Vero, Trentin ha detto che ci si allena più o meno come una volta, solo più o meno, perchè le sei ore a tutta che fanno ora una volta non si facevano, la Z2 si, così come le SFR che ora chiamano torque, i 40/20 i 30/30 i 20/40, ma non si esce più a digiuno…
Ti riporto ed evidenzio quello che ho scritto questa mattina. Avevo anche sottolineato e scritto in maiuscolo "TUTTO". Perchè io ho visto e ascoltato tutto.
Cerco di mangiare meglio possibile senza farmi troppi problemi se a volte capitano cibi di cui sono ghiotto e ho già spiegato come, cosa, quanto ecc. ecc.
Questo sembra uno di quei commenti fuori luogo da parte di mio fratello e/o di un suo amico quando mi vedono mangiare i mirtilli, le noci o altre cose in fabbrica....... io non ho stent cardiaci, non soffro di pressione alta, non assumo farmaci, non ho mai fumato ne bevuto e per il momento non ho problemi fisici, loro due si.
Ma dove leggi che ho scritto che fanno SEMPRE 6 ore a tutta e poi che c’entra quello che fa Trentin o Riccò o qualsiasi pro e ex pro con quello che facciamo noi ciaparatt??? E dove avresti letto nei miei post che mi ingurgito di tutto quando pedalo???
Che sono sordo è comunque conclamato 1999, 2001 e 2009 tre interventi all’orecchi sinistromi sembra che ci riesci molto bene invece...
@Cillo sei anche sordo
detto da te che si smarmella ogni cosa...
eh si tu problemi mai ne sei esente...
Qui
Mah.....guarda, può darsi che a te o ad altri non interessi minimamente tutto il discorso fatto nel video, così come può darsi che a qualcuno interessi, io ho scritto questo:
Anche in questo caso non hai letto con attenzione..... te lo ripropongo evidenziandotelo meglio:
Mi dispiace ma non c’è proprio scritto SEMPRE da nessuna parte è solamente una tua idea/supposizione…
Ne rimarrà soltanto uno (cit.)
Come fai a capire ciò che ti basta?
Ok, Trentin ha detto che durante le sue uscite di 6 ore cerca un percorso dove possa spingere al medio e, soprattutto verso la fine della salita, aumenta l' intensità. Questa è una cosa risaputa, almeno tra noi corridori ( scritto volutamente in minuscolo).
I carbo in borraccia per fare 2 ore ? Mah.........per il resto mi regolo anch' io come fai tu, soprattutto prima delle (poche) corse che faccio.
Per ora è andata bene, anzi, dopo il primo anno di sofferenza è andata sempre meglio. Il materiale a mia disposizione lo conoscete tutti, la mia età e il tipo di attività le conoscete tutti, per quel poco che devo fare non credo serva altro, se poi dovesse rompersi la bici ci penserò. Per quanto riguarda l' abbigliamento non ho esigenze particolari, può darsi che abbia il culo di marmo, oppure ho semplicemente avuto fortuna comprando quella sella economica. Quali consigli dovrei ascoltare ? Quelli di @bikernat che due anni fa mi diceva di lasciar perdere e stare tranquillo perchè sono vecchio ? O quello di voi tutti di cambiar bici per migliorare non si sa bene dove ?
Con il tempo, la pratica, la pazienza e soprattutto l' esperienza capirai anche tu quello che ti serve. Ognuno di noi ha esigenze diverse, anche per quanto riguarda l' alimentazione di ogni giorno........se ti dicessi cos' ho mangiato oggi probabilmente mi risponderesti che quel quantitativo lo mangi solo in un pasto.
Bobelix1972
davide avevo scritto un bel post, ma riflettendo con chi ho a che fare ho lasciato perdere, non ne vale la pena... buona giornata
no caro, anzi era un bel post riguardo il nostro rapporto qui sul forum, ma non hai la sensibilità adeguata per comprendere i miei pensieri, nè come vivo il mio rapporto con te... ti auguro di nuovo buona giornata...Brucia eh ? Madonna se ti brucia il culo
