Quanti km oggi? (parte undicesima)
- Creatore Discussione pietrogrip
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Monte Procida… prima che qualcuno pensi che hai nuotato in bici o traghettato…
tranquillo poco ci mancava e il gatto mi avrebbe fatto fare anche questo...Monte Procida… prima che qualcuno pensi che hai nuotato in bici o traghettato…
Marco Pantani ed Eros Poli nel 1990, foto scattata a Cesenatico nello "spazio Pantani" da un libro con foto storiche
Seee ciao! Ti ho dovuto frustare e poi farti mangiare qualcosa in pasticceria altrimenti non facevamo nemmeno il Vesuviotranquillo poco ci mancava e il gatto mi avrebbe fatto fare anche questo...
Non è una gara dove per 8-9 ore tipo Sportful e Oetzaler, parti con 7-8 gel ma poi liquidi e qualcosa di solido lo trovi ai ristori.
Quindi di solito mi porto qualcosa da mangiare (ieri una banana e 4-5 tra gel o barrette o dolcetti confezionati) ma è impossibile portarsi tutto, specie da bere e quindi 2 soste bar bisogna farle e li oltre al bere si prende anche qualcosa da mangiare...brioche o gelato o toast.
Nei giri più lunghi in estate di soste tocca farne anche 3-4 x caffè, bibite fresche, dolci o panini, altrimenti a casa non torni o arrivi a notte fonda come è capitato a gente che era partita con me ma poi a metà percorso non ce la facevano più
60 km. giretto insolito con un bel salitone
Certo, immaginavo servissero soste "ristoratrici" per giri così lunghi.Non è una gara dove per 8-9 ore tipo Sportful e Oetzaler, parti con 7-8 gel ma poi liquidi e qualcosa di solido lo trovi ai ristori.
Quindi di solito mi porto qualcosa da mangiare (ieri una banana e 4-5 tra gel o barrette o dolcetti confezionati) ma è impossibile portarsi tutto, specie da bere e quindi 2 soste bar bisogna farle e li oltre al bere si prende anche qualcosa da mangiare...brioche o gelato o toast.
Nei giri più lunghi in estate di soste tocca farne anche 3-4 x caffè, bibite fresche, dolci o panini, altrimenti a casa non torni o arrivi a notte fonda come è capitato a gente che era partita con me ma poi a metà percorso non ce la facevano più
ma se quando ti dissi senti sono fuori allenamento e forma vai da solo a farti il vesuvio ti venne la valle delle lacrime e così mi convinsi e mi auto suicidai da soloSeee ciao! Ti ho dovuto frustare e poi farti mangiare qualcosa in pasticceria altrimenti non facevamo nemmeno il Vesuvio
Volevo portarti al fresco perché eri vestito come un palombaro in pieno inverno e io ero in estivo.
Infatti poi tornati a Napoli abbiamo mangiato il gelato...era il giorno di Natale ma con più di 20 gradi era come qui adesso più o meno
Ieri 80Km in modalità "paseggiata". Oggi 75km in compagnia e come al solito si inzia piano e quando le mogli cominciano a mandare messaggi minatori si finsice per tentare il record dell'ora per tornare a casa a un'ora decente .... preferisco uscire da solo, in gruppo si fatica troppo,
Stamattina 95 km con 730 m d+...doppio Mostaccin e Asolo.
e certo perchè si era parlato di fare il vesuvio di primo mattino e invece ripeto hai scelto tutto tu e di piazzarlo sul finale, in pratica ho fatto come nei film la comparsa e abbiamo fatto la stessa uscita ma in mondi paralleli diversi, se uscivo da solo era la stessa cosa...Volevo portarti al fresco perché eri vestito come un palombaro in pieno inverno e io ero in estivo.
Infatti poi tornati a Napoli abbiamo mangiato il gelato...era il giorno di Natale ma con più di 20 gradi era come qui adesso più o meno
