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io votato no, se si esce ci si allena , anche perchè quando ti fermi e difficile poi ripartire, ok per il momento d'aggregazione ma lede al fisico , meglio vedersi con calma in borghese per una pizza !

quanto durano in media gli scarpini? è una domanda che mi sono chiesto diverse volte, basta vederli rovinati o cosa? essendo una delle parti che trasferisce potenza alla bici mi chiedevo se subiscono delle sollecitazioni che ne fanno perdere la rigidità e quindi li usurano dopo tot km o...

guarda io d'inverno li uso li trovo ottimi, in quanto tanto i lavori di forza per il mio parere nn si fanno bene neanche con gli altri rulli, io riesco a farci con risultati soddisfacenti, agilità e tutti i lavori che riguardano il cuore

secondo me nn esistono modelli rinforzati, il casco quello che ti piace ti prendi, anche perchè la visierina si puo sempre togliere, calcola che io corro in mtb e la visierina pure quando c'era l'ho sempre levata

a me piace sta risposta , come ragionamento n:mrgreen:n fa una piega!

io li ho comprati l'anno scorso , so ottimi, lo stare in equilibrio ti aiuta a nn annoiarti e a pedalare composto, legomme nn si consumano, puoi usare il computerino, nn devi smontare ruote ecc ecc per usarli! unico neo nn ci spuo fare forza in quanto devi mantenere una certa velocità per nn...

io li uso molto, so meglio degli altri, le ruote si consumano meno, è piu rapido usarli nn bisogna cambiare sganci, o stringere sul telaio nulla, vedo quanti km faccio e la velocità, e per via dello stare in equilibrio mi tengono sveglio!!! inoltre costano meno degli altri, ah e io riesco...

secondo me piu che una boraccia portaoggetti ti serve un bello zaino...lo vedo piu indicato, io quando torno a casa dal lavoro con labici specialmente d'inverno per le luci + ricambi e cambi uso uno zainetto invicta leggerissimo che all'occorrenza si richiude ! ottimo...è facilmente lavabile e...

prova a lascirla piena d'acqua fino a quando nn la riousi vedrai che l'acqua nn ti sa piu di plastica

io ribadisco che lo spinning va bene per chi nn è un ciclista, nelle palestre ci sta bene, una ragazza o un ragazzo vuole fare un attività aerobica in palestra allora va di spinning si fa la sua oretta ha sudato magari s'è pure divertito e finisce li... per il ciclista lo spinning è deleterio...

gia fatto ho aggiunto in piu la mantellina... cosa porti piu di quanto detto ??? secondo me una giustificazione valida puo essere di nn sopportare la roba dietro la schiena allora ci sta tutto, ma secondo me le tasche rimangono sempre la soluzione migliore...si risparmia peso e le cose...

ma se a uno nn piace il secondo portaborraccia sulla bici ne tantomeno varie borsette???? ma le tasche dietro nn le avete? io al centro metto la camera d'aria, a sx metto la pompetta con il cacciacopertoni, a dx il cellulare o se il giro lo richiede la barretta,( se esco in gruppo niente pompa)...

secondo me rimane il problema di fondo che la bike spinning, nn è una bici, quindi come misure e regolazioni nn ci siamo, per nn parlare che se nn ne hai una tua personale ogni volta vai li a cambiare altezza sella, arretramento ecc ecc, secondo va bene per chiunque ma nn per i ciclisti si...

io lavo appena torno con acqua, poi la riempio d'acqua e la lascio piena fino alla prossima uscita, poi chiaramente prima d'uscire butto l'acqua e la ririempio per l'uscita, cosi oltre a nn formarsi la muffa, l'acqua nn prende quel sapore di plastica

gp 4000 erano belli rigidi, duravano un casino... gp 4000s durano la metà, sono troppo morbidi... inoltre al posteriore buco tanto, troppo! peso 70 kg scarsi e li porto a 8 atm dietro e 7,5 davanti

direi di parecchio allunghi se vai a tolfa o a bracciano ci scappa un giro di 150 km o piu...io ti consiglio l'aurelia o la portuense(piu pericolosa) che ci arrivi al mare purtroppo come salite nn c'è granchè...ma cmq dalla pisana all'aurelia è un attimo!

io supradyn lo uso quando sto proprio a pezzi, o dopo la malattia ma cmq mai piu di uno o due compresse vale a dire (2 gg) e devo dire che a me funziona il giorno dopo mi sento meglio anche in bici forse sono in calo di qcosa e nn lo so! cmq l'uso a cicli mi sembra troppo esagerato a me un...

5°ska del 2000 artiglieria bei ricordi...anche se poi nn stavo poi tanto lontano da casa!!!!

streching e piegamento sulle gambe e che riscaldamento è?(lo streching si fa post nn prima... poi quella delle transenne nn l'avevo mai vista...;nonzo%

secondo me in gara è impossibile scaldarsi e usufruire del riscaldamento per partire tipo domenica siamo stati mezz'ora fermi in griglia neanche l'olio ha resisitito mi si è asciugato prima... io cerco di arrivare prima e faccio dei giretti cosi in scioltezza nn tanto per scaldarmi ma per...