Zwift: New Multiplayer Online Cycling Game (parte 2)

[Lumi]

Sicuro ?? Se funziona l Erg durante i 20 minuti come fa a calcolare la mia Ftp se è iil rullo a pormi la resistenza/potenza che esprimo ??

si imposta su una "pendenza" costante per tenere la potenza/cadenza che avevi nella fase ERG precedente, per pedalare più forte devi esprimere più potenza, se rallenti la potenza diminuisce, come se fossi su un percorso senza variazioni, anche se stai seguendo un percorso con salite e discese le ignora, semplicemente la velocità cambierà in funzione della pendenza reale del percorso, ma per il test non serve a nulla.

Prodotti bici scontati

 

[blues boy]

Ecco appunto....non ricordavo salite così lunghe nel percorso di Insbruuck ma ci darò un occhiata...grazie

https://zwiftinsider.com/innsbruck/ A me 500 metri di dislivello bastano e avanzano pure , a te non lo so

 

[Maverick89]

Provo a chiedere a voi:
C'è la possibilità di associare gli Assioma a Zwift e poi far funzionare l'erg del rullo?
In modo da avere sempre il misuratore di potenza uguale indoor e outdoor...

 

[Marco Zwitaly]

Provo a chiedere a voi:
C'è la possibilità di associare gli Assioma a Zwift e poi far funzionare l'erg del rullo?
In modo da avere sempre il misuratore di potenza uguale indoor e outdoor...

Mmmhhh temo di no; io ho le due cose separate (pedivella 4iiii e rullo smart), ma Zwift farà funzionare l'ERG in base alla fonte di potenza che gli indichi. Se scegli il misuratore di potenza, l'ERG lavorerà con i suoi parametri, e allo stesso modo se la potenza la prende dal rullo anche l'ERG prende dal rullo.

Io avevo provato ad usare il misuratore di potenza per l'erg ma era inutilizzabile, c'è un delay a volte anche di 5/10 sec prima che il rullo si inizi anche solo ad indurire o ammorbidire (durante un allenamento a blocchi), e diventa stabile dopo almeno 20 secondi, ovvio che se sto facendo blocchi da 3/5min è palloso ma potrei anche gestirlo, ma se devo fare un blocco di sprint da 30sec ovviamente nel tempo che il rullo ci mette a stabilizzarsi, il blocco è già quasi finito (ed è rovinato).

Non so se con misuratori diversi dal mio (e soprattutto rulli diversi dal mio; ho un Tacx Vortex che ovviamente è sì smart ma piuttosto obsoleto e basico, ed il grosso del delay credo sia causato dal rullo più che dal PM) c'è meno delay, ma per la mia esperienza, usare il rullo come fonte di potenza permette all'ERG di essere molto più reattivo.

 

[Jackenduro]

https://zwiftinsider.com/innsbruck/ A me 500 metri di dislivello bastano e avanzano pure , a te non lo so

Ma a questo punto, da quanto detto sopra, non è piu importante avere una "vera salita" a disposizione dato che sembra sia l programma a proporti la salita

 

[Maverick89]

Mmmhhh temo di no; io ho le due cose separate (pedivella 4iiii e rullo smart), ma Zwift farà funzionare l'ERG in base alla fonte di potenza che gli indichi. Se scegli il misuratore di potenza, l'ERG lavorerà con i suoi parametri, e allo stesso modo se la potenza la prende dal rullo anche l'ERG prende dal rullo.

Io avevo provato ad usare il misuratore di potenza per l'erg ma era inutilizzabile, c'è un delay a volte anche di 5/10 sec prima che il rullo si inizi anche solo ad indurire o ammorbidire (durante un allenamento a blocchi), e diventa stabile dopo almeno 20 secondi, ovvio che se sto facendo blocchi da 3/5min è palloso ma potrei anche gestirlo, ma se devo fare un blocco di sprint da 30sec ovviamente nel tempo che il rullo ci mette a stabilizzarsi, il blocco è già quasi finito (ed è rovinato).

