...e grazie io ti stavo parlando di una "reale anni 90" 7 velocità 53-39 12/28, in acciaio peso da "allegerita" 13kg ruote modificate da 28 di larghezza, non è proprio uguale. Le "comodità" che ho montato sono il cambio a manubrio (anzichè a telaio), il manubrio in alluminio regolabile modificato il rapporto a 50-34, e le gomme che invece del 21 gli ho messo il 28. ma è dura lo stesso....
intervals non è a pagamento e non devi imputare alcun dato: lo colleghi a strava e lui legge i dati da li e fa automaticamente diversi calcoli tra cui la ftp stimata
Provo...... ma su strava come dati ho solo inserito il mio peso ( tra l' altro non aggiornato ) + il peso della bici, non c' è nient' altro perchè non ho strumenti collegabili. Va beh, vedo cosa riesco a combinare in 5', poi di solito mi stufo.
Sono assolutamente d'accordo e aggiungerei che l'11 a stare stretti, è inutile per almeno L ' 80% degli amatori.
niente da osservare, se lo hai fatto per bene ci pensano quelli dell'ambulanza a prendere i datiScusami Davide, mi sono espresso male, intendevo dire che l'argomento discusso è l'inutilità , per molti amatori, di avere il 50x11, figuriamoci fare lo spaccachiappe
Da perfetto ignorante: ma che dati bisogna osservare dopo il test? Velocità, cadenza, frequenza cardio....oppure è solo un tipo di allenamento?
comunque domani ci provo, giusto per variare un po' le uscite, farò però 10 risc + 20 spaccachiappe + 10 rec + 15 spaccachiappe + 15 rec. Se non mi leggerete più, non fiori ma opere di beneniente da osservare, se lo hai fatto per bene ci pensano quelli dell'ambulanza a prendere i dati
Sulla vecchia di ferro anni '80 tolsi ben presto le gabbiette per dei puntapiedi e non ho avuto problemi. Senza puntapiedi rare volte mi scappava il piede, dopo mai più.
Milano stesso discorso per 2 date a San Siro + 2 aggiunte. Niente da fare, biglietti inacquistabili
ma ormai sono anni che così da quando si ci sono di mezzo i siti online già nel 2006 dovetti fare i salti con i depeche mode per roma e i the cure in seguito, prima era piacevole avevi tutto il tempo di andare alla concerteria e acquistare i biglietti cartacei, ormai non ci arrivi proprio più a fare una cosa simile e infatti sono anni che non vado più da nessuna parte, se li fanno i luoghi all aperto li vado a sentire, tanto a vedere poi ci pensano quelli che fanno i video con i cellulari e li postano su youtubeMilano stesso discorso per 2 date a San Siro + 2 aggiunte. Niente da fare, biglietti inacquistabili
c'era lo stand del merchandsing ufficiale e tra le tante t-shirt mi cade l'occhio su una... 45€!?!?! per una maglietta a mezze maniche?!?!
stavo cadendo dalla bici
Calzini a parte... sei felice! Però attenzione ai moscerini sui denti, se sorridi anche pedalando... io li ingoio in salita perché banfo!son proprio scemo
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Mettete una data che se riesco mi aggrego, ma non ci sono ne questo week end ne il prossimo
Occhio che ci sono 2 scuole di pensiero:comunque domani ci provo, giusto per variare un po' le uscite, farò però 10 risc + 20 spaccachiappe + 10 rec + 15 spaccachiappe + 15 rec. Se non mi leggerete più, non fiori ma opere di bene
Complimenti per il giro, per la maglietta colorata, per il viso sempre allegro e sorridente, poi vedo bene ? Ti sei fatto la barba alle gambe ??son proprio scemo
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Si era parlato di organizzare un giretto al col del lys, partenza da Almese con ritorno sempre ad Almese.
il mio compare aveva i fantasmini però
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