Quanti km oggi? (parte undicesima)

[Exxo]

Giro di stamattina salendo prima a Gallio parte Bassano del Grappa, da qui verso Foza ed Enego.
Volevo fare il Grappa salendo da Caupo ma ho preso pioggia scendendo da Enego ed ero ibernato, così ho puntato la Valsugana fino a Pove del Grappa ed ho inserito un salita a tutta da Romano fino a Costalunga.
Fatta questa sono rientrato a casa.

Prodotti bici scontati

 

[sy-lo]

111,58km da Milano alla Valle dell'Olona per fare il Piccolo Stelvio. In totale 600mt di dislivello

 

[albertissimo]

93 km piatti...dei quali 70 su sterrato (ma forse è possibile aumentare la percentuale).
*Con la MTB - piccolo Off -topic

Qui in un momento di pausa all'ombra.

 

[tombazosana]

Giro mattutino a Campofontana

 

[Kaiser Jan]

Uscita domenicale

 

[WNC2]

Ristoro vista bici....

 

[catman]

 

[Dragon77]

Oggi andata meglio. Riparazione cavo deragliatore sembra ok (però passerò dal meccanico per regolare meglio)

Andato Enego e rischiato pioggia...

4h35'36" x 97,805 km
Vmax 55,1, media 21,2.

1h secca la salita fino in piazza...si è sentito che sto fermo da 2 settimane...

 

[Jerome 89]

66 km x 1100 d+ ieri, mood of the day: fra tre giorni sono in ferie…

 

[Jerome 89]

@bikernat hai finalmente appeso la bici al chiodo?

 

[bikernat]

sono

@bikernat hai finalmente appeso la bici al chiodo?

in vacanza e con un cellulare con sto piffero che scrivo che non mi trovo

 

[ronnyoutlaw]

Giornata perfetta e giro (per me) memorabile: Trofarello - Prato Nevoso - Trofarello con un mio amico di 72 anni!
Ps. ho perso 2,4 kg da stamattina!

 

[catman]

 

[Orgaz]

Giornata perfetta e giro (per me) memorabile: Trofarello - Prato Nevoso - Trofarello con un mio amico di 72 anni!
Ps. ho perso 2,4 kg da stamattina!
Vedi l'allegato 496573 Vedi l'allegato 496574 Vedi l'allegato 496575 Vedi l'allegato 496576

Complimenti! Ma hai fatto la Reale?

 

[albertissimo]

Giornata perfetta e giro (per me) memorabile: Trofarello - Prato Nevoso - Trofarello con un mio amico di 72 anni!
Ps. ho perso 2,4 kg da stamattina!
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Complimenti ad entrambi ma soprattutto al tuo amico.
Ci credo che sei dimagrito 2,4 kg: troppo poca quella pasta per 200 km

 

[Jerome 89]

sono

in vacanza e con un cellulare con sto piffero che scrivo che non mi trovo

Youporn funziona almeno?

 

[Jerome 89]

Giornata perfetta e giro (per me) memorabile: Trofarello - Prato Nevoso - Trofarello con un mio amico di 72 anni!
Ps. ho perso 2,4 kg da stamattina!
Vedi l'allegato 496573 Vedi l'allegato 496574 Vedi l'allegato 496575 Vedi l'allegato 496576

Quella dose di pasta li la mangio per fare i quattro scalini che portano in salotto…
A parte gli scherzi, reintegra é importante…
Bel giro

 

[bikernat]

Youporn funziona almeno?

non mi piace più da quando hanno eliminato molte cose... ho cambiato siti

 

[ronnyoutlaw]

Complimenti ad entrambi ma soprattutto al tuo amico.
Ci credo che sei dimagrito 2,4 kg: troppo poca quella pasta per 200 km

Il mio amico è la dimostrazione che la condizione fisica è la conseguenza delle abitudini, e non solo dell’età!

Oltre alla pasta ho preso gel da 60 ml ogni 30 minuti, una banana, 3 biraghini, un gelato, 2 lattine di cocacola e elettroliti vari… se no non ce l’avrei mai fatta

 

[ronnyoutlaw]

Complimenti! Ma hai fatto la Reale?

Si, purtroppo con molti camion che della distanza minima di 1,5m se ne fregano