Dici che 250 per 20’ fuori li fai ma in indoor dopo 3’ sei morto…mmm
Molto strano,è vero che in indoor potresti spingere il 10/15% in meno,ma il tuo rapporto invece è proprio fuori logica.
Se è così come dici che i 250 li mantieni per 20’ fuori ma in 3’ sei morto indoor con la stessa potenza,c’è solo una spiegazione…il PM dei
rulli o della bici è completamente sballato.
Ma quando si notano queste differenze,anziché fidarsi della percezione,perché non si analizzano i bpm?…naturalmente anche questi da prendere con le dovute cautele,ma almeno si ha un dato oggettivo.
La frequenza cardiaca sta andando nel dimenticatoio,eppure resta un dato fondamentale per fare le dovute analisi.
