Alimentazione durante le uscite (part 3)

Kicker

Apprendista Cronoman
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Fare le barrette coi marshmallow ? Credo che questi ultimi siano la cosa più stomachevole che ho assaggiato, meglio miele o al massimo sciogliere barrette tipo mars o altro. Ricordo che mia sorella faceva una specie di barrettone con riso soffiato e mars sciolto insieme ad un bel po di burro (eravamo giovani e spensierati negli anni 80) ed era una vera bomba a mano

OT: oggi sono contento perchè ieri ho finito la sistemazione della mia Cannondale F-Si carbon team replica del 2015 e ho portato il peso sotto i 9 kg senza pedali, latticizzata, anche la polvere che si posa è in carbonio. E' una meraviglia !!!!!
 

andry96

Ammiraglia
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Fare le barrette coi marshmallow ? Credo che questi ultimi siano la cosa più stomachevole che ho assaggiato, meglio miele o al massimo sciogliere barrette tipo mars o altro. Ricordo che mia sorella faceva una specie di barrettone con riso soffiato e mars sciolto insieme ad un bel po di burro (eravamo giovani e spensierati negli anni 80) ed era una vera bomba a mano

OT: oggi sono contento perchè ieri ho finito la sistemazione della mia Cannondale F-Si carbon team replica del 2015 e ho portato il peso sotto i 9 kg senza pedali, latticizzata, anche la polvere che si posa è in carbonio. E' una meraviglia !!!!!
Anche a me i marshmallow da soli non fanno impazzire, nelle barrette il risultato é tremendamente buono
 

pedalone della bassa

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Fare le barrette coi marshmallow ? Credo che questi ultimi siano la cosa più stomachevole che ho assaggiato, meglio miele o al massimo sciogliere barrette tipo mars o altro. Ricordo che mia sorella faceva una specie di barrettone con riso soffiato e mars sciolto insieme ad un bel po di burro (eravamo giovani e spensierati negli anni 80) ed era una vera bomba a mano

OT: oggi sono contento perchè ieri ho finito la sistemazione della mia Cannondale F-Si carbon team replica del 2015 e ho portato il peso sotto i 9 kg senza pedali, latticizzata, anche la polvere che si posa è in carbonio. E' una meraviglia !!!!!

quelli però si portano dietro anche un bel pò di grassi extra che servono "a poco/niente"
 
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Si la torta mars va bene per la bancarella della scuola, come barretta é un po meno indicata :mrgreen:
Come forma di barretta va meglio questo (già più volte qui illustrato come una delle cose migliori che ho mangiato in scozia) come tabella nutrizionale un po' meno :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

Ps se qualcuno capitasse ad Aberdeen, io l'ho mangiata qui :sbavon:
 
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Marmuel

Velocista
5 Novembre 2022
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Orbea Orca, Cinelli Zydeco Lala
Come forma di barretta va meglio questo (già più volte qui illustrato come una delle cose migliori che ho mangiato in scozia) come tabella nutrizionale un po' meno :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

Ps se qualcuno capitasse ad Aberdeen, io l'ho mangiata qui :sbavon:
ho messo un kg solo a leggere la scheda wikipedia :mrgreen:

violin"in August 1995, the deep-fried Mars bar has become a symbol for ill health, obesity and high-fat diets." violin
 
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OT: oggi sono contento perchè ieri ho finito la sistemazione della mia Cannondale F-Si carbon team replica del 2015 e ho portato il peso sotto i 9 kg senza pedali, latticizzata, anche la polvere che si posa è in carbonio. E' una meraviglia !!!!!
OT con ruote ENVE come l'originale? bici splendida
 

Moonalf

Gregario
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ultimamente x giri di 80/100 km con dislivelli da 500/1000 mt, una borraccia con 50 gr di maltodestrine oppure una borraccia con soluzione di acqua e sciroppo all'amarena in modo da ottenere 50-60 gr di zuccheri.... un gel e una 10cina di orsetti d'oro più una seconda borraccia con acqua e 3 grammi di magnesio......dosi da aumentare con l'aumentare dello sforzo che per ora è per il 65/70 per cento in Z2 e z3
 

sepica

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BMC slr01 TREK Madone
Beh se vuoi sostituire l'ingrediente principale cosa pretendi?
Se son barrete ai marshmallow ci vanno i marshmallow se ci metti il miele fai barrette al miele...
non mi va di far polemica....avevo chiesto cosa posso aggiungere nelle mie barrette ? e qualcuno gentile mi ha dato quella ricetta , vabeh io volevo fare solo un aggiunta e stop, e poi chiedevo come potesse centrare il marshmallow visto che va tutto a squagliarsi, e siccome è zucchero e allora ho detto ma al posto dello zucchero nn sara meglio il miele...e da li tu hai fatto una iperbole che a mio avviso centra poco , cia