Io, anche senza Garmin, ho capito perfettamente come si comporta il mio corpo.
Bellissimo, peccato per la foto sfocata. Mi servirebbe una pelle perfetta per RDR2, ogni volta che mi apposto non c' è mai l' alce o se c' è non è a 3 stelle.
Cerca di non mangiare come un bufalo, cerca anche di non fare lo yo-yo, se riesci dimagrisci poco alla volta, ce la fa mia moglie che fino allo scorso anno mi remava contro, puoi farcela anche tu. Poi bisogna vedere dove vuoi arrivare, chi hai intorno e che capacità hai di perseguire un obbiettivo. Io quando parto non mi fermo, mia moglie, appena le metti dei paletti molla tutto. Se hai intorno degli "esperti nutrizionisti" grassi come dei trichechi che ti dicono che stai esagerando e che stai bene così fai come me, questa mattina ne ho mandati affanculo due senza star lì a pensarci troppo.
Non ho mica capito cosa intendi? La foto l'ho fatta in fretta e in movimento, sono animali selvatici meglio non dare troppa confidenza
Io ho i miei metodi, voi i vostri, valutate i vostri obbiettivi e soprattutto i vostri risultati, se peggiorate e soprattutto ingrassate significa che state sbagliando qualcosa. Chiedetelo al Garmin, magari ve lo dice.
La seconda parte era una battuta, in Red Redemption 2 ( gioco western ) devo cacciare degli animali e recuperare delle pelli perfette, faccio già fatica nel gioco a uccidere una bestia, nella realtà non so nemmeno sparare e non ci tengo a imparare. Hai avuto una fortuna incredibile, io non ho mai visto un animale così.
Qui non è raro, però di solito si fermano ad una 50ina di metri o più dalla strada, questo dopo averla attraversata si è fermato, forse incuriosito dal mio arrivo, ne ho visti diversi ma, questo è stato sicuramente il più grosso tra tutti
Da una parte non ti invidio perchè vivi in un posto freddo, dall' altra si, ti invidio perchè hai la possibilità di vedere quelle meraviglie.
Glielo chiesto, mi ha risposto:"mangia di meno".
Macché aspettare…. Prenditi un australian adesso che ti diverti….. va a finire che ci parli pure
Allora comincia a pensarci seriamente, domani cominci la dieta, tra 3 mesi vengo a controllarti.
Cos' è un australian ? Io non so niente di cani, so solo che cagano molto. Un giorno, qualche anno fa, avevo il cancello aperto e sono entrati due cani, uno era un golden retriever ( mi sono informato dopo ) l' altro era uno di quei cagnetti piccoli rompicoglioni come me. Il golden è venuto subito da me, mi ha snasato e si è fatto accarezzare, mi sono subito innamorato.Macché aspettare…. Prenditi un australian adesso che ti diverti….. va a finire che ci parli pure
se a te dà sei giorni per il tuo giro, chissà cosa dice a @catman....Di strano trovo che nonostante sia andato del "mio passo" (in pratica senza forzare) il garmin mi dice che ho sovraccaricato (6 giorni di riposo) pur non avendo quasi mai sconfinato sia di bpm che potenza.
A me qualcosa non torna anche perchè non mi sentivo così provato.. forse dovrei modificare alcune impostazioni tipo i bpm massimi che in pratica ha stabilito il programma (algoritmi) del garmin
....eh, lì è lotta aperta per vedere chi scarica prima le batterie, e il GPS mi sa che perde più di qualche volta....
Dieta: Sono due settimane che sono a dieta seria, perso più di 1 kg, poi venerdì è arrivati mio figlio con un collega, siamo andati a mangiare la pizza, poi domenica sera erano a cena da noi e mia moglie si sbizzarrire sempre in cucina (e cucina bene), morale della favola ... ho ripreso il kg perso.
Questi sono i miei, non aspettare dai retta a me, ho il cortile ma i bisogni li fanno fuori
Mai avuto cani, poi 4 anni fa…..
Ma sei seguito o fai da te come faccio io ? Se accetti un consiglio ( lo stesso che ho dato a mia moglie ) non aspettarti risultati nel breve periodo, cerca di mangiare bene e pulito ma se ti capita la cena o la pizza non farti troppi problemi, secondo me dobbiamo mantenerci in forma soprattutto per un discorso di salute, non deve essere una condanna.
Si, li conosco i tuoi cani, la vecchia ne vorrebbe prendere uno e dice che poi lo porterebbe fuori lei, ma io non voglio, so già come andrebbe a finire. Poi il cane dovrebbe trasmettermi la stessa sensazione che mi ha trasmesso quel golden molti anni fa, è stato come se ci conoscessimo da sempre, anche se ho incontrato altri cani di quella razza non ho mai più provato quella sensazione. Molti cani mi ringhiano, forse perchè sentono l' odore dei gatti, forse perchè trasmetto qualcosa che a loro non piace, non lo so. Vedremo.......
A me non sembra così strano, anzi... se stai fermo e mangi tanto sicuramente non dimagrisci.
Guarda, un paio di anni fa ero andato da una nutrizionista, ho seguito bene la dieta ma non ho perso peso.
E allora cerca di avere pazienza e i risultati arriveranno. Il chilo va e viene, tra un paio di mesi tira una linea, se punta verso il basso continua così, se punta verso l' alto torna dalla dottoressa, saprà "aggiustare il tiro".
