Risultati della ricerca per i termini: Ginocchio esterno

Emanuele, a castano primo! Ottimo!

grazie a tutti ragazzi credo che il telaio sia giusto un punto piu piccolo di quel che servirebbe cmq l'unico dolore che avviso spesso oltre i 70 km e un bruciore al muscolo esterno del ginocchio sinistro! qualcuno mi sa consigliare un buon biomeccanico a milano e provincia?

Per ricostruire la tua posizione naturale dovresti arrivare a sfegare il tacco della la scarpa con la pedivella (e oltre). Per tua informazione la Keywin fa pedali con diverse lunghezze del perno, il che vale a dire che prendendo il modello (+6mm) puoi permetterti un pò di angolo in piu...

Ciao a tutti mi chiamo Francesco e frequento da poco il forum anche se non partecipo attivamente alle discussioni. E' arrivato il momento di chiedere consiglio per il mio problema. Ho i piedi come di dice dalle mie parti alle 10 e 10, e per questo motivo non ho mail voluto utllizzare dei pedali...

mercoledì sono uscito in bici e negli ultimi km ho avvertito un dolore all'esterno del ginocchio destro, sopratutto quando sforzavo. Dopo aver letto tutto il post ho cercato di rivedere la mia posizione in bici. Oggi sono uscito di nuovo e di nuovo si ripresenta il dolore. Questa volta mi faccio...

ciao a tutti, premetto che gia' da qualche tempo sto cercando di risolvere il mio problema con visite specialistiche e quant'altro(con modesto successo a dire il vero)..scrivo anche a voi perche' dal punto di vista strettamente legato alla bicicletta spero di poter ottenere pareri,esperienze...

non diciamo stupidaggini. La zampa d'oca (il tendine formato dalla congiunzione di tre tendini: semitendinoso, gracile e sartorio), è mediano e posizionato all'interno della tibia. La fotografia che è stata postata indica la parte laterale ed esterna (e precisamente la testa del perone). Lì...

vi aggiorno: Dopo 35 gg., di assoluto riposo, non ho piu' il dolore, però se pedalo anche per 20-30 km. sento un leggero fastidio all'esterno del ginocchio. Dopo la visita dal biomeccanico, ho fatto anche quella dall'ortopedico. Secondo Lui, dovrebbe essere tendinite alla zampa d'oca, però ha...

grazie per la risposta! io dovrò vedere un fisioteerapista nei prossimi giorni... 1. gli impacchi di ghiaccio li sto facendo; tu li facevi di soli 1o minuti? 2. a questo punto starò a riposo anche io per evitare di peggiorare la situazione; 3. stavo giusto guardando quegli esercizi di...

io ne ho sofferto per un bel pò di tempo...la diagnosi era stata, se ricordo bene, infiammazione tendinea del bicipite femorale (che termina proprio in quel punto esterno, appena sotto il ginocchio). Il dolore non si presentava tanto quando spingevo sul pedale, ma quando richiamavo la gamba...

UN MESE??? noooooooo :bua::bua: è troppoooooooooo:cry::cry: hai usato pomate o farmaci particolari? hai fatto visite da specialisti?

Io, dopo quasi 1 mese di fermo, non sento piu' dolore all'esterno del ginochio (IDEM COME TE, stesso punto del ginocchio). Ho fatto la visita biomeccanica ed ho effettuato le varie modifiche di assetto sulla bici (e tacchette). Purtoppo anche a distanza di 1 mese, ho provato a fare una breve...

Posto un aggiornamento della mia situazione nella speranza che qualcuno mi dia consigli per risolvere il problema...Come ho scritto la scorsa settimana, da una decina di giorni ho un dolore all'esterno del ginocchio sinistro; il dolore è localizzato all'esterno, quasi arretrato. Camminando e...

una settimana di riposo non è bastata! :cry::cry: ho fatto due uscite senza forzare nel week end ma il dolore c'è ancora... la scorsa settimana ho messo voltaren, ora sto mettendo i cerotti e la sera il ghiaccio...:bua:

mi rispondo da solo :mrgreen: oggi prima uscita dopo la variazione dell'assetto: 65 km ad andatura lenta, solo pianura. Al di là del dolore al ginocchio della scorsa settimana che è ricomparso :cry: le sensazioni sono state buone. Sento la pedalata più "rotonda". Ora c'è un po' di indolenzimento...

più o meno gli stessi problemi che ha risolto a me io ho fatto la visita a novembre e da allora piano piano ho alzato la sella e ho cambiato poco per volta tutto quello che mi ha detto di cambiare ora devo tornare a fare la "visita di controllo" appena smette di nevicare

posso farti una domanda ? quanto hai di altezza cavallo ? quanto era l' altezza sella con la quale pedalavi ? grazie o-o

ciao ferdylosroq, riguardo all'incremento di altezza (e quindi immagino lavorerai anche sull'arretramento) condivido, ci sono casi nei quali è consigliato e altri nei quali si può provvedere ad alzare anche subito. Diverso imho è quando abbassi la sella: questo lo farei sempre in prima battuta...

Ciao a tutti, sono reduce da una mattinata dal biomeccanico, era la mia prima visita in assoluto, e dopo mesi di indecisione mi sono deciso sia per alcuni dolorini alle ginocchia (peggiorati negli ultimi tempi fino ad un dolore forte all'esterno del ginocchio che mi impediva di spingere e di...

Mi raccomando Reb, facci sapere se hai risolto!!. Io stò continuando ad uscire e per fortuna è davvero tutto a posto:mrgreen:.....cià! che torno a lucidare la mia pina:asd:!