Ciclisti over 50 (vol.3)

[FlavioB]

Nuovi pedali a sgancio rapido, compatibili anche con pedali flat: ottimo, li voglio!!!

248.589 Aufrufe · 974 Reaktionen | You are not ready for the new clipless system | Cycling Today

You are not ready for the new clipless system

www.facebook.com

Si ma solo se pedali in ciabatte

Prodotti bici scontati

 

[golias]

Siamo in 2

Pidocchi che vi potete unire al Valenzano o Valmacchese
Cazz.. meno di 100 € e ve lo fate

 

[golias]

Nuovi pedali a sgancio rapido, compatibili anche con pedali flat: ottimo, li voglio!!!

248.589 Aufrufe · 974 Reaktionen | You are not ready for the new clipless system | Cycling Today

You are not ready for the new clipless system

www.facebook.com

Fachiro.. una volta indossate e agganciate non sganci più neppure il piede dalla ciabatta

 

[EMAC]

Siamo in 2 ...gli unici watt che leggo è quando compro le lampadine.

Quando leggo 750 W sul microonde godo

 

[fabiopon]

Mi iscrivo al club anch'io, allora. Sono anni che mi alleno a cazzo. E infatti non vado più una sega.

Io pure. Mai allenato, sempre andato a cazzo, sempre e ovunque divertito

 

[golias]

Io pure. Mai allenato, sempre andato a cazzo, sempre e ovunque divertito

Allenamento tipico di molti..... fancazzisti

 

[Bert5quant1]

Allenamento tipico di molti..... fancazzisti

Qualcuno ha chiamato?

 

[LIUL]

se posso intromettermi nella discussione, dopo aver letto vari post. Il calo delle prestazioni dopo gli "anta" derivano da diminuzione di forza e massa muscolare, aumento del grasso, stanchezza calo della motivazione e recupero più lento, in certi casi anemia e maggior esposizione a infezioni.
Tutte queste variabili sono direttamente legate al testosterone che purtroppo è destinato ad un calo, a volte drastico, dai 35 40 in poi, non c'è modo di fermare la discesa, si può lavorare a livello cardiovascolare che è l'unica variabile non direttamente collegata e aumentare il lavoro in palestra ma sicuramente non si può far nulla per modificare i processi ormonali fisiologici(ovviamente senza ricorrere alla chimica)

 

[Mauri_59]

Perché mi è più comodo, ho provato col Bryton e mi da circa un 40% di W in più .

Che modello è di Bryton??? Che metto nel mercatino il 1040 .

 

[golias]

(ovviamente senza ricorrere alla chimica)

Nel caso sarebbe ?

Fanbagno.. lo fa anche il putto rosso che ci vuol distruggere tutti

 

[EMAC]

Che modello è di Bryton??? Che metto nel mercatino il 1040 .

Io ho il basico 320. Se vuoi l'aumento di Watt devi pero' prima registrare con il telefono. Ho controllato e gli stessi segmenti in pianura registrati con il telefono 90/100 w , con il Bryton 130/140 w. Ho comunque deciso di continuare con il telefono e restare umile.

 

[golias]

Eppure qualcuno ha votato no

2.570 Aufrufe · 262 Reaktionen | Due anni fa a Rimini un ristoratore stese un rapinatore che aveva terrorizzato il lungomare di Rivabella. Adesso i #giudicicontrolagiustizia hanno dato 2 anni al rapinatore e 4 al ristoratore. Questa storia di ordina

Due anni fa a Rimini un ristoratore stese un rapinatore che aveva terrorizzato il lungomare di Rivabella. Adesso i #giudicicontrolagiustizia hanno dato 2 anni al rapinatore e 4 al ristoratore....

www.facebook.com

 

[EMAC]

Più tardi faccio il ramp test sui rulli , sono aperte le scommesse sulla mia FTP. Punto ai 200

 

[fabiopon]

Allenamento tipico di molti..... fancazzisti

Io non sono un fancazzista, anzi, mi impegno molto duramente e da molti anni ad andare alla cazzo... non è semplice tra watt, powermeter, rulli, z2-3-4-99, Garmin, dischi, aero, zuccheri, proteine e grassi, elettronica ovunque ecc. ecc. ecc.!!

 

[catman]

Pidocchi che vi potete unire al Valenzano o Valmacchese
Cazz.. meno di 100 € e ve lo fate

Ma cosa il pm?

 

[catman]

se posso intromettermi nella discussione, dopo aver letto vari post. Il calo delle prestazioni dopo gli "anta" derivano da diminuzione di forza e massa muscolare, aumento del grasso, stanchezza calo della motivazione e recupero più lento, in certi casi anemia e maggior esposizione a infezioni.
Tutte queste variabili sono direttamente legate al testosterone che purtroppo è destinato ad un calo, a volte drastico, dai 35 40 in poi, non c'è modo di fermare la discesa, si può lavorare a livello cardiovascolare che è l'unica variabile non direttamente collegata e aumentare il lavoro in palestra ma sicuramente non si può far nulla per modificare i processi ormonali fisiologici(ovviamente senza ricorrere alla chimica)

Beh queste cose le sappiamo da anni
Qui si chiacchera come al bar e ultimamente si discuteva di watt e pm
Chi ce l'ha e chi resiste senza ma questo non significa andare piano o non impegnarsi durante le uscite, anzi

 

[catman]

Io ho il basico 320. Se vuoi l'aumento di Watt devi pero' prima registrare con il telefono. Ho controllato e gli stessi segmenti in pianura registrati con il telefono 90/100 w , con il Bryton 130/140 w. Ho comunque deciso di continuare con il telefono e restare umile.

Questo col bryton stamattina
Probabilmente col pm avrei avuto un valore piu alto per i km controvento ma sono dettagli inutili
forse questi sono i giretti del @golias che non sentiva la stanchezza il giorno dopo...embeh te credo

 

[golias]

Ma cosa il pm?

Yes !!

 

[golias]

Questo col bryton stamattina
Probabilmente col pm avrei avuto un valore piu alto per i km controvento ma sono dettagli inutili
forse questi sono i giretti del @golias che non sentiva la stanchezza il giorno dopo...embeh te credo
Vedi l'allegato 532846

Fai poco il gradasso.. che prima ci devi arrivare

PS: i miei giri locali non sono mai meno di 350-400 dsl a meno che non tento il suicidio e vado in bassa.. dove camion e oggi anche i trattori ti risucchiano

 

[peppe59]

Questo col bryton stamattina
Probabilmente col pm avrei avuto un valore piu alto per i km controvento ma sono dettagli inutili
forse questi sono i giretti del @golias che non sentiva la stanchezza il giorno dopo...embeh te credo
Vedi l'allegato 532846

Anche qui grigio umido e vento freddo. Mattina anche pioggia, a leggere a letto, ora giro in città a piedi... Vediamo se domani sono stanco