Non so se con misuratori diversi dal mio (e soprattutto rulli diversi dal mio; ho un Tacx Vortex che ovviamente è sì smart ma piuttosto obsoleto e basico, ed il grosso del delay credo sia causato dal rullo più che dal PM) c'è meno delay, ma per la mia esperienza, usare il rullo come fonte di potenza permette all'ERG di essere molto più reattivo.

Infatti stasera ci ho provato ma l'erg non funzionava...mi dava valori senza senso...
L'unico modo alla fine è accendere anche il wahoo e fare la doppia registrazione

 

[blues boy]

Ma a questo punto, da quanto detto sopra, non è piu importante avere una "vera salita" a disposizione dato che sembra sia l programma a proporti la salita

Non sono sicuro di aver capito . Quando scelgo di fare un allenamento o il test FTP zwift mi apre il riquadro da dove scegliere il percorso (ci sono tutti i mondi con tutti i percorsi) . Lo scelgo io , non zwift . Se faccio test FTP (rarissimo )per i 20 minuti preferisco trovarmi su una salita il più possibile regolare perchè mi sembra di riuscire ad esprimermi meglio (sottolineo mi sembra). Nulla mi impedisce di provare a farlo , chessò , su tempus fugit . Spero di essere stato esauriente .

 

[Lumi]

Non sono sicuro di aver capito . Quando scelgo di fare un allenamento o il test FTP zwift mi apre il riquadro da dove scegliere il percorso (ci sono tutti i mondi con tutti i percorsi) . Lo scelgo io , non zwift . Se faccio test FTP (rarissimo )per i 20 minuti preferisco trovarmi su una salita il più possibile regolare perchè mi sembra di riuscire ad esprimermi meglio (sottolineo mi sembra). Nulla mi impedisce di provare a farlo , chessò , su tempus fugit . Spero di essere stato esauriente .

Che tu sia in salita, in pianura, in discesa o con continue variazioni durante il test su zwift non cambia assolutamente nulla

 

[blues boy]

Che tu sia in salita, in pianura, in discesa o con continue variazioni durante il test su zwift non cambia assolutamente nulla

Non è il ramp test .

 

[sartormassimo]

Non è il ramp test .

infatti, l'erg è disattivato

 

[red.hell]

Non sono sicuro di aver capito . Quando scelgo di fare un allenamento o il test FTP zwift mi apre il riquadro da dove scegliere il percorso (ci sono tutti i mondi con tutti i percorsi) . Lo scelgo io , non zwift . Se faccio test FTP (rarissimo )per i 20 minuti preferisco trovarmi su una salita il più possibile regolare perchè mi sembra di riuscire ad esprimermi meglio (sottolineo mi sembra). Nulla mi impedisce di provare a farlo , chessò , su tempus fugit . Spero di essere stato esauriente .

Quando fai il test ftp, nelle pedalate libere, sei in modalità livelli, non è l'erg (dove ti fissa la potenza) e non è la simulazione (dove regola la resistenza in funzione del percorso).

In pratica funziona come se lo comandassi con un ciclocomputer dove alzi e abbassi la resistenza (o i vecchi rulli col manettino di regolazione), e la potenza che sviluppi la regoli in funzione della velocità del volano.

 

[blues boy]

Quando fai il test ftp, nelle pedalate libere, sei in modalità livelli, non è l'erg (dove ti fissa la potenza) e non è la simulazione (dove regola la resistenza in funzione del percorso).

In pratica funziona come se lo comandassi con un ciclocomputer dove alzi e abbassi la resistenza (o i vecchi rulli col manettino di regolazione), e la potenza che sviluppi la regoli in funzione della velocità del volano.

E quindi ? Si sta parlando del test FTP da 45 minuti su zwift con i 20 minuti in pedalata libera dove l'erg si disattiva . Io quei 20 cazzo di minuti senza ERG preferisco farli su una salita il più possibile regolare perché mi sembra (ri-sottolineo mi sembra) di riuscire ad esprimermi meglio .

