Quanti km oggi? (parte undicesima)

[Barbo]

Dopo oltre due mesi di stop causa lussazione e frattura del gomito sinistro sono finalmente tornato a pedalare!!
60km 940md+ sulle collinette dietro casa, che fatica! Le salite mi sembravano molto più lunghe di una volta, la forma fisica è quella che è (zero) e ho pure preso vari kg e sono arrivato a casa con mal di gambe pur essendo andato pianissimo.
Però mi sono divertito e sono decisamente contento di essere tornato in sella!!
Il gomito però mi dà un po' fastidio e credo che dovrò limitare per il momento la lunghezza delle mie uscite

Prodotti bici scontati

 

[Kaiser Jan]

Dopo oltre due mesi di stop causa lussazione e frattura del gomito sinistro sono finalmente tornato a pedalare!!
60km 940md+ sulle collinette dietro casa, che fatica! Le salite mi sembravano molto più lunghe di una volta, la forma fisica è quella che è (zero) e ho pure preso vari kg e sono arrivato a casa con mal di gambe pur essendo andato pianissimo.
Però mi sono divertito e sono decisamente contento di essere tornato in sella!!
Il gomito però mi dà un po' fastidio e credo che dovrò limitare per il momento la lunghezza delle mie uscite

Vedi l'allegato 361746
Vedi l'allegato 361747

Effettivamente le cose vanno fatte passo a passo,senza strafare. Comunque buon rientro e felice di rileggere i tuoi post!

 

[bikernat]

sono finalmente tornato a pedalare!!

e questo è l'importante

Le salite mi sembravano molto più lunghe di una volta

sei tu che ti sei accorciato

la forma fisica è quella che è (zero)

adesso sai come è essere @Kaiser Jan

e ho pure preso vari kg

ma no, ti sbagli

e sono arrivato a casa con mal di gambe pur essendo andato pianissimo

dato che sei quasi vicino vai a lourdes e fai un bagno miracolante

Però mi sono divertito e sono decisamente contento di essere tornato in sella!!

mi fa piacere rileggere le tue uscite, e penso che le mie risposte te lo abbiano fatto capire

Il gomito però mi dà un po' fastidio e credo che dovrò limitare per il momento la lunghezza delle mie uscite

in questo caso porta ancora un pò di pazienza

 

[Barbo]

Effettivamente le cose vanno fatte passo a passo,senza strafare. Comunque buon rientro e felice di rileggere i tuoi post!

e questo è l'importante

sei tu che ti sei accorciato

adesso sai come è essere @Kaiser Jan

ma no, ti sbagli

Vedi l'allegato 361753

dato che sei quasi vicino vai a lourdes e fai un bagno miracolante

Vedi l'allegato 361754

mi fa piacere rileggere le tue uscite, e penso che le mie risposte te lo abbiano fatto capire

in questo caso porta ancora un pò di pazienza

Grazie a entrambi!!

 

[iena plissken]

Dopo alcune settimane di stop, finalmente stamattina anch'io sono riuscito a tornare in sella, 55 km ma con 1650 metri di dislivello
Appena rientrato a casa è scoppiato il diluvio universale lampi fulmini e saette

 

[bikernat]

Grazie a entrambi!!

 

[Kaiser Jan]

e questo è l'importante

sei tu che ti sei accorciato

adesso sai come è essere @Kaiser Jan

ma no, ti sbagli

Vedi l'allegato 361753

dato che sei quasi vicino vai a lourdes e fai un bagno miracolante

Vedi l'allegato 361754

mi fa piacere rileggere le tue uscite, e penso che le mie risposte te lo abbiano fatto capire

in questo caso porta ancora un pò di pazienza

Scemo!

 

[tombazosana]

Scampagnata domenicale

 

[Pertoni]

Oggi me so un po' morto dal caldo... Giro leggermente più lungo di ieri

Viva la pianura!

 

[diegop]

Giro sui colli di casa.

