Questo significa che anche secondo te mangio poco, mentre per quanto ti riguarda non specifichi altro, l' affermazione "mangio come un porco" non chiarisce se mangi male, mangi tanto, troppo o tutte e tre le cose insieme, potresti anche mangiare molto perchè effettivamente consumi molto......ma questo non lo posso sapere, potresti essere uno spilungone o un bestione, chi lo sa ? Io no.......non che ciò interessi granchè.......
Poi..... ieri sera mi sono addormentato mentre in Tv c' era l' ispettore Callaghan, poi mi sono svegliato, c' era sempre Clint Eastwood ma nei panni di un pistolero e non avevo voglia di approfondire la ricerca sul mio metabolismo basale, ho controllato poco fa su un paio di siti, my-personaltrainer.it e serenis nutrizione, il primo mi da un MB di 1390 calorie con un fabbisogno energetico di circa 2600, il secondo mi da un MB di 1327 calorie ma non specifica il fabbisogno energetico.
Da dove siano saltate fuori le 1600 calorie come MB per me non lo so, ma non ha importanza, è curioso però leggere le varie opinioni, ma anche NON leggere quelle di chi dovrebbe guardarsi allo specchio e chiedersi perchè dopo anni, anni, anni di ciclismo, si trova ancora in quello stato.
Buona giornata.
Una correzione: su serenis nutrizione, cliccando sull' apposito link, si va alla pagina del calcolatore del fabbisogno energetico che nel mio caso, secondo loro, è di 2337 calorie.
ecco esempio di alimenti poco utili
Eresia!!
