Guardando l'orario del tuo post mi sento proprio in pena per te..
Quanti km oggi? (parte prima)
- Creatore Discussione Nicola
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Guardando l'orario del tuo post mi sento proprio in pena per te..
Ho messo la sveglia presto perchè visti i tre giorni di stop, oggi farò due uscite si spera, quindi in teoria sta sera si replica.
Non vorrei mica che tu mi arrivassi davanti alla Pinarello
sposto la discussione del gareggiare controvoglia qui:
http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=48454
http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=48454
Giornata libera dal lavoro oggi e accordo con i miei due soliti amici per un giro da fare insieme.
Percorso vallonato di 75 km complessivi.
Nonostante la splendida giornata, ventilata e non eccessivamente calda, oggi non andavo molto.
Non avevo il cambio di passo e quando i miei amici su qualche rampa acceleravano il ritmo, rimanevo "impiccato"
e perdevo subito le ruote.
Dopo tante uscite con buone sensazioni un calo di forma ci può stare e non mi preoccupo più di tanto perché nei tanti anni della mia "carriera" ciclistica ho già visto cose simili.
Andrà meglio nelle prossime uscite.
Percorso vallonato di 75 km complessivi.
Nonostante la splendida giornata, ventilata e non eccessivamente calda, oggi non andavo molto.
Non avevo il cambio di passo e quando i miei amici su qualche rampa acceleravano il ritmo, rimanevo "impiccato"
e perdevo subito le ruote.Dopo tante uscite con buone sensazioni un calo di forma ci può stare e non mi preoccupo più di tanto perché nei tanti anni della mia "carriera" ciclistica ho già visto cose simili.
Andrà meglio nelle prossime uscite.
Questa mattina, partenza da Morgex alle 8:30, scalata al Colle S.Carlo, discesa su La Thuille, salita al Piccolo San Bernardo e ritorno.
In cima vento freddo, 10° C., c'è ancora neve.
Giornata stupenda.
In cima vento freddo, 10° C., c'è ancora neve.
Giornata stupenda.
Oggi grande giro... dalla camera da letto al giardino, periplo della serra, un par de scalini e ritorno alla base: totale 150metri e 80cm di dislivello... che fichissimo !!! 
Complimenti per il giro...
magnifici posti!!!
Si Si, consigliatissimi, pochissime macchine, ottima polenta concia ....
Calorie consumate bohhhh, acquisite un casino...
61km e 1000mt di dislivello, media 24km/h con salite di Ardena e San Michele.
Per il mio livello non posso che essere soddisfatto
Per il mio livello non posso che essere soddisfatto
60 km e 610 mt di dislivello a 28 kmh, con 4 salite di Palaia fatte in progressione (da rapporto più duro a quello via via più agile, ma accelerando le pedalate); alla fine una bella tirata fino a casa di 18 km a tutta.
49,15 km
Però devo aggiungere una piccola descrizione:
BITICO DEL SERRA, in solitaria. Chi è delle parti di pisa capisce!!!!
Molta soddisfazione
Però devo aggiungere una piccola descrizione:
BITICO DEL SERRA, in solitaria. Chi è delle parti di pisa capisce!!!!
Molta soddisfazione
oggi pochino:
40,77 km dislivello 301 m media 27,9 km/h
si può fare decisamente meglio...
ciao a tutti
40,77 km dislivello 301 m media 27,9 km/h
si può fare decisamente meglio...
ciao a tutti
Oggi 55 km con 530 m di dislivello, una sgambata di rifinitura in vista dei 200 e passa km che dovrò fare sabato.
in vista dei 200 e passa km che dovrò fare sabato.
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