Risultati della ricerca per i termini: Elettrostimolazione

Idem x il mio ragazzo:cry::cry::cry::cry: che si sta deprimendo alla grande in questi tristi giorni:cry::cry::cry::cry::cry: che rimedi attui? Che genere di fisioterapia fai? Hai preso un apparecchio per l'elettrostimolazione? ciao

...Se poi con il tuo apparecchio c'è la possibilità di eliminarle tanto meglio, il mio non credo che lo consenta, forse perchè ha qualche anno. Poi, a me il ginocchio, dopo la seduta di elettrostimolazione, fa male come dopo essere andato in bici, ma non so se dipende da quelle contrazioni.

...te la metti certamente a posto. Passato un paio di settimane di inevitabile sconforto, dovresti essere in grado di muoverti bene, e in un mese di pedalare. Nel frattempo un pò di rulli e magari di elettrostimolazione. O almeno, io per i i miei 14 o 15 infortuni ho fatto così (tranne i rulli)...

Sei stato molto fortunato! A me l'intervento ha solo peggiorato la situazione. Per riuscire a tornare a fare attività mi ci è voluto più di un anno di palestra e tuttora, come in questo periodo, se esagero un po' devo fermarmi a tempo indeterminato e mi fa male perfino l'elettrostimolatore.

Io dopo l'intervento alla rotula ho fatto subito elettrostimolazione per "svegliare" il vasto mediale e poi moooolta ginnastica isometrica,cmq il ginocchio operato adesso a distanza di 4 anni dall'intervento e' un gioiello rispetto all'altro,nessun fastidio non scricchiola e' veramente...

Qualcuno può spiegarmi come integrare l'elettrostimolazione in una settimana "tipica" di allenamento, cioè che prevede SFR, fondo, cambi di ritmo...Lo chiedo perchè possiedo un Sintesi SK, lo uso a volte solo per il recupero, ma vorrei sfruttarlo un po' di più...

tranquillo! sono sicuro che ne esci. noi ciclisti possiamo convivere col problema.o-o ci sono anche io nel club. condropatia Femoro-rotulea. ne risento soprattutto in inverno e primavera. nel mese di febbraio dello scorso anno un ortopedico mi disse di cambiare sport........ a Giugno ho fatto...

...condropatia rotulea. Volevo chiedervi, ottimizzando la posizione (tacchette, sella) si riescono ad avere dei migliormaneti vistosi? Io mi sono già fatto 8 sedute di fisioterapia e mi so facendo tutti i giorni una seduta di elettrostimolazione per rinforzare il quadricipite. Ne uscirò mai del...

...del LCA ed LCP menischi e piatto tibiale.... La tonicità del muscolo è fondamentale per una rapida ripresa, quindi il mio consiglio è di fare tanta ginnastica isometrica ( lo sò..è una scocciatura..) molte sedute di elettrostimolazione per arrivare all'operazione in perfetta tonicità muscolare.

Male. Vuol dire che non ti fai i massaggi. E l'elettrostimolazione, come viene con i peli? E le calze compressive, sono orrende con le gambe pelose. E la crema al mirtillo come la applichi se c'è il pelo? Da un ex prof mi sarei aspettato più professionalità. Le gambe, i muscoli, vanno trattati...

...di potenziamento della muscolatura, specie del vasto mediale (con leg estension lavorando soprattutto da 0° a 30° ed anche l'elettrostimolazione) e raccomando caldamente a tutti quelli che ne soffrono di non farsi assolutamente operare, come ho fatto io, anche se dicono che adesso con i...

...il mio allenamento personalizzato stillato su polarpersonaltrainer.com con indicazione di obiettivo su corsa in bici di più giorni... vediamo se funziona. credo che il mio polar mi aiuterà molto... Posterò risultati con numeri e sensazioni. Niente integratori, solo recupero con...

Cosa ne pensate ad usare l'elettrostimolazione come integrazione all' allenamento ?

Non non ho l'elettrostimolatore, lo uso nelle sedute di fisioterapia.

Prosegui l'elettrostimolazione per 3 sett, alternando un giorno forza ed un giorno massaggi (non so però se hai l'elettrostimolatore), continua a fare fondo senza usare rapporti troppo duri, e senza esagerare con le rpm, io farei max 90rpm, dopo 3 settimane controlla se il ginocchio non ha...

...ricomincio? Immagino che i Km fatti nel 2007 non servano più a nulla. Inoltre, durante la fisioterapia ho fatto molta palestra ed elettrostimolazione del quadricipite ed infatti la forza è aumentata. Secondo voi come potrei organizzare la preparazione considerando 3 uscite settimanali di cui...

Quali sarebbero questi 6 semplici esercizi? Siamo tutti desiderosi di saperlo, visto che potrebbero risolvere i nostri problemi! o-o

Parli di stretching vero???o-o

sono sufficienti 6 eserrcizi semplici semplici... ne palestra, ne elettrostimolazione.

si è quello che penso anch'io, ma facendo 2/3 volte l'elettrostimolatore, 2 uscite in bdc di +100 km l'una e rullo per i restanti giorni si compensa abbastanza...