Buonasera o buongiorno a tutti ...torno a collegarmi dopo un bel po'.
Purtroppo il 22 luglio ho avuto un incidente , sono caduto facendo tutto da solo , una caduta banalissima e a bassa velocità su una curva dove ho perso l'anteriore : frattura femore sinistro e olecrano sinistro , praticamente tutto il lato sinistro. Il lunedì successivo sarei dovuto partire per la val Camonica ... mi hanno ricoverato a Prato ( caduto vicinissimo a casa praticamente) e mi hanno operato due giorni dopo , ora ho una staffa e due viti impiantate. Sono tornato ad oggi praticamente come prima o quasi ... diciamo con la fisioterapia mi hanno aiutato parecchio . Come incidente non sarà la fine del mondo , anzi... però ad oggi non sono piu' risalito in bici e non credo di ritornare , è sicuramente piu' un blocco mentale che altro. Diciamo in passato ho avuto dei contatti piu' o meno lievi con auto ma senza mai cadere e/o avere conseguenze fisiche gravi , ora invece dopo quello che ho passato , incidente-intervento-fisioterapia , non ho piu' la volontà/stimolo per ripartire sinceramente.
Un abbraccio a Massimo che ho conosciuto personalmente e a tutti voi del forum
Avevo già raccontato la mia storia.... ottobre 2018, distrazione in atterraggio (parapendio) tocco la chioma alta di un albero, la vela stalla e gli ultimi 5 metri... bum, vertebre, trocantere e 10 cm di femore esploso, buttati via in sala operatoria insieme a pezzetti di muscolo.
Allettamento 2 mesi, poi busto altri 2, e 2,5 anni di stampelle, a fasi alterne dopo ogni operazione (tre)... finché si è formato il callo osseo.
Dopo 6 mesi ho preso la graziella che nessuno usava, ho legato una stampella a mo di orizzontale e ho fatto 10 km.
Non sono mai stato un ciclista, ma uno che usa la bici per recuperare da traumi e strappi causati da altri sport.
Non mi sono imposto nulla, ho fatto ciò che desideravo quando mi veniva voglia, tra cui, dopo 3 anni, escursioni a piedi fino a 1500 d+. Nessuna paura, avrei ripreso anche il para, se non mi fosse venuto il rigetto totale, perché è uno sport che esclude la famiglia. E perché ormai passavo i 70.
Ascolta dentro di te, ti posso solo dire che... sì che muoversi fa bene, ma anche alternando altri passatempi e passioni anche quelli sedentari, es musica, letture, scrivere, ecc. Rimanere attivi.
Alla fine ciò che fa star meglio è ciò che viene incontro al nostro desiderio del presente.
Paura della caduta no, non serve se non a ricordare che bisogna rimanere concentrati su ciò che si fa; anche con 10 cm di acqua sulla strada, sotto un temporalone, ho pedalato senza scivolare, ma ho evitato azzardi di velocità e inclinazione in curve in discesa, per esempio.
La paura, ben gestita, serve nel durante, a imporre prudenza, a prevedere ed evitare il rischio, serve a farti rallentare in bici o a non farti attraversare un canalone innevato con gli sci, se troppo ripido. Non a farti stare a casa.
E se vai a piedi, va benissimo.
Es. in escursioni in montagna, dove la priorità va al guardare dove si mettono i piedi. Se ti distrai e scivoli, un bollo poi mi mette paura? Mai, deve solo ricordare di aumentare l'attenzione ed eventualmente migliorare tecniche apparentemente semplici come la scelta di dove mettere il piede, di come usare i bastoncini, ecc.
E di come tenere la bici.
Auguronissimi di rientrare nella tua armonia interiore.