Ciclisti over 50 (vol.3)

[Jackenduro]

Quelli sono solamente casi fortuiti, vento a favore, asfalto nuovo, ecc...

Dai..non scherzare.. ti conosciamo ormai

Prodotti bici scontati

 

[jacknipper]

Infatti il suo suggerimento era più che altro per i vari dolori localizzati che sento nelle gambe dopo un'attività intensa, da quello che mi ha spiegato lei, il freddo va molto più in profondità nel muscolo, rispetto al caldo, tanto è che gli stavo dicendo che utilizzavo delle creme per i vari dolori ma, che non ne trovavo molto beneficio, perché proprio fanno un azione superficiale sul muscolo, ed è proprio nei dolori che trovo giovamento, mentre prima dopo 10 minuti di pedalata questi dolori ritornavano sempre

se sono doms col caldo\freddo\pomate fai poco o nulla
carbo per il reintegro del livello glucosio nel sangue in modo da far partire il recupero, proteine per ricostruire i muscoli, riposo
per me non c'è altro

 

[yagone64]

Dai..non scherzare.. ti conosciamo ormai

Ma no, è così, poi vero che la giornata buona capita ma, sono sempre più rare

 

[jacknipper]

Infatti il suo suggerimento era più che altro per i vari dolori localizzati che sento nelle gambe dopo un'attività intensa, da quello che mi ha spiegato lei, il freddo va molto più in profondità nel muscolo, rispetto al caldo, tanto è che gli stavo dicendo che utilizzavo delle creme per i vari dolori ma, che non ne trovavo molto beneficio, perché proprio fanno un azione superficiale sul muscolo, ed è proprio nei dolori che trovo giovamento, mentre prima dopo 10 minuti di pedalata questi dolori ritornavano sempre

perdona, mi sono riletto e mi sono reso conto di essere stato troppo tranchant nelle mie affermazioni
quello che intendo dire è che per me il tuo doc ha fatto bene a dirti di fare quelle docce fredde perchè, comunque, danno sollievo: come detto l'ho provato anche io e la sensazione è decisamente positiva, indipendentemente dal loro effetto sui doms che, secondo gli studi, è nullo
ma alla fine se uno le fa, ha sensazioni positive post giro e, nel frattempo, mangia e si riposa, il risultato finale è che sta meglio quindi va più che bene

 

[bikernat]

Mi ha detto di farlo come routine giornaliera e al momento cosi facendo, ne sto trovando giovamento

gian non è quale sia la scoperta io l'ho sempre fatto e in occasioni varia l'ho anche scritto, sfiamma i muscoli durante sforzi maggiori si definisce crioterapia la fanno anche i calciatori, cmq bidet anche con acqua fredda e vi ringiovanisce anche il rigor mortis, tranquilli

 

[bikernat]

Mi raccomando sui contenuti per chi legge perchè sennò non siamo interessanti.

me ne pass manc pa capocchia eh capit?
ci sono altri luoghi dove andare...

 

[yagone64]

Oggi pranzo così, una zuppa fredda polacca, che adoro e che mia suocera cucina ottimamente, è fatta con le foglie della barbabietola, erba cippolina, citrioli e altro che non ricordo dentro si mettono le patate bollite e rosolate con la pancetta

 

[bikernat]

Oggi pranzo così, una zuppa fredda polacca, che adoro e che mia suocera cucina ottimamente, è fatta con le foglie della barbabietola, erba cippolina, citrioli e altro che non ricordo dentro si mettono le patate bollite e rosolate con la pancetta Vedi l'allegato 488157

cos'è un dipinto di arte astratta?

 

[yagone64]

cos'è un dipinto di arte astratta?

Purtroppo è sparito...

 

[bikernat]

Purtroppo è sparito...

e certo qui si postano le foto mica si fa la degustazione no... qui vogliamo gustare assaggiare dobbiamo nutrirci altrimenti le gambe non girano...
che sapore ha, tipo crema di funghi?

 

[Deleted member 120944]

dentro le patate in umido ci metto la pancetta .

Bike Porn.

 

[aa401]

Oggi pranzo così, una zuppa fredda polacca, che adoro e che mia suocera cucina ottimamente, è fatta con le foglie della barbabietola, erba cippolina, citrioli e altro che non ricordo dentro si mettono le patate bollite e rosolate con la pancetta Vedi l'allegato 488157

L'aspetto non è dei migliori, però magari è buonissima

 

[Deleted member 120944]

Oggi pranzo così, una zuppa fredda polacca, che adoro e che mia suocera cucina ottimamente, è fatta con le foglie della barbabietola, erba cippolina, citrioli e altro che non ricordo dentro si mettono le patate bollite e rosolate con la pancetta Vedi l'allegato 488157

Un ragazzo 50enne che abita nella villetta vicino a me , ha ancora i genitori in PL , ogni tanto li và a trovare e ritorna con sacchi di iuta pieni di patate a pasta bianca e rossa e altri prodotti . Mi ha fatto assaggiare alcuni piatti tipici di loro e sicuramente anche questo che hai postato . Io che sono amante delle vellutate\zuppe , non ho mai mangiato una delizia del genere .

 

[bikernat]

L'aspetto non è dei migliori, però magari è buonissima

in pratica come la pelosa che quando la vedi esteticamente non è nella miglior boscaglia, poi magari è buonissima

 

[yagone64]

e certo qui si postano le foto mica si fa la degustazione no... qui vogliamo gustare assaggiare dobbiamo nutrirci altrimenti le gambe non girano...
che sapore ha, tipo crema di funghi?

Assolutamente no, il sapore è quello delle foglie di barbabietola

 

[yagone64]

L'aspetto non è dei migliori, però magari è buonissima

Adoro questa zuppetta

 

[bikernat]

Assolutamente no, il sapore è quello delle foglie di barbabietola

non so se le ho mai mangiate, non ricordo

 

[FlavioB]

Oggi pranzo così, una zuppa fredda polacca, che adoro e che mia suocera cucina ottimamente, è fatta con le foglie della barbabietola, erba cippolina, citrioli e altro che non ricordo dentro si mettono le patate bollite e rosolate con la pancetta Vedi l'allegato 488157

perchè fredda?

 

[yagone64]

perchè fredda?

Perché si mangia così

 

[yagone64]

Solo un'ora a disposizione, giro tranquillo, oggi messo abbigliamento invernale e il freddo muto!