Colma di Sormano da Erba, discesa a Nesso, Ghisallo e Piano Rancio, discesa a Civenna e di nuovo Ghisallo. Picchiata verso Onno e lungolago fino a Garlate, poi ho finito il giro con Galbiate, Colle Brianza, Cologna, Bevera e Ello.

 

[Cycloscarso]

Dopo 10 giorni filati di pioggia, 50km per far tornare a girare le gambe (e finalmente primo post qui sulla sezione)! Solo 261m dsl (ma da queste parti per superare i 1000m bisogna scegliersele bene le strade) tra la Moldava e i muri di pannocchie. Highlight di giornata attraverso la parte boema dell'EuroVelo7 il castello stile Windsor-Tudor di Hluboka n. Vltavou. Domani dà finalmente sole, magari si arriva a 100km...

PS: a un certo punto la vite della sella si è aperta e si è tutta impennata, rimessa in bolla appena a casa!!!

 

[GAZZA71]

Dopo una decina di giorni di latitanza sono tornato, rientrato stanotte dalle ferie, questa mattina ho fatto un giretto semplice per far girare le gambe.
Un classico della zona, 75 km con 500 D+ , percorso vallonato con una salitella di 2 km .
Temperature finalmente accettabili

 

[bikernat]

Dopo una decina di giorni di latitanza sono tornato, rientrato stanotte dalle ferie, questa mattina ho fatto un giretto semplice per far girare le gambe.
Un classico della zona, 75 km con 500 D+ , percorso vallonato con una salitella di 2 km .
Temperature finalmente accettabili

 

[yagone64]

Dopo oltre due mesi di stop causa lussazione e frattura del gomito sinistro sono finalmente tornato a pedalare!!
60km 940md+ sulle collinette dietro casa, che fatica! Le salite mi sembravano molto più lunghe di una volta, la forma fisica è quella che è (zero) e ho pure preso vari kg e sono arrivato a casa con mal di gambe pur essendo andato pianissimo.
Però mi sono divertito e sono decisamente contento di essere tornato in sella!!
Il gomito però mi dà un po' fastidio e credo che dovrò limitare per il momento la lunghezza delle mie uscite

Vedi l'allegato 361746
Vedi l'allegato 361747

Bentornato

 

[diegop]

Dopo oltre due mesi di stop causa lussazione e frattura del gomito sinistro sono finalmente tornato a pedalare!!

Ottima notizia, bentornato!

 

[Maremonti76]

25km notturni in mtb, per domani si vede come si mette il meteo e bdc già pronta

Vedi l'allegato 361626

6 un mito!!!
Bella foto...mi piaSce

 

[Barbo]

Bentornato

Ottima notizia, bentornato!

Grazie!!

 

[Jerome 89]

Oggi 42 km x 900 d+, probabilmente ultimo giro per il mese di Agosto; chiudo io mese con la sensazione che avrei potuto/dovuto fare qualcosa di più, ma una stanchezza cronica mi assaliva durante le ferie, amen.
Non escludo un mio exploit ai mondiali in Australia, o al giro di Lombardia.

Buona settimana a tutti gli amici del pedale

 

[Black Mamba 24]

stanchezza cronica mi assaliva durante le ferie

in ferie ci si deve anche riposare giustamente. pure io avrei potuto fare qualche km in più ma alla fine che avrebbe cambiato?
stesso discorso per la palestra: mi sono si allenato ma il giusto, con carichi tranquilli. Adesso punto a fare 600/700 km a settembre, poi da ottobre mi dedico soprattutto alla palestra

 

[Jerome 89]

in ferie ci si deve anche riposare giustamente. pure io avrei potuto fare qualche km in più ma alla fine che avrebbe cambiato?
stesso discorso per la palestra: mi sono si allenato ma il giusto, con carichi tranquilli. Adesso punto a fare 600/700 km a settembre, poi da ottobre mi dedico soprattutto alla palestra

Diciamo solo che le avevo programmate in altra maniera, poi le cose sono andate diversamente; ma nn ne faccio una tragedia ecco.