 

[maxleran]

in Zwift durante il test FTP (ma anche in un allenamento con tabella) il percorso non ha effetto sulla resistenza del rullo in quanto la simulazione non è attiva, non è influenzata dall'andamento altimetrico del percorso
In tali circostanze che tu sia su un percorso con pianura, salita o discesa ciò non influisce sulla resistenza del rullo che è invece comandata dalla tabella o in caso di blocco "libero" con una resistenza fissa che puoi modificare tu volontariamente tramite app Companion agendo su uno slide oppure gestendolo con il cambio rapporti della bici
Quindi il fatto solo visivo del percorso non ha influenze sul rullo ma potrebbe essere unicamente effetto placebo sulla prestazione
Salite lunghe (1 h) regolari sono Alp du Zwift e Vent top
Salite più brevi (per intervalli di 20') le trovi in watopia e Innsbruck

 

[Lumi]

Non è il ramp test .

E quindi ? Si sta parlando del test FTP da 45 minuti su zwift con i 20 minuti in pedalata libera dove l'erg si disattiva . Io quei 20 cazzo di minuti senza ERG preferisco farli su una salita il più possibile regolare perché mi sembra (ri-sottolineo mi sembra) di riuscire ad esprimermi meglio .

Si ho capito è il test dei 20 minuti, lo ho fatto parecchie volte, se ti piace vedere la salita sullo schermo è un conto ma sulla resistenza del rullo non cambia nulla il percorso visualizzato, salita, discesa o altro. L’unica cosa cui bisogna stare attenti è finire la fase precedente su un rapporto che ti permetta poi di pedalare avendo la possibilita’ di scalare o alzare senza finire in fondo alla cassetta (se usi cambio meccanico si intende)

 

[NiBBleS_AL3]

Provo a chiedere a voi:
C'è la possibilità di associare gli Assioma a Zwift e poi far funzionare l'erg del rullo?
In modo da avere sempre il misuratore di potenza uguale indoor e outdoor...

Se ho capito bene tu vuoi che il rullo sia comandato dalla potenza registrata dai pedali così come fossi in esterno. Certo, basta associare come misuratore di potenza e cadenza i pedali e la potenza che regola il rullo è data dai pedali e non dal misuratore del rullo . Questo con e senza ERG. Io facci sempre così perchè altrimenti il rullo non combacia tantissimo con i pedali.

 

[Maverick89]

Se ho capito bene tu vuoi che il rullo sia comandato dalla potenza registrata dai pedali così come fossi in esterno. Certo, basta associare come misuratore di potenza e cadenza i pedali e la potenza che regola il rullo è data dai pedali e non dal misuratore del rullo . Questo con e senza ERG. Io facci sempre così perchè altrimenti il rullo non combacia tantissimo con i pedali.

Ci avevo provato ieri ma non andava...mi metteva una potenza esagerata. Poi dall'app dei pedali ho dimezzato la potenza (ho gli Uno) e stamattina sembrava andare...
Poi stamattina ho letto che conveniva impostare anche la cadenza con i pedali.

Grazie per la conferma!

 

[NiBBleS_AL3]

Ci avevo provato ieri ma non andava...mi metteva una potenza esagerata. Poi dall'app dei pedali ho dimezzato la potenza (ho gli Uno) e stamattina sembrava andare...
Poi stamattina ho letto che conveniva impostare anche la cadenza con i pedali.

Grazie per la conferma!

Evidentemente con gli uno devi dimezzare, io ho i DUO

 

[ap77]

test FTP DEVE essere fatto senza ERG altrimenti non ha senso.
una salita per test su Zwift è stata creata appositamente, per simulare il test - da fare già riscaldati con un ramp prima -
info qui https://zwiftinsider.com/route/oh-hill-no/

 

[N3bbia]

Per chi ancora pedalerà su zwift in primavera/estate ecco gli annunci:

What’s Coming Next? Read “This Season On Zwift” Spring 2026 Press Release

Learn what’s coming next on Zwift!

zwiftinsider.com

mappa 'gravel only'
livelli aggiuntivi
espansione 'francese'

e altre cosine leggibili al link sopra.

 

[oldschool]

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e altre cosine leggibili al link sopra.

grazie!
all year long!