Tutto qui? Pensavo peggiosai quanto te vojo bene e come detto apprezzo come tu possa reggere la discussione....pero ....caro mio..."ma quanto sei pippa"
Allenamento neofita
- Creatore Discussione MaxMarksson
- Data di inizio
- Watchers 30
ma sei andato volutamente a sta velocita, per stare appunto basso con il cuore ? perche per dire a mio avviso troppo basso almeno sui 130 135 bpm. cosi stai in Z1... o poco piu...Tutto qui? Pensavo peggio
Stavo per dirti di sì, e a conferma volevo metterti questo screenshot
Poi però mi sono sembrati intervalli "strani" e ho controllato... stavo usando ancora il vecchio riferimento della FC di soglia!
Colpa mia, pensavo che rilevando in automatico la nuova soglia aggiornasse da solo gli intervalli.
Questi sono quelli nuovi a cui avrei dovuto fare riferimento
A fine mese, quando arriva lo stipendio, prendo quelli di Zwift così chiudiamo anche questo discorso.
Ho spulciato il forum della Elite e ho visto tante lamentele sulle calibrazioni di questi rulli.
A quali rulli ELITE ti riferisci ? non so se stai scherzando sull'acquisto del rullo ,ma posso dire che a me da quando li ho presi ad ottobre hanno cambiato la vita , dalla condizione pietosa che avevo, nel giro di poco sto tornando a livelli decenti solo con quelli .
Non credo di fare l'abbonamento a Zwift. Non al momento almeno, non ho voglia di spendere 15€ al mese. Cercherò se c'è qualcosa di gratuito e sufficientemente valido
io me li terrei i soldi, non certo sapendo i valori reali dei watt che cambiano le cose, per adesso....
Beh poi ci sono anche altri programmi più o meno gratuiti da provare, inoltre zwift ti consente anche scaduta la prova di farti una pedalata gratis una volta al mese (ad esempio se vuoi fare test ftp)
io gli ho consigliato di cambiare il rullo praticamente dal primo post...e continuo a credere che sia "determinate" per chi vuole allenarsi indoor.
Non tanto per i watt "reali" (che comunque male non fa) ma piu che altro per la comodità dell'allenamento e la facilità con cui si può strutturare allenamenti a dir poco certosini.
si sono d'accordo ma qui pare che non va forte perche c'ha lo strumento che non gli segna i valori giusti (tutto da verificare poi)...
lo ammetto mi è sembrata anche a me spropositata la parole "forte" , diciamo non migliora....
gabbia
chubby sprinter
- 21 Agosto 2014
- 1.567
- 1.936
- Bici
- corsa alluminio, carbonio e titanio, gravel carbonio e MTB carbonio
se vuoi evitare l'abbonamewnto a zwift potresti sfruttare la versione low cost.
vai su questo sito e scegli che allenamento zwift vorresti fare (o quale piano seguire)
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ed ecco a voi la versione scrocco gratis di zwift
Mi piace questa vena piratescase vuoi evitare l'abbonamewnto a zwift potresti sfruttare la versione low cost.
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ti copi l'allenamento paro paro su my-training e poi te lo fai a gratis sui tuoi rulli quando vuoiZwift workouts and training plans | What's on Zwift?
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Suggerimento aggiuntivo: siccome creare allenamenti sull'app Elite non é il massimo (credo ti riferissi a My-Etraining), posso suggerire GoldeCheetah, un po' piú ostico all'inizio, ma creare allenamenti é molto piú semplice.se vuoi evitare l'abbonamewnto a zwift potresti sfruttare la versione low cost.
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