pedalone della bassa
Otztaler inside
- 9 Ottobre 2013
- 13.321
- 17.429
- 43
- Bici
- (advanced pro nox, argon 18 gallium), ora Cervèlo S3
cito qui per non inquinare il 3d sul doppio stelvio
ma veramente hai preso un gel ogni 6'????
con i gel sis significa circa 3,7g/min di zuccheri, 220g/h
senza problemi intestinali???
no perchè le ricerche in merito si fermano, per ora, a qualche tentativo, controllato, per arrivare a 150g/h...
boh...
mi aggancio qui per una domanda/considerazione:
premettendo che 1 gel ogni 6 minuti……...
1) mi ci vuole uno zainetto solo per quelli
2) altro che lo "stricco" di pancia avuto la settimana scorsa
"noi" qui valutiamo sempre i cho/ora (pertanto tra i vari 50 o max 90)
ma alcuni (tipo il Pierani) calcolano calorie/ora, ed allora, 1 gel che dà 87 calorie sono, calcolati a spanne, 10 minuti scarsi
magari, alcuni preferiscono calcolare le calorie/ora piuttosto che altro