Scusate non so se è stato già chiesto ma cosa cambia tra la cintura cardio WAHOO TICKR e la WAHOO TICKR X? Grazie
Wahoo ELEMNT Bolt
- Creatore Discussione philthyphil
- Data di inizio
- Watchers 151
laserpe.z
Apprendista Velocista
Per provare ne ho impostati due:
- 12' promemoria per bere;
- 600 KCal promemoria per mangiare.
L'ho trovato piuttosto comodo, mentre in estate non ho bisogno di "promemoria" per bere in inverno tendo a non farlo.
Unico neo che ho trovato: bisogna confermare la notifica per toglierla dalle palle, sarebbe meglio se sparisse in automatico dopo qualche secondo.
Bella idea l'alert x bere,anch'io in inverno tendo a dimenticarmene.
Per il mangiare come ti sei regolato x impostarlo?
E cosa mangi ad ogni avviso?
laserpe.z
Apprendista Velocista
E' un po' incasinato il discorso, perchè secondo me il Bolt sovrastima un bel po' le calorie.
Quindi, sono andato a vedere in un recente giro non troppo intenso quante calorie ho consumato e sono partito da lì, sapendo che a quell'intensità avrei mangiato qualcosa ogni ora. In pratica: giro di 3 ore, ho preso il totale di calorie consumate e l'ho diviso per tre. Da lì, la mia idea era di aumentare o calare a colpi di 50 a seconda delle sensazioni, ma direi che già così era adeguato.
Io lo sto usando a rovescia....Lo tengo in tasca durante il giorno e ogni tanto mi avverte "SMETTILA DI MANGIARE MAIALE", ho già perso 2 kg in una settimana....
laserpe.z
Apprendista Velocista
Peccato che la notifica possa essere solo testuale, altrimenti avrei il santino dell'ing. Semenzara
Calcola che per il mangiare riesci (più o meno, dipende anche da cosa mangi e all’allenamento del tuo intestino) ad assumere max 90-110g di carboidrati, quindi circa 360-440 cal. in media io consumo 600/650 cal/h da powermeter quindi non riuscirei mai a rimpiazzare tutto. Questo per dire, imposta il promemoria se hai problemi a ricordarti di mangiare/bere ma poi mangia “più che puoi/riesci” se il tuo obiettivo è la “performance“
Peccato che la notifica possa essere solo testuale, altrimenti avrei il santino dell'ing. Semenzara
Se metti l'avviso per i watt scrivi "che grado ha lei in ditta?" e per i bpm "silenzio! Chi è che prega"
Usato oggi, barretta a 200 calorie, non so... Sicuramente aumenterei a 250 forse anche 300 calorie, ma molto dipende anche da cosa introduci, ovviamente non puoi mangiare 300 calorie ogni 20 minuti. Il problema è che magari ti suona nel bel mezzo di una salita di 20/30 minuti e sei già in debito di ossigeno in mezzo al gruppo, io preferisco mangiare prima di iniziare la salita e quando sono in cima quindi poi mi sballa tutto
A mio avviso invece è "corretto" così impostato, diversamente uno potrebbe anche perdersi l'avviso.
laserpe.z
Apprendista Velocista
Hai ragione, infatti c'ho ripensato e sul gruppo dove legge/scrive qualcuno della Wahoo ho provato a chiedere di renderlo configurabile (timeout/conferma).
Chiedere non costa nulla :-)
Oggi mi è arrivato il bolt sostituito in garanzia, ho rimesso le mie impostazioni delle pagine, ma mi da tutte le sigle sul display in inglese (start ecc.) soluzioni?
la lingua la prende dalla lingua dell'app sul cell. se l'app è in italiano dovrebbe impostarsi su italiano quando lo colleghi, se è in inglese in inglese e cosi via..
assicurati che il BOLT sia collegato all'app ELEMNT sul cell.
Nel caso prova a cambiare lingua dell'app, aprire l'app ELEMNT e accendere il bolt, rimettere italiano, boh.. fai un po' di prove così.. se no senti l'assistenza
laserpe.z
Apprendista Velocista
non c'è bisogno di assistenza.
Nel caso (strano!) che non prenda la lingua dall'app si fa direttamente dal bolt.
@Jerome 89
- Premi il tasto sulla sinistra;
- Usa i bottoni su/giù per scegliere "SYSTEM INFO" e conferma con quello centrale;
- Usa i bottoni su/giù per scegliere "RUN SETUP" e conferma;
- Usa i bottoni su/giù per trovare la lingua italiana e poi premi NEXT fino alla fine
Io l ho cambiato settimaba scorsa....dal v1 a v2....sopratutto x l opzione ricalcola percorso se vi sono deviazioni o blocchi nella traccia .
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