti metti a stecchetto). Perché al netto di quanto possa essere mentalmente difficile sostenere un deficit ipotetico di 1750 kcal, se non ti muovi significa solo una cosa: SCIOPERO DELLA FAME. Zero, non puoi mangiare. Niente di niente.
Dal momento che ciò non è vero perché sappiamo che il nostro amico mangiava (poco, ma mangiava), di quei 5 kg ce ne sono (secondo me) 2-2,5 di liquidi.
gran parte del peso perso e acqua secondo meOvvero 1.750 kcal di deficit medio al giorno???
mi hai battuto non ho fatto in tempo a scriverlo prima haha
Al netto della ritenzione magari lui ha avuto un occhio anche al tipo di alimenti oltre che alle calorie...tipo che per 20 giorni non ha mangiato Mars e Nutella?