Il colpo finale
Ciclisti over 50 (vol.3)
- Creatore Discussione Cancello del Roero
- Data di inizio
- Watchers 85
Grazie a tutti per la solidarietà. Sono giorni difficili per mio fratello e per l'alluvione. Credo che il giro difficilmente passerà per il Lys, direi che è impossibile.
Malgrado tutto domenica ci siamo presi io e mia moglie un paio di ore per fare una pedalata in fondovalle. Per me è stato fondo corto, nel senso che lei poco abituata a stare in sella ha ceduto prima per i dolori che per la fatica. Inutile dire che se per mesi non metti il lato b su una sella non resisti molto, fondello figo o meno.
ma anche la cervicale a stare in bici con la testa verso l'alto.
Trovo incredibile il confronto tra le nostre due zone cardiache
questa è la mia
Si noti che il mio massimo raggiunto (119 bpm) è stato in uno scatto in cui non ce la facevo più ....
il suo
Garantisco che NON è un problema di strumenti di misura, io l'ho sempre seguita. Mia moglie non ha un allenamento aerobico recente, ma va in palestra due volte la settimana, scia, cammina, insomma, non è sedentaria. Abbiamo avuto sempre questa clamorosa differenza. Inoltre quando facevamo attività più seria, lei aveva (ed ha) frequenti crolli legati a crisi di zuccheri; ai tempi quando vedevo che cambiava sguardo e sapevo che eravamo vicino al "basta torniamo" la costringevo a mangiare due barrette e si continuava, come nuova. Io credo che molto difficilmente vada in consumo di grassi perché brucia sempre a regimi alti.
Malgrado tutto domenica ci siamo presi io e mia moglie un paio di ore per fare una pedalata in fondovalle. Per me è stato fondo corto, nel senso che lei poco abituata a stare in sella ha ceduto prima per i dolori che per la fatica. Inutile dire che se per mesi non metti il lato b su una sella non resisti molto, fondello figo o meno.
ma anche la cervicale a stare in bici con la testa verso l'alto.
Trovo incredibile il confronto tra le nostre due zone cardiache
questa è la mia
Si noti che il mio massimo raggiunto (119 bpm) è stato in uno scatto in cui non ce la facevo più ....
il suo
Garantisco che NON è un problema di strumenti di misura, io l'ho sempre seguita. Mia moglie non ha un allenamento aerobico recente, ma va in palestra due volte la settimana, scia, cammina, insomma, non è sedentaria. Abbiamo avuto sempre questa clamorosa differenza. Inoltre quando facevamo attività più seria, lei aveva (ed ha) frequenti crolli legati a crisi di zuccheri; ai tempi quando vedevo che cambiava sguardo e sapevo che eravamo vicino al "basta torniamo" la costringevo a mangiare due barrette e si continuava, come nuova. Io credo che molto difficilmente vada in consumo di grassi perché brucia sempre a regimi alti.
bisognerebbe vedere i battiti a riposo e fare un minimo test, certo tu hai i battiti parecchio bassi
Ci ho giocato con mia figlia....trovavo inquietante solamente il gioco immagino la serie...poi avevamo giocato durante il covid.
In questo momenti in ufficio ho 57 bpm. Quando avevo 30-40 anni e facevo skialp, alpinismo, arrampicata e bici (insomma, ero in forma) quando ero al massimo arrivavo intorno ai 175, oggi quando mi tiro le budelle al massimo arrivo a 165, anche se lo scorso anno una volta ho preso i 171
Vi fidate troppo della stima di quegli aggeggi.......se lo scorso anno hai raggiunto i 171bpm significa che in determinate circostanze il tuo cuore potrebbe anche raggiungere picchi più elevati, probabilmente come quando eri più giovane.
Di conseguenza, le zone postate sopra secondo me andrebbero riviste.....
Poi...... dispiace leggere certe cose, non deve essere una situazione facile da gestire. Anche casa mia aveva preso fuoco quando ci abitava mio nonno, in quel caso però ad andare a fuoco fu la soffitta.
di certo non sono misure da prendere al millimetro, ma da quando stiamo insieme abbiamo sempre avuto cardio e la differenza era sempre notevole. Io spesso uso due cardio (fascia e orologio) e i valori sono identici. Ovviamente le zone sono un stima, ma la differenza (max 119 vs 154) non è da poco
SI, sulla fcma il discorso potrebbe essere complesso, anche perché camminando in salita la alzo di più che in bici.
azz mai trovato inquietante quello che viene scritto qui?
...beh se vuoi ti anticipo il finale......tanto se è come il gioco
vai tranquillo, io anticipo sempre le cose, sa mai che muoio all improvviso almeno so come vanno a finire le cose...
D
Deleted member 120944
Guest
Anche , abbiamo perso con il Parma più che lutto “ una sciagura “ .ma che state facendo lutto nazionale anche voi?
Così dice mio nipote che tifa Napoli
il fratello dell'assistente del mio meccanico che tifa parmaAnche , abbiamo perso con il Parma più che lutto “ una sciagura “ .
già ci scrivevano i cadaveri ambulanti ora è diventato proprio un cimitero...
EugeBal
Apprendista Velocista
Oggi verso le nostre montagne era coperto così ho girato verso il mare.
P.S. sono sempre più soddisfatto della Cinesina
P.S. sono sempre più soddisfatto della Cinesina
Tutti in bici? 
Io oggi tutto il giorno a sistemare il garage, ora ho infornato la mia prima torta di mele fatta senza il preparato che si compra, seguendo la ricetta di un amico panettiere. Vediamo cosa ne esce....
Domani però spero di pedalare e uscire in moto
Io oggi tutto il giorno a sistemare il garage, ora ho infornato la mia prima torta di mele fatta senza il preparato che si compra, seguendo la ricetta di un amico panettiere. Vediamo cosa ne esce....
Domani però spero di pedalare e uscire in moto