Quanti km oggi? (parte decima)

[andry96]

Salita al monte Magno(3,7km 9%) che ho sempre ignorato colpevolmente fino a sabato, peccato perché è anche bella e con un po' di irregolarità che sono il mio punto debole ed è dura ma non eccessiva come il tesio che ti(mi) demolisce ogni volta

Prodotti bici scontati

 

[Kaiser Jan]

Giretto in mtb, bdc ferma ai box per capricci dell’elettronico…
Vedi l'allegato 288928

Che problemi hai avuto?

 

[Dragon77]

Iscritto ad una rando pensando di fare giro in compagnia ma dopo 4 ore e le prime salite sono rimasto da solo...cosi ho pure cambiato percorso che anno prox potrebbe diventare quello ufficiale? Vedremo Vedi l'allegato 288694 Vedi l'allegato 288695 Vedi l'allegato 288696 Vedi l'allegato 288697 Vedi l'allegato 288698 Vedi l'allegato 288699 Vedi l'allegato 288700 Vedi l'allegato 288701 Vedi l'allegato 288702

 

[Jerome 89]

Che problemi hai avuto?

Penso sia qualcosa dovuto alla regolazione dei fine corsa, l’ultima uscita la catena in fase di “scalata” dalla 50 alla corona 34 è scivolata fra il telaio e la corona piccola, per tirarla fuori ci ho messo mezz’ora sotto il sole, più il danno che ho fatto al telaio per tirarla…
Ho dovuto farlo visto che ero molto distante da casa, e nn avevo nessuno per recuperarmi..

 

[Kaiser Jan]

Penso sia qualcosa dovuto alla regolazione dei fine corsa, l’ultima uscita la catena in fase di “scalata” dalla 50 alla corona 34 è scivolata fra il telaio e la corona piccola, per tirarla fuori ci ho messo mezz’ora sotto il sole, più il danno che ho fatto al telaio per tirarla…
Ho dovuto farlo visto che ero molto distante da casa, e nn avevo nessuno per recuperarmi..

Serve il dente di cane!

 

[bikernat]

alle 5 ero già pronto per uscire ma si è tramutato in tempesta di vento da qualche ora , attendo se si calma, altrimenti, pace!

 

[bikernat]

Penso sia qualcosa dovuto alla regolazione dei fine corsa, l’ultima uscita la catena in fase di “scalata” dalla 50 alla corona 34 è scivolata fra il telaio e la corona piccola, per tirarla fuori ci ho messo mezz’ora sotto il sole, più il danno che ho fatto al telaio per tirarla…
Ho dovuto farlo visto che ero molto distante da casa, e nn avevo nessuno per recuperarmi..

quando capita, per "ammorbidire" la tensione della catena, allenta la gabbietta del cambio in avanti, prendi con cautela la catena e la tiri alla tua sinistra, altrimenti rimane incagliata tra la corona e il telaio e si graffia la parte vicino al movimento centrale

 

[Joe_T]

alle 5 ero già pronto per uscire ma si è tramutato in tempesta di vento da qualche ora , attendo se si calma, altrimenti, pace!

Fregato anche io..

 

[bikernat]

Fregato anche io..

sto pensando al piano b... mtb per la città

 

[Kaiser Jan]

sto pensando al piano b... mtb per la città

Il lato B ....No????

 

[bikernat]

Il lato B ....No????

e se penso a questo mi "sfiacco" e va a finire che non esco proprio

 

[Kaiser Jan]

e se penso a questo mi "sfiacco" e va a finire che non esco proprio

Vorrei ben sedere ops vedere!

 

[bikernat]

Vorrei ben sedere ops vedere!

ormai sono un over 45, e i tempi di recupero si stanno allungando

 

[Kaiser Jan]

ormai sono un over 45, e i tempi di recupero si stanno allungando

Sei del 75?

 

[75Cri]

Ieri ho ripreso con i miei 30km e 850 md+ per andare e tornare dal lavoro.
Domanda off topic: secondo voi 72-76 pedalate al minuto in salita è troppo poco? in tratti molto impegnativi e cotto addrittura vado sulle 60...
Le ho contate a mente, oggi invece mi arriva il sensore di cadenza e penso di allenarmi un po' usando questo parametro.
Anzi, cercando non ho trovato niente, non è che qui c'è già una discussione a riguardo?
Ciao

 

[andry96]

Ieri ho ripreso con i miei 30km e 850 md+ per andare e tornare dal lavoro.
Domanda off topic: secondo voi 72-76 pedalate al minuto in salita è troppo poco? in tratti molto impegnativi e cotto addrittura vado sulle 60...
Le ho contate a mente, oggi invece mi arriva il sensore di cadenza e penso di allenarmi un po' usando questo parametro.
Anzi, cercando non ho trovato niente, non è che qui c'è già una discussione a riguardo?
Ciao

Ci sarà qualche migliaio di discussioni a riguardo
La risposta esatta e univoca non c'è, però già iniziare a mettere il sensore è un buon inizio

 

[Joe_T]

Per chi va bighellonando in zona... okkio:
Lei Vi Aspetta.

«Cornacchia aggressiva prende di mira i ciclisti»: segnalazioni e allarmi a Bozzolo

BOZZOLO. Una cornacchia molto aggressiva staziona sulla provinciale Bozzolo/San Martino e attacca i ciclisti che non le vanno a genio... Scopri di più

gazzettadimantova.gelocal.it

 

[golias]

Il colore del cielo oggi era così da tutte le parti...fantastico!

Vero

 

[bikernat]

Sei del 75?

si... l'anno maledetto è quello

 

[bikernat]

30km in mtb con la reflex al collo a fare street photography in giro per tutta la città (vicoli malfamati compresi)
vento impossibile oggi!!!