hai perfettamente ragione
però date le mie scarse capacità poi rischierei di mettere il 27 ovunque (all'inizio era la mia prassi) 
Quanti km oggi? (parte prima)
- Creatore Discussione Nicola
- Data di inizio
- Watchers 194
- Stato
hai perfettamente ragione
però date le mie scarse capacità poi rischierei di mettere il 27 ovunque (all'inizio era la mia prassi) 
Ma che scalatore sei ? Che consigli dai ? Il Mortirolo lo si fa tutto col 53 ed al massimo il 19 dietro.... o no ? :-)
30km e 300m di dislivello a 21 di media...
ho iniziato a non sentirmi bene, ho provato a continuare comunque ma, peggiorando le cose, sono tornato all'auto.... un calvario
ho iniziato a non sentirmi bene, ho provato a continuare comunque ma, peggiorando le cose, sono tornato all'auto.... un calvario
#34
Maglia Gialla
- 25 Luglio 2005
- 10.566
- 68
- Bici
- In garage, appoggiate una sull'altra, con le ruote a terra..
Dopo sei giorni di totale inattività causa virus finalmente si ritorna in sella col solito giretto di scarico.
60km 345m disl
60km 345m disl
Ma che scalatore sei ? Che consigli dai ? Il Mortirolo lo si fa tutto col 53 ed al massimo il 19 dietro.... o no ? :-)
Come no....io e Te anche col 17
Anch'io ho passato una brutta settimana causa un virus intestinale da cui pian piano sto guarendo.
Sono uscito stamane in quanto domani non potevo farlo perché parteciperò al matrimonio di un mio amico.
Visti i problemi anzidetti ho fatto un giro di 73 km su un percorso sostanzialmente facile con una sola breve salita degna di tale nome.
Andatura assolutamente tranquilla, quello che ci voleva per non accusare problemi.
Bene così, ora, salvo complicazioni, prossima uscita martedì quando sarò libero da impegni di lavoro.
Sono uscito stamane in quanto domani non potevo farlo perché parteciperò al matrimonio di un mio amico.
Visti i problemi anzidetti ho fatto un giro di 73 km su un percorso sostanzialmente facile con una sola breve salita degna di tale nome.
Andatura assolutamente tranquilla, quello che ci voleva per non accusare problemi.
Bene così, ora, salvo complicazioni, prossima uscita martedì quando sarò libero da impegni di lavoro.
105 km merano-prato stelvio e ritorno PER VEDERE LA GIANCARLAA
ma son arrivato troppo presto (10 45 mattina) e son dovuto tornare a casa per i miei problemini col sole 
P.S. che male al (_._) madonnaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
ma son arrivato troppo presto (10 45 mattina) e son dovuto tornare a casa per i miei problemini col sole P.S. che male al (_._) madonnaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
La miseriadi 30km, con nuovo record sul monte Generoso, scalato con una vam di 1150 che per me è più che buona.
In cima però mi si è tagliato il copertoncino, ho cambiato la camera ma si è ribucato quasi subito
.
così ho chiamato l' ammiraglia(mio padre)
e mi sono fatto venire a prendere
In cima però mi si è tagliato il copertoncino, ho cambiato la camera ma si è ribucato quasi subito
.così ho chiamato l' ammiraglia(mio padre)
e mi sono fatto venire a prendere
circa 100km, Monte Bondone, Laghi di Cei e Passo Bordala e ritorno a Trento in ciclabile. Dislivello di circa 2000m
Maxx
Maxx
Oggi 130 Km con salita al Col del Lys dal versante duro, scollinamento verso Viù, poi Lanzo, Monasterolo, Fiano, Caselette, Avigliana e Torino. Certo che in confronto a quel che sta facendo Giancarla...
L'Alpe Neggia sarebbe stata una possibilità per oggi...ma dopo aver letto il tuo messaggio...
Sono così stato al Rifugio Venini, giro di 112 km e poco meno di 2000m di dislivello. Sono salito dalla Val Mara...non problem nei tratti al 18% con la tripla e poi Pigra, Alpe Colonno, Rifugio Venini e ritorno dallo sterrato dell'Alpe Ponna, Ponna, e risalita su Lanzo.
L'asfalto non è proprio il massimo tra Pigra ed il Rifugio Venini...così come lo sterrato...tutto comunque pedalabile...anche se c'erano un bel po' di pozze.
Ora vi rallegro un pò e vi faccio sentire dei campioni: 50Km a 23,56 di media, con un dislivello di circa 1200 metri. In pratica un salitone iniziale e un discesone spacca schiena alla fine.
Per la precisione ecco il percorso:
Genova, Via Don Sturzo (che già è intorno ai 200m sul liv del mare) - Recco - Uscio - Monte Fasce - Liberale - Genova Borgoratti - Genova, Via Don Sturzo.
Per la precisione ecco il percorso:
Genova, Via Don Sturzo (che già è intorno ai 200m sul liv del mare) - Recco - Uscio - Monte Fasce - Liberale - Genova Borgoratti - Genova, Via Don Sturzo.
beh, per aver fatto così pchi km, complimenti per la salita!!!! 1200 m di dislivelo con neanche 500 km sulle gambe son fin troppi!!!!
io quasi 80 oggi con alba e un suo amico...media? quando comprerò il contachilometri lo potrò scrivere!!!
Oggi 145 km e 500 m di dislivello (tutta pianura tranne la salita tra Falciano e Cascano). La gamba ha tenuto molto meglio di quanto sperassi, visto che ultimamente sono uscito pochissimo in bici. Solo il caldo (35 gradi) e l'afa mortale mi hanno fatto penare non poco sulla via del ritorno. Cmq sono contento di essere stato 6 ore in sella
Giampy, grazie per il conforto! Il giorno che dovessimo pedalare insieme ti offro una birra
uh, birra?!?!?!? BIRRAAAAAAAAAAAAAHHHHHHHHHGiampy, grazie per il conforto! Il giorno che dovessimo pedalare insieme ti offro una birra
ma quella del mio avatar, mi raccomando!!!!
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