Se non hai i 35/40 km/h prolungati nelle gambe, la MF di Carpi è proprio bastarda!
Io la feci 2 anni fa; dalle ferie in poi avevo pedalato pochissimo e la settimana prima mi beccai una mezza influenza che mi fermò del tutto.
Ma mi dicevo che era una gara piatta e che non ci sarebbero stati problemi, invece...
Da subito tentai di stare con un bel gruppo ma dopo 25 km lo mollai (quasi tutto il tempo fuori soglia...); fortunatamente non rimasi solo. Le salite sono come ti hanno già descritto: la prima passa senza che te ne accorgi, la seconda invece la sentirai, eccome!.
Anche se breve, alla fine c'è un bel strappetto che, se hai speso molto per stare a ruota nel pari, ti farà soffrire.
Poi discesa e pianura fino all'arrivo; io riuscii a stare con un bel gruppo e si viaggiava a 45 orari! Ma a 10 km dall'arrivo mi è scoppiato il motore!!! Crisi di fame e completamente privo di energie; dai 45 passai a fare i 20 a fatica.
La peggior sensazione che ho provato pedalando; in ogni caso terminai in 2:41 alla media reale dei 35 e rotti.
Questo per dirti che, se trovi il gruppo giusto, cerca di stare attaccato, ma solo se senti che non sei al limite, se no sfila e aspettane uno un po' più lento; saremo in più di 2000 e se ne formeranno parecchi.
Anch'io ultimamente, quando faccio "gare", copro il cardio con un pezzo di nastro; mi accorgo che mi condiziona troppo! Non che la cosa migliori le mie prestazioni ma so di aver dato il massimo!
Però se non sei in grado di valutare bene le tue sensazioni, tienilo.
Ciao e buona strada.
Io la feci 2 anni fa; dalle ferie in poi avevo pedalato pochissimo e la settimana prima mi beccai una mezza influenza che mi fermò del tutto.
Ma mi dicevo che era una gara piatta e che non ci sarebbero stati problemi, invece...
Da subito tentai di stare con un bel gruppo ma dopo 25 km lo mollai (quasi tutto il tempo fuori soglia...); fortunatamente non rimasi solo. Le salite sono come ti hanno già descritto: la prima passa senza che te ne accorgi, la seconda invece la sentirai, eccome!.
Anche se breve, alla fine c'è un bel strappetto che, se hai speso molto per stare a ruota nel pari, ti farà soffrire.
Poi discesa e pianura fino all'arrivo; io riuscii a stare con un bel gruppo e si viaggiava a 45 orari! Ma a 10 km dall'arrivo mi è scoppiato il motore!!! Crisi di fame e completamente privo di energie; dai 45 passai a fare i 20 a fatica.
La peggior sensazione che ho provato pedalando; in ogni caso terminai in 2:41 alla media reale dei 35 e rotti.
Questo per dirti che, se trovi il gruppo giusto, cerca di stare attaccato, ma solo se senti che non sei al limite, se no sfila e aspettane uno un po' più lento; saremo in più di 2000 e se ne formeranno parecchi.
Anch'io ultimamente, quando faccio "gare", copro il cardio con un pezzo di nastro; mi accorgo che mi condiziona troppo! Non che la cosa migliori le mie prestazioni ma so di aver dato il massimo!
Però se non sei in grado di valutare bene le tue sensazioni, tienilo.
Ciao e buona strada.
) e quindi l'unica volta che sono stato in gruppo mi è successo ad una cicloturistica in agosto. Mi sono effettivamente accorto che ci sono delle dinamiche non semplici da seguire, e difatti chiedo consigli anche riguardo al comportamento più "idoneo" da tenere (supponevo di stare a destra e di non fare slalom pericolosi).
, e quindi sono andato in crisi continue anche per questo motivo 
.
) sarò tuo compagno di squadra (ho parlato con Luca e mi ha detto che mi fa entrare comunque, così faccio esperienza)!
