Che frequenza cardiaca a riposo avete?
Io tra i 49-54 battiti 12000 km annui, voi?
Io tra i 49-54 battiti 12000 km annui, voi?
Frequenza cardiaca a riposo
- Creatore Discussione capodany
- Data di inizio
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Il problema è che se la misuro si alza....
comunque raramente scende sotto i 50, diciamo 50/52
con 7200 Km da gennaio
comunque raramente scende sotto i 50, diciamo 50/52
con 7200 Km da gennaio
io avendo il polar s725, ed ho provato a tenerlo di notte più di una volta, e in alcuni casi sono sceso per decine di minuti a 25bpm.
ma generalmente ho una 48/50
ma generalmente ho una 48/50
Chissà cosa stavi sognando per essere così tranquillo.
Io ho poco meno di 50, dipende dai periodi
Mia sorella ha portato l'holter per una notte...battiti minimi 37 e massimi durante il giorno 211 salendo a casa a piedi su una strada con pendenza del 10% e nell'ultimo tratto del 20%...
Lei non fa sport, se non un po di attività in palestra, è li che ha visto battiti alti anche soltanto camminando a passo svelto quindi ha deciso di fare una visita dal cardiologo e si è messa l'holter.A volte a sofferto di tachicardia, ha una lieve anemia e quindi per sicurezza ha fatto questo esame. Responso...niente da segnalare per i medici dell'ospedale e anche per il cardiologo...io allora gli ho detto di richiedere la visita sotto sforzo, li almeno vede effettivamente come reagisce anche perchè vi assicuro che non sembra dalla respirazione che abbia tutti quei battiti.
Tornando nel topic...io penso di stare fra i 40/50 e la notte non so...mentre a 211 il cuore non mi pare che mi ci sia mai arrivato!
Lei non fa sport, se non un po di attività in palestra, è li che ha visto battiti alti anche soltanto camminando a passo svelto quindi ha deciso di fare una visita dal cardiologo e si è messa l'holter.A volte a sofferto di tachicardia, ha una lieve anemia e quindi per sicurezza ha fatto questo esame. Responso...niente da segnalare per i medici dell'ospedale e anche per il cardiologo...io allora gli ho detto di richiedere la visita sotto sforzo, li almeno vede effettivamente come reagisce anche perchè vi assicuro che non sembra dalla respirazione che abbia tutti quei battiti.
Tornando nel topic...io penso di stare fra i 40/50 e la notte non so...mentre a 211 il cuore non mi pare che mi ci sia mai arrivato!
valore all'ultima visita agonisitica: 39 bpm a riposo alle 4 del pomeriggio...
il medico mi ha detto che se mi visitasse un cardiologo, non a conoscenza della mia bradicradia, mi prescriverebbe di certo un pacemaker...
il medico mi ha detto che se mi visitasse un cardiologo, non a conoscenza della mia bradicradia, mi prescriverebbe di certo un pacemaker...
46 a riposo: alla visita di controllo dei donatori di sangue mi volevano cancellare dall'elenco di coloro che possono donare finchè non gli ho detto che correvo in bici, allora ok!
occhio che se ti becco a fare un ecg,potrei anche spararti un atropina in vena
,ioprima stavo sui 45/50 a riposo,ora con tutti i caffè al lavoro stò sui 70 durante il lavoro,a riposo 60,se non prendo caffè anche a 50.:angrymod:
E io che mi preoccupavo che i miei battiti erano troppo bassi e potevano essere pericolosi
Una volta dovetti mettermi l'olter, sonno profondo 28 battiti
mi hanno spiegato che è una cosa normale per le persone
che hanno un basso battito cardiaco a riposo, sono sempre
stato sotto i 50 fin da ragazzino quando giocavo a calcio
dove ho fatto i primi controlli cardiaci.
anche io una volta per curiosità ho provato a metterlo di notte. Ma le mie bpm sono sempre alte, al minimo giunsi a 46, di solito in stato di veglia, al massimo relax sono sui 53-54. Però di contro riesco a raggiungere alte bpm abb facilmente. L'ulitma volta ho finito il Conconi a 202!!! Quindi la famosa regola 220-età è una gran cavolata!!!
Appunto, io in teoria dovrei avere 202 invece max 196 quest'inverno. Ora non penso di arrivarci più
Considerato che faccio buon uso di caffé, i miei 50/55 a riposo mi vanno bene.
Interessante l'esperimento di misurarli durante la notte, io non l'ho mai fatto ma ora mi avete fatto venire un pensierino...
Interessante l'esperimento di misurarli durante la notte, io non l'ho mai fatto ma ora mi avete fatto venire un pensierino...
Io mi attesto sui 44-45
Comunque il battito a riposo va preso la mattina appena svegli senza alzarsi dal letto o con il cardio o con i misuratori di pressione arteriosa da polso elettronici che misurano anche il battito al polso.
Le misurazioni effettuate diversamente possono essere falsate da fattori individuali ed esterni imprevedibili.
Il medico sportivo che la misura alle quattro del pomeriggio, come leggevo prima, sa bene che la misura non è attendibile ma la fa lo stesso altrimenti dovrebbe dormire con gli atleti
Comunque il battito a riposo va preso la mattina appena svegli senza alzarsi dal letto o con il cardio o con i misuratori di pressione arteriosa da polso elettronici che misurano anche il battito al polso.
Le misurazioni effettuate diversamente possono essere falsate da fattori individuali ed esterni imprevedibili.
Il medico sportivo che la misura alle quattro del pomeriggio, come leggevo prima, sa bene che la misura non è attendibile ma la fa lo stesso altrimenti dovrebbe dormire con gli atleti
e si vede che nel sogno ero bello rilassato.........E io che mi preoccupavo che i miei battiti erano troppo bassi e potevano essere pericolosi
comunque mi è successo piu di una volta e per parecchi minuti....
25 27, 24 .....
Non è una cavolata, è una formuletta che interpola decentementei dati di una distribuzione statistica (in media capita quello).
Io e un somalo mangiamo in media un pollo a testa al giorno, solo che io ne mangio due mentre lui fa digiuno, la statistica può portare a prendere grosse cantonate, soprattutto se non la si usa in modo giusto.
Nel caso della formula della FCmax, per fare le cose un po' meglio, andrebbero anche indicati i valori max e minimi per ciascuna età, che racchiudano una certa percentuale di individui, es:
prendiamo l'età 20 anni, la formula dice: FCmax=220-20=200 battiti. Bene, questa è la media. Poi, per fare le cose alla grande sarebbe bene anche dire che il 99% dei ventenni studiati presentavano una FCmax compresa tra 180 e 212 valori buttati a caso).
Il problema quindi non è la formula "sbagliata" ma la grossa dispersione dei dati sperimentali dovuti alle notevoli differenze tra un organismo e l'altro
Darius ha scritto:
yes, è consigliato attendere qualche minuto dopo il risveglio: 5 minuti e, restando sdraiati a letto, si misurano i battiti.
Io sono tra 42 e 50, settimana scorsa che avevo la febbre invece ero oltre i 65battiti
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