150 battiti x 400 Watt

[RE_Bike]

Ieri ho fatto la prova sotto sforzo ed è risultato che la frequenza massima raggiunta durante lo sforzo è stata 150 battiti/minuto con potenza di 400 Watt. Le pressione arteriosa a riposo era 120/80 e sotto sforzo 160/80.
La spirometria CV:5 VEMS:3,8

Come posso interpretare questi valori? Sono nella media?
La mia frequenza di soglia dovrebbe essere 185 (220-35). Quale sarebbe la potenza massima?

Grazie a foroGURU

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[lemma]

Hai 400 W a 150 bpm, con una frequenza massima di 185?Secondo me se li mandi alla Discovery, ora che Basso si è licenziato, magari ti pigliano... A meno che tu non pesi 1 quintale

 

[gio89]

Quindi 150bpm è la frequesza massima che hai raggiunto? allora come è possibile che tu abbia la soglia 35 bpm più alta....se mai la soglia potrebbe essere intorno a 140 ma mi sembra parecchio bassa.

 

[RE_Bike]

Hai 400 W a 150 bpm, con una frequenza massima di 185?Secondo me se li mandi alla Discovery, ora che Basso si è licenziato, magari ti pigliano... A meno che tu non pesi 1 quintale

In realtà la massima frequenza misurata che ho raggiunto l'ultimo anno è di 168 battiti. 185 è quella teorica che lascia il tempo che trova.
Peso 72Kg ma il mio peso forma è 68-69Kg.
Non sono un fenomeno ma riesco ha sostenere discreti sforzi per brevi periodi.

 

[brizzo85]

Quanti anni hai, e da quanto corri in bici?

 

[Sikhandar]

Re Bike, un conto è la FC max che puoi contare 220 - l'età (fa un po' schifo come conto ma vabbè), un conto è la FC di soglia che è circa l'8% in meno. MA circa! Comunque anche con questi dati otterresti 170 bpm di soglia, ma non vuol dire più di tanto poichè ce la potresti avere anche più bassa. Hai fatto stampare l'andamento della FC cardiaca in funzione della potenza espressa? Altrimenti non si capisce niente... oltretutto la prova al CMS te la stoppano dopo un periodo a caso più o meno a seconda del CMS che può essere prima o dopo la soglia!

Se eroghi 400 W appena fuori soglia ci sta, ma in tal caso l'avresti realmente (anomalmente) bassa. Quanto hai a riposo? Ciao

 

[RE_Bike]

Re Bike, un conto è la FC max che puoi contare 220 - l'età (fa un po' schifo come conto ma vabbè), un conto è la FC di soglia che è circa l'8% in meno. MA circa! Comunque anche con questi dati otterresti 170 bpm di soglia, ma non vuol dire più di tanto poichè ce la potresti avere anche più bassa. Hai fatto stampare l'andamento della FC cardiaca in funzione della potenza espressa? Altrimenti non si capisce niente... oltretutto la prova al CMS te la stoppano dopo un periodo a caso più o meno a seconda del CMS che può essere prima o dopo la soglia!

Se eroghi 400 W appena fuori soglia ci sta, ma in tal caso l'avresti realmente (anomalmente) bassa. Quanto hai a riposo? Ciao

A riposo sono intorno a 60battiti ma sotto sforzo non penso di aver mai passato i 170.
400Watt è un valore alto, medio o normale?

 

[RE_Bike]

Quanti anni hai, e da quanto corri in bici?

35 e vado in bici da 5 anni con percorrenza media di 10-11000 Km all'anno. Quasi tutti in collina.

 

[carini70]

A riposo sono intorno a 60battiti ma sotto sforzo non penso di aver mai passato i 170.
400Watt è un valore alto, medio o normale?

Complimentoni....ma ne presti 40????
Credo sia un valore alto....anche se a 150 mi viene qualche dubbio....con cosa l'ha misurata la potenza?

 

[brizzo85]

35 e vado in bici da 5 anni con percorrenza media di 10-11000 Km all'anno. Quasi tutti in collina.

....sono bassetti i battiti che hai allora....conta che io ho 22 anni in bici da 6 (8-10milla/anno) e arrivo tranquillamente a superare i 180, poi magari c'è chi è molto basso di natura

 

[carini70]

....sono bassetti i battiti che hai allora....conta che io ho 22 anni in bici da 6 (8-10milla/anno) e arrivo tranquillamente a superare i 180, poi magari c'è chi è molto basso di natura

Brizzo pensa che io ne ho 37 e sui colli ho fatto 186

ora per fortuna sono più basso....181max

 

[ugosky]

Ieri ho fatto la prova sotto sforzo ed è risultato che la frequenza massima raggiunta durante lo sforzo è stata 150 battiti/minuto con potenza di 400 Watt. Le pressione arteriosa a riposo era 120/80 e sotto sforzo 160/80.
La spirometria CV:5 VEMS:3,8

Come posso interpretare questi valori? Sono nella media?
La mia frequenza di soglia dovrebbe essere 185 (220-35). Quale sarebbe la potenza massima?

Grazie a foroGURU

Urka! ma sei VERAMENTE certo di questi dati? secondo me quei 400 w sono dubbi... senza offesa! presumo che il tuo impegno sia stato massimale perciò quei 150 battiti sono incredibili... se invece non eri a tutta ed erogavi 400 w, bè, COMPLIMENTI! avvisami quando scatti che NON TI SEGUO!!!

 

[zeromeno]

400 W a 150bpm sono valori da PRO di alto livello,anzi di altissimo
con un valore del genere potresti decisamente puntare ad una Parigi-Roubaix.
credo-anzi sono sicuro-che nel test ci sia qualcosa di sbagliato,nn per sminuirti sicuramente sei allenato ed hai un buon motore,ma ben lontano da quei valori.
credimi

 

[dru]

anche la pressione sotto sforzo... ora n ho sotto mano i miei risultati... ma se nn sbaglio sotto sforzo era 210-110 (a 189 bpm e 350W) a te le minima invece è rimasta invariata?? ??

 

[SHADENO]

....sono bassetti i battiti che hai allora....conta che io ho 22 anni in bici da 6 (8-10milla/anno) e arrivo tranquillamente a superare i 180, poi magari c'è chi è molto basso di natura

io di anni ne ho 41, vado in bici da 8 e la mia fr max. è di 195. a me sembra un po' troppo bassa quella di RE bike.)

 

[srinivasa]

Brizzo pensa che io ne ho 37 e sui colli ho fatto 186

ora per fortuna sono più basso....181max

Io son piu' basso ancora... 168centimetri :-)

Scherzi a parte la FCmax devo ancora misurarla seriamente, ma sul cardio non ho mai visto frequenza superiori a 165

 

[Arcor]

anche la pressione sotto sforzo... ora n ho sotto mano i miei risultati... ma se nn sbaglio sotto sforzo era 210-110 (a 189 bpm e 350W) a te le minima invece è rimasta invariata?? ??

Quando sei sotto sforzo da quel poco che ne so p la pressione massima che aumenta, la minima ha aumenti trascurabili.
Per esempio io a gennaio quando ho fatto il test sotto sforzo avevo 204/80.

Re Bike secondo me ti sei confuso riportando i valori, con il peso che hai credo sia impossibile avere 400W con 150 bpm(cioè non sei manco al Medio), ammenochè tu non faccia uso di sostanze illecite.......

 

[Alba]

io ho 31 anni e supero i 200 bpm

 

[RE_Bike]

Rispondo un po' a tutti. I valori sono stati misurati presso un rinomato ambulatorio medico sportivo di Soliera (MO) tramite elettrocardiogramma sotto sforzo.
Un mio amico cha ha fatto la prova dopo di me hanno misurato 260Watt per 160battiti.
Ho l'impressione anch'io che i valori che mi hanno riscontrato siano un po' anomali in quanto mi considero nella media dei ciclisti allenati e forse 400Watt sono un po' eccessivi
Lo scopo della visita era solamente quello di verificare che fosse tutto Ok..

 

[srinivasa]

Rispondo un po' a tutti. I valori sono stati misurati presso un rinomato ambulatorio medico sportivo di Soliera (MO) tramite elettrocardiogramma sotto sforzo.
Un mio amico cha ha fatto la prova dopo di me hanno misurato 260Watt per 160battiti.
Ho l'impressione anch'io che i valori che mi hanno riscontrato siano un po' anomali in quanto mi considero nella media dei ciclisti allenati e forse 400Watt sono un po' eccessivi
Lo scopo della visita era solamente quello di verificare che fosse tutto Ok..

Non potresti chiedere una ripetizione del test ?
Magari vai dal tizio e gli dici: "Senta dotto' ( anche a scelta: 'scorta capo :-) ), le misurazione che abbiam fatto nel corso dell'elettrocardiogramma sotto sforzo non collimano per nulla con i dati che vedo sul mio ciclocomputer... che po' esse